11 ноември 2011 г. Тема: здравеопазване
Ако се наложи, режат още пари без здраве, образование и социални разходи
Изтегляне 0.57 Mb.
|
- Навигация на страницата:
- РУМЯНА ДЕНЧЕВА Спешната помощ да не си измива ръцете с тел. 112
- ВЛАДИМИР ТОДОРОВ Болници връщали онкоболни с метастази
- Откриват старчески диабет тип 2 вече и при тийнейджъри
- Осмокласници се напиват през 3 дни Смесват концентрати и амфетамини, алармира здравното министерство
- Румяна Милева Гимназиите с шестима психолози
- Закон за Бърза помощ искат лекари
- Чакат рецесия в ЕС, България четвърта по ръст на икономиката Втора цедка за бюджета Дянков отново затяга колана, няма да пипа парите за здраве и образование
- Шепа кашу надвива умората, орехите гонят стреса Сърцето хрупа лешници Бадеми свалят кръвната захар, фъстъците топят килца
Ако се наложи, режат още пари без здраве, образование и социални разходи 290 лева минимална заплата догодина, повече средства за пенсии,но те засега не растат "Икономическата прогноза в бюджета за 2012 г. може да бъде намалена между първо и второ четене на закона. Към момента сме заложили ръст от 2,9%, но законът е изпълним и при 1 на сто. Както и да бъде преработен бюджетът, дефицитът от 1,35% няма да бъде увеличаван. В тези времена и 0 на сто започва вече да изглежда като един добър вариант, имайки предвид ударите, които постоянно получаваме от други икономики Не са само Италия и Гърция, вчера и Румъния с много намали икономическата си прогноза". Това заяви вчера вицепремиерът Симеон Дянков пред депутатите от бюджетната, икономическата и здравната комисия, които обсъдиха на първо четене бюджета за догодина. Обсъждането на финансите на държавата продължи няколко часа. Заседанието на трите комисии тръгна със скандал заради струпването на депутати, министри, журналисти и експерти. Несериозно е три комисии на едно заседание да гледат бюджет и това го играем вече втора година, каза Румен Овчаров. Йордан Цонев пък изчисли, че ако се изкажат всички 70 човека, заседанието ще продължи 24 часа. За него дойдоха и тримата министри Трайчо Трайков, Стефан Константинов, Тотю Младенов. "Ръстът в Германия пада с две трети на 0,9%. Положението в Европа става много тревожно, по-тревожно от тази и от миналата година, така че ние ще се готвим и за по-сериозен сценарий. Ако се наложи да се режат още разходи, това ще засегне всички министерства с изключение на здравното, образователното и социалното", допълни Дянков. И уточни, че се запазва решението минималната работна заплата да се вдигне от май на 290 лева и продължава да се търси вариант за увеличение на минималните пенсии. Корекцията на минималната заплата, която в проектобюджета е 240 лв., щяла да стане преди второто четене на бюджета. Прогнозата на Дянков в проекта за новия бюджет, внесен в парламента, е, че ще успее да удържи бюджетния дефицит до 1,1 млрд. лв. Заложената инфлация е ниска - под 2%. Записан е и очакван ръст на държавния дълг от 19%, който ще дойде от емисии ценни книжа на външните пазари. Преките данъци не се променят - 10% за граждани и фирми. Ще има акциз за метана, природния газ и корекция в ставката на дизела. Разчетите на финансите сочат поскъпване с 2-4 ст. на горивата заради налога. Още няма окончателно решение за размера на пенсиите, както и по обезщетенията на работещите в отбрана и сигурност. Във варианта, одобрен вчера, изрично е записано, че не се предвижда осъвременяване на парите за старост. Социалните разходи са с 500 млн. лв. повече. Бюджетът на НОИ, където са парите за пенсии, е с 238 млн. лв. повече в сравнение с тазгодишния. Пояснено е обаче, че те покриват вдигането на вдовишките пенсии и очаквания по-голям брой пенсионери догодина. Има вероятност промени да бъдат прокарани като депутатски предложения между двете четения на бюджета. Капиталовите разходи на държавата също имат ръст от 1,6 млрд. лв., а парите от оперативния резерв са орязани с около 150 млн. лв. Общо държавните разходи са свити с 30 млн. лв. Бюджетите на всички министерства са като тазгодишните с изключение на образованието, което получава 50 млн. лв. повече, и на културата - с 45 млн. отгоре. Парите за здравеопазване са с ръст от 10,7 млн. лв. Бюджетът на здравната каса е 2,6 млрд., разходите за болниците, специализираната и извънболничната помощ са с тазгодишните тавани. Дават се 100 млн. лв. повече за лекарства. Предвидени са само 90 млн. трансфер от касата към Министерството на здравеопазването, което е много по-малко от тази година - 340 млн. лева. Бюджетът на Националната разузнавателна служба е намален с 3 млн. лв., с 300 000 лв. по-малко получава Националната служба за охрана, а от ДАНС трябва да работят с 10 млн.лв. по-малко догодина. Отбраната ще има 10 млн. лв. по-малко, а МВР - 15 млн. Правосъдното министерство получава 19 млн. повече, за да заработи специализираният съд. “Това е бюджет на възможната сигурност. Той вече е получил одобрение от европейските партньори. А на последните избори и от избирателите получихме похвала", заяви депутатът от ГЕРБ Димитър Главчев. И определи изказванията на опозицията като завършващи акорди на фойерверките в парламента. (Какви са те - виж карето долу). Проектобюджетът бил добър повод да се види, че ги има, че излизат от нокдауна на изборите. Главчев е уверен, че еврофондовете ще бъдат усвоени, а ръстът на икономиката ще бъде постигнат, макар и трудно. "Никой не трябвало да отрича факта, че цяла Европа е в криза, а ние се справяме добре. Нивото на доходите е ниско, което е тежко за обикновения гражданин, но това беше нивото, което ние заварихме. В условията на криза е постижение да се запази дори и това, което е имало", допълни Главчев.
Този телефон възниква като частен проект, финансиран от богата немска фамилия, загубила член от семейството си поради ненавременно оказана спешна помощ. Впоследствие на 11 февруари 1991 г. Европейският съюз взема решение за създаване на телефон за спешни повиквания - 112. Датата е символична, защото съдържа в себе си цифрите на спешния номер. Така се поставя началото на услугата 112, която гарантира безопасността на 500 милиона граждани, които живеят и пътуват в рамките на ЕС. Отскоро, когато започнаха да пренасочват телефоните 150, 160, 166 към спешния телефон 112, изведнъж се оказа, че забавянето на линейките се дължало на 112. Интересно защо няма подобни оплаквания за закъснения на пожарни и полицейски коли. Само за справка -всекидневно в София при дъждовно време стават около 150 до 200 катастрофи и една част от тях се посещават от КАТ. Друг важен елемент от системата на телефон 112 е, че всичко при него се записва - както входящите, така и изходящите обаждания. И веднага се вижда, че на приет сигнал в 12,02 ч се предава на спешния медицински център в 12,03 ч. Истината е, че в България няма нормално действаща "Спешна помощ". Няма екипи, няма линейки, заплащането е ниско, има текучество на кадри. Във Виена, която е с население приблизително колкото София, действат 95 екипа на "Спешна помощ", в София 12 -15. Важно е хората да знаят, че когато има забавяне на линейките, то не се дължи на операторите на телефон 112. Сигурно има проблеми в комуникацията между 112 и спешните центрове, но стандартите и критериите са зададени от Министерството на здравеопазнането и операторите на спешния телефон се водят по тях. А иначе ние сме си балканци и влизаме в световните новини със заглавия като "Българин подава 1140 фалшиви сигнала до 112 за 7 дни". Никой не знае колко души в България загиват при пътно-транспортни произшествия поради ненавременно оказана спешна помощ. Покриването на европейските стандарти за 12-15-минутно пристигане на екипите е невъзможно не поради неефикасността на телефон 112, а поради колапса на системата за "Спешна помощ" . Но винаги е по-лесно да обвиниш другиго за собствените си проблеми. Нека хората знаят, че идеята на телефон 112 е общоевропейска и тя работи нормално във всички държави в ЕС. Но там имат организирана и ефективна " Спешна помощ", материално осигурена и финансово стабилна. В България това е все още мит! ВЛАДИМИР ТОДОРОВ 
Болници връщали онкоболни с метастази Само с единни стандарти на лечението ще се избегнат грешки ИЛИЯНА АНГЕЛОВА Липсата на ясни стандарти е причина за едно и също онкологично заболяване пациентът да получава несъвпадащи медикаменти в различни болници. Това обясни доц. Здравка Валерианова, директор на специализираната болница по онкология. Вчера в София започна международен конгрес, посветен на борбата с туморите, в който участват близо 500 наши специалисти. Гостуват изтъкнати онколози от Франция, Италия, Испания, Австрия, Ирландия, Турция, Япония и САЩ. Те ще представят пред българските си колеги новости в лечението на рака на белия дроб, дебелото черво, на маточната шийка и панкреаса. Целта е да установим личен контакт, да обменим опит и да си сверим часовника, заяви доц. Здравка Валерианова, един от основните организатори на форума. В момента онкоболните могат да се диагностицират и лекуват навсякъде по думите на доц. Валерианова. Световната практика обаче показвала, че това трябва да става само в заведения, които отговарят на високи стандарти. Много важно е да се въведат единни критерии за лечебните заведения. „Не можеш да оперираш тумори, ако нямаш патологична лаборатория, където веднага, в момента на операцията да се направи хибридно изследване. Операторът чака отговор от патолога, за да знае какъв ще бъде обемът на операцията. Дали се прави това навсякъде? Мисля, че не", коментира доц. Валерианова. Дори болници в големи градове си позволявали да се нагърбват с манипулации, за които нямали условия. Причината според доц. Валерианова е, че клиничните пътеки в онкологията са добре платени, а пациентите за тях са доста. Затова интересът бил голям. Само строг контрол от страна на министерството, здравната каса и медицинския одит щял да помогне да се преодолее проблемът. Не се спазвало и друго основно правило: всеки онкоболен трябва да има индивидуален план на лечение от онкологична комисия, в която участват различни специалисти - хирурзи, химиотерапевти, специалисти по образна диагностика и др. „Там също трябва да има ясно разработени единни стандарти за диагностика и лечение, върху които да се упражнява строг контрол. Тогава и грешките ще бъдат по-малко и ще знаем защо се стига до тях", коментира доц. Валерианова. Повечето лекари искали да лекуват само онкоболни в начален стадий. Те се повлиявали по-лесно от терапията, живеели с години. „В Онкологията напоследък наблюдаваме все по-тежки и запуснати случаи с метастази, които никой не иска да поеме и да ги лекува. Нашите специалисти го правят и дават шанса на тези хора", коментира лекарката. Проследяването на пациенти в последни стадии също е тежка задача Недостигът на специалисти в онкологията е хроничен. Държавните лечебни заведения не можели да предложат атрактивно заплащане и добрите специалисти бягали в частни клиники или в чужбина. Наред с това модерната апаратура за лъчелечение - линейните ускорители, не достигат. От доста време пациентите, които се нуждаят от подобна терапия, чуват едно и също: "Елате след два месеца." Сега записваме за януари, обясни доц. Валерианова. Болницата ще получи по европейските програми два нови апарата. Скоро ще направят първа копка за бункерите, където те ще бъдат разположени. За целта Онкологията ще получи близо 30 млн. лв. от фондовете на ЕС. От тази година всяка болница провежда търгове и сключва договори с доставчици за консумативи и лекарства за химиотерапията. „Има фирми, които участват в търга, но после отказват да ги доставят или пък количествата са изчерпани", пояснява доц. Валерианова. Тя знае, че много българи затова ходят в Турция. „Там лесно ни вземат парите, прилагат даден метод на лечение, но после не се интересуват от проследяване на пациента. Има случаи, когато в чужбина обещават бързи резултати, но лечението не сработва. И когато заболяването вече се е разпространило, тези пациенти се връщат в България и разчитат на нас", коментира специалистката. Тя препоръчва хората първо да съберат подробна информация и отзиви, преди да се решат да дадат толкова пари в чужбина. Обикновено става дума за десетки хиляди левове. Онкологичната болница например отговаряла и на запитвания по интернет Така дори пациентът да не живее в София, може да получи конкретен съвет и помощ. На конгреса в София сега ще бъдат дискутирани нови авангардни методи в онкологията. Тя обхваща над 100 различни заболявания, които имат своята специфика. Българските специалисти се интересуват не само от новостите при апаратурата, но и от тези в лечението, начина на проследяване и качеството на живот на болните. Благодарение на новите контакти нашите специалисти ще получат възможност да посетят чужди изследователски центрове, за да почерпят опит на място.
Откриват старчески диабет тип 2 вече и при тийнейджъри Старческият диабет тип 2, вече се открива и при тийнейджъри, съобщи доц. Калинка Коприварова, национален консултант по детска ендокринология. Причината за това е наднорменото тегло. Имам двама пациенти на 15 и 16 г., които са с напълно изчерпана инсулинова секреция, разказва специалистката. Около 2 на сто от непълнолетните пациенти с диабет имат тип 2, припомни водещият специалист по повод 14 ноември - Световен ден за борба с диабета. Учениците се тъпчели с евтини и некачествени храни като бисквити, вафли и чипс, от които бързо трупат килограми. Открие ли се диабет при детето, родителите обикновено полагат доста грижи. В столичната педиатрия обаче постъпило момче на 6 г, което изглеждало като 3-годишно. Детето имало диабет, но майката не контролирала кръвната захар и не се грижела то да получава необходимите дози инсулин. Това е най-запуснатият малък пациент, който съм имала, обобщи доц. Коприварова. Понякога бързото поставяне на диагнозата диабет в ранна възраст е трудна задача, обясни Елисавета Котова, председател на пациентска организация за деца и младежи с това заболяване. Джипи лекувало диабета на 5-годишно момиче две седмици с калиев перманганат. Повишената захар в урината е благоприятна среда за бактериите и децата първоначално се оплакват от сърбеж и възпаления в гениталиите. Определянето на кръвната захар обаче не е включено в стандартните профилактични изследвания и това затруднява своевременното откриване на някои пациенти с диабет, подчерта Котова. 300 000 възрастни са с такава диагноза, а други 200 000 имат болестта, но не диабета. знаят за нея. Около 80% от пациентите са с тип 2, но точна статистика у нас няма. Едва сега университетски клиники по ендокринология започват национално проучване, което трябва да даде по-точни данни за заболеваемостта от диабет. Всеки сам трябва да проверява кръвната си захар поне два пъти годишно, съветва доц. Коприварова. Тестът струва около лев-два дори ако човек сам си плати. Понякога може да се окаже, че човек е в преддиабетно състояние. Обезпокоителен симптом е, когато кръвната захар на гладно има стойности над 6, а след нахранване се повишава над 7. Това означава, че диабетът настъпва, но се проявява само при по-големи физически усилия или стрес, поясни доц. Коприварова. При съмнение лекарите изследват инсулиновата секреция три пъти през 60 минути „Ако гликозният толеранс е нарушен, има преддиабетно състояние. Скача ли кръвната захар сутрин на гладно над 8, това си е чист диабет", обобщи ендокриноложката. Тя заедно с пациентските организации в момента се бори за увеличаване на безплатните тест ленти на пълнолетните. По правилата на касата до 18-годишна възраст се отпускат по 1100 на пациент годишно, но след това условията рязко се затягат и безплатни вече са само 150 ленти. Това е крайно недостатъчно за прецизното определяне на дозата инсулин, коментира Елисавета Котова. Тя допълни, че ще сезират официално Комисията до дискриминация заради огромната разлика в качеството на лечение на болните от диабет преди и след навършване на 18 г. Инжекциите с инсулин се правят поне 4 пъти дневно след тестване с лента. Иначе лекарят предписва някаква усреднена доза инсулин, но така диабетиците са заплашени от повече усложнения - ослепяване, сърдечносъдови заболявания и рани по крайниците. „Ако кръвната захар в момента е 15, пет единици инсулин не са достатъчни и това води до усложнение. Ако средната доза инсулин пък е 50 единици, а в момента човекът няма нужда от толкова, се стига до хипогликемия", даде нагледен пример Котова. След пълнолетие и критериите за отпускане на бързодействащите аналогови инсулини, които позволяват много по-точно дозиране, били прекалено строги в сравнение с европейските, Имам пациенти, които навършват 18 г, докато лежат в болницата, и при изписването не мога да им дам това, от което те реално имат нужда, оплака се доц. Коприварова. Специалистите в страната били принудени да подправят в журнала данните от изследванията на пациентите си, за да получат болните адекватно лечение според критериите на касата. 
Осмокласници се напиват през 3 дни Смесват концентрати и амфетамини, алармира здравното министерство Всеки осми ученик у нас се налива с алкохол през три дни. Това показват резултатите от петото по рода си международно проучване "Европейски училищен изследователски проект за алкохол и други наркотици" (ESPAD), в което участие са взели 2200 български ученици на 16-годишна възраст. Всеки четвърти ученик пие спиртни напитки поне веднъж седмично, а всеки пети е прекалил с градусовите питиета през последните 30 дни, сочат още резултатите от анкетите у нас. Тепърва данните ще се сравняват с тези в 36 европейски страни. Употребата на алкохол сред тийнейджърите е обезпокоителна, коментира Анина Чилева, национален координатор по ESPAD и член на работната група, която изготвя стандарти за здравно образование в училище. Преди седмица токсиколози от "Пирогов" разказаха на премиера Бойко Борисов, че по празници винаги им се налага да спасяват живота на препили хлапета. Според лекарите те все повече наблягат на концентратите, правят опасни коктейли от бира, вино и водка или концентрат с амфетамини. Доктори от спешната болница си спомниха, че за края на миналата учебна година се наложило да спасяват живота на 5 момичета и едно момче, приети с остра алкохолна интоксикация. Изследването у нас показва още, че девойките имат между 1,6 и 1,8 промила алкохол в кръвта, а момчетата - 2,6 промила, което означава, че изпиват поне по половин литър концентрат. Що се отнася до тютюнопушенето, момчетата пушачи намаляват, а броят на ученичките пушачки се увеличава. Употребата на марихуана е нараснала от 21% на 24%. От следващата учебна година училищата ще организират здравни лекции и мероприятия в задължителните и свободно избираемите часове. Румяна Милева
Гимназиите с шестима психолози Всяка гимназия ще има по около шестима психолози, като точният им брой ще бъде съобразен с този на учениците, обясни вчера за "Стандарт" зам.-министър Милена Дамянова. Според стандарта, който се изготвя в момента, на 250 ученици би трябвало да се пада по един психолог. Това означава, че при школо с 1500 ученици трябва да има шестима психолози. Все още обмисляме как точно ще бъде, уточни Дамянова. В момента от 2655 училища у нас едва в 861 има психолог или педагогически съветник. За да се задоволят нуждите от психологически консултации, МОМН сформира през т. г. национална мобилна група, в която има 18 психолози.
Закон за Бърза помощ искат лекари във Варна, като обясниха, че са притеснени от планираните реформи, при които Спешна помощ да премине към областните болници. Служители от Центъра за спешна медицинска помощ във Варна се събраха в знак на протест по повод готвените промени. Медиците настояват за приемане на закон за спешната помощ, който да регламентира дейността, квалификацията и защитата им и приравнява труда им с работещите на специален режим полицаи, пожарникари и военни. "Правим подписка, която ще внесем в парламента", каза председателят на Националната асоциация на работещите в Спешна медицинска помощ, д-р Десислава Кателиева.
Чакат рецесия в ЕС, България четвърта по ръст на икономиката Втора цедка за бюджета Дянков отново затяга колана, няма да пипа парите за здраве и образование Симеон Дянков отново ще затяга колана. "Възможно е допълнително намаляване на разходите в Бюджет 2012", съобщи вицепремиерът вчера по време на четиристранна среща в парламента за парите в хазната през 2012 г. Според Дянков целият Европейски съюз се готви за тежка рецесия през следващата година, което неминуемо ще засегне и България. Същевременно очакванията според есенната икономическа прогноза на ЕС за ръст на икономиката на страната за 2012 г. се намаляват от 3,7 на 2,3%. В самия бюджет пък очакваният ръст е 2,9%. Въпреки това приходите и разходите са разписани консервативно като при ръст от 1%. Очакванията за повишение на икономиката в целия ЕС са свалени от 1,9 на 0,6%. Всички държави се готвят за дори по-тежка рецесия от сегашната, обясни Дянков. При такъв темп следващата година родната икономика ще е на 4-о място по ръст в Европа, изпреварвана само от Полша, Латвия, Литва и Естония. Ако в следващата седмица се запазят негативните сигнали отвън, ще се наложи допълнително свиване на разходите. Ако се стигне до подобен вариант, ще гледаме да запазим парите за здравеопазване, социалния сектор, образование и култура, обясни още финансовият министър. До дни ще бъдат изготвени и анализите дали ще може да се вдигнат доходите на най-социално слабите пенсионери. Същевременно финансовият министър неколкократно подчерта необходимостта от ускоряване на пенсионната система и по-ранно увеличаване на стажа за пенсиониране от първоначално разглеждания вариант за 2021 г. В сегашната ситуация бюджетът ни започва да изглежда дори оптимистичен, заключи Дянков. От опозицията обаче сериозно разкритикуваха законопроекта, разглеждан на първо четене от бюджетната, икономическата и здравната комисия. Още от началото на обсъждането депутатите от БСП и ДПС подчертаха, че разглеждането на държавния бюджет едновременно с този на здравната каса и държавното осигуряване цели да не се постигне пълноценна дискусия и дебатите да се претупат. Според депутати от ДПС пък в бюджета липсва всякаква мисъл. Румен Овчаров от БСП също не откри логика в залагането на по-висок ръст на икономиката при очакван растеж за 2011 г. от 2,8%. Според него не е ясно и как ще се увеличи с 10% заложената събираемост на ДДС. Според Алиосман Имамов от ДПС приходната част е надценена с 2,5 млрд. лв. Това означава, че догодина дефицитът ще се повиши до над 3%. Не допускайте нашата грешка с Бюджет 2009, който бе надценен, иначе ще правите актуализация още през първото полугодие, призова и Йордан Цонев (ДПС). Той се обяви за рязко ускоряване на административната реформа и закриване на цели звена, агенции и дори министерства. Икономическият министър Трайчо Трайков пък очаква 60 млн. догодина от концесии и повишаване на рентабилността на държавните предприятия.
Шепа кашу надвива умората, орехите гонят стреса Сърцето хрупа лешници Бадеми свалят кръвната захар, фъстъците топят килца И баба знае колко полезни са ядките. Независимо дали са орехи, фъстъци или кашу те са оръжие срещу болести. Шепа от тази храна дневно прави чудеса в дългосрочен аспект. И най-хубавото е, че лесно могат да се похапват по всяко време, дори когато сте на работа. Затова дръжте пакетче ядки в чантата и при всяка възможност си взимайте по малко. Холестеролът пада Ако добавите към ежедневното си хранене малко орехи, те ще свалят холестерола ви след месец. 30 г от тази ядка ще ви помогнат да свалите холестерола си поне с 0.3 ммол/л. Може да хапвате орехите с мед, за да подсилвате и имунната си система или да ги добавяте към салатата си. Как - няма значение, но резултатите идват бързо. Според някои учени, ако редовно похапвате орехи, рискът от инфаркт, алцхаймер и рак на простата и гърдата се понижава. Освен това няколко ядки дневно ще ви помогнат да се справите със стреса. Според последни проучвания в Щатите тази ядка е най-богатата на антиоксиданти. Убий умората Кашуто съдържа два пъти повече желязо от мляното говеждо. То помага за преноса на кислород през тялото. Липсата на желязо в организма може да доведе до силна умора, изтощение и липса на концентрация. По една шепа кашу на ден е достатъчна, за да се чувствате по-енергични в мрачните есенни дни. Внимавайте обаче да не прекалите, защото в 100 г кашу има 578 калории. Стопи талията Мазнините, фибрите и протеините, които се съдържат във фъстъците, ще заситят глада ви за дълго. Половин пакетче от тези ядки ще отложи следващото ви хапване с 1-2 часа. Учени от Харвард установиха, че дамите се придържат по-лесно към диети, които включват фъстъци и фъстъчено масло, заради високите им хранителни стойности. Тези режими също така са по-добри от нискомаслените диети с подобно количество на калориите и са по-полезни за организма. Сваля кръвното Няколко шепи шам-фъстък съдържат повече калий от един банан, който е рекордьор при плодовете по съдържание на ценния минерал. Пакетче от тези ядки ще ви помогне да регулирате кръвното си налягане, защото, освен всичко, калият неутрализира вредното действие на солта. Учени от университета в Пенсилвания доказаха, че шепа шам-фъстък дневно намалява нивата на холестерола. Предимствата на тази ядка са неизброими. Тя е богата и на антиоксиданти и така предпазва организма като цяло. Враг на диабета Бадемите са богати на фибри и не съдържат въглехидрати, затова понижават гликемичния индекс. Това е нивото, на което захарта влиза в кръвта. Бадемите съдържат и много магнезий, който също играе важна роля в регулирането на кръвната захар. По тази причина лекарите ги препоръчват на диабетиците, но разбира се, в умерени количества. Лек за всичко Лешниците са едни от най-полезните ядки. Те са богати на мононенаситени мазнини, които са полезни за сърцето и са сред най-ценните източници на витамин Е. В допълнение съдържат в големи количества фибри, калций, магнезий, цинк и фолиева киселина. За каквато и болест да се сетите, лешникът е там, за да ви помогне. Без значение какъв е вашият проблем и какво ще изберете, няма да сгрешите. В зависимост от индивидуалните си нужди можете да похапвате бадеми, кашу, фъстъци, а защо не и от всичко по малко. Доказано е, че хапването на всякакви ядки подобрява паметта. Затова, ако не друго, поне ще помните повече. Освен всичко останало ядките влияят благотворно върху цялостното състояние на организма и повишават защитните му сили. Каталог: news press news press -> Тема: здравеопазване news press -> Тема: здравеопазване news press -> Тема: здравеопазване news press -> Тема: здравеопазване news press -> Тема: здравеопазване news press -> Тема: здравеопазване news press -> „Здравеопазване news press -> В обувките на Москов news press -> Лекции за естествено раждане. Борисов: Учим чужденци, после ги „продаваме Изтегляне 0.57 Mb. Сподели с приятели:
|