136 притеснението, гневът, болката,
страданието, фрустрацията, страхът и дори състезателните състояния предизвикват бета вълни във високия диапазон, за да можем да преодолеем кризата.
В краткосрочен план това служи добре на всеки организъм. Няма нищо лошо в този стеснен, свръхфокусиран обсег на вниманието. Успяваме да „си свършим работата“, защото това състояние ни позволява да постигнем много неща.
Ако обаче останем дълго време в „спешен режим“, високите
бета честоти нарушават баланса, защото за поддържането им е необходима огромна енергия и защото това е най-импулсивният и нестабилният от всички мозъчни модели. Когато високата бета активност стане хронична и неконтролирана, мозъкът се напряга повече, отколкото е здравословно.
За съжаление, високият бета диапазон се използва твърде много от повечето хора.
Ние
сме обсесивни или компулсивни, страдаме от безсъние или хронична умора, тревожност или депресия, насила се бутаме във всички посоки, за
да се чувстваме всесилни, или безнадеждно се вкопчваме в болката, за да се чувстваме безпомощни, надпреварваме се или се оставяме да бъдем жертва на обстоятелствата.
Сподели с приятели: