Чаша вино на ден и мозъкът остава млад

Чаша червено вино всеки ден и всекидневно „трениране" на мозъка с повече четене на книги, решаване на кръстословици, посещаване на различни курсове, чрез които се усъвършенстваме или просто ни доставят удоволствие.

Това е част от „рецептата" за забавяне на стареенето на мозъка и за активно дълголетие, която даде за читателите на „Труд" известната проф. Екатерина Титянова. Тя е началник на Клиника по функционална диагностика на нервната система в столичната ВМА, специализирала е в САЩ, -Австрия, Германия, Финландия и Мексико. От 2005 г. е председател на Българската асоциация по невросонография и мозъчна хемодинамика. Разбира се, за да съхраните мозъка си млад, е много важно да имате и добра наследственост - здрави гени. „Стареенето на мозъка е естествен физиологичен процес. То е генетично предопределено и при нормални условия не е болест! Тайната на нормалното стареене, макар и непълно изяснена, се крие във високата пластичност на мозъка и възможността му да се адаптира към потребностите на организма във всеки период от живота на човека", посочи проф. Титянова. Тя добави, че с възрастта мозъкът непрекъснато се променя - настъпват структурни и функционални изменения, които се свързват с намаляването на обема и възможностите му. Така например в сравнение с млади хора за една и съща задача възрастният мозък активира повече зони на кората

в двете мозъчни хемисфери, докато младият мозък използва изолирани малки зони предимно в едната хемисфера. Медицината е установила, че познавателните функции в по-напреднала възраст се съхраняват по-добре при хората с „добри гени", с високо образование, физическа активност, с всекидневна умствена дейност, социални контакти и спазване на здравословен хранителен режим.

„Когато говорим за „спиране на стареенето на мозъка", разбираме преждевременен или патологичен процес, при който промените и функциите на органа не съответстват на биологичната му възраст. Това се наблюдава при заболявания като мозъчна атеросклероза, инсулти, деменции, инфекции, генетични проблеми, токсични и метаболитни въздействия, мозъчни травми и др.", изброи проф. Екатерина Титянова. За щастие, макар и ограничена, възможността на човешкия мозък да се реорганизира продължава през целия му живот.

Често пациентите питали специалистката от ВМА след коя година от живота ни мозъкът започва да старее. „В биологичен аспект това се случва след второто десетилетие от живота ни. Във физиологично отношение обаче мозъкът може да запази своите познавателни функции до дълбока старост, независимо от настъпилите структурни промени с възрастта", обясни проф. Титянова.

Кои обаче са първите признаци за стареене на мозъка? „Разграничаването на физиологичното от патологичното стареене на мозъка не винаги е лесно. Обичайните първи симптоми на общоприетото стареене обаче са сходни и често остават незабелязани. Те са неспецифични и свързани с леки нарушения във вниманието

и паметта като по-бавно запомняне, забравяне на скорошни събития, по-трудно превключване от една дейност в друга, разсеяност", каза невроложката. За поставяне на точна диагноза често се налага провеждане на специализирани невропсихологични и невроизобразяващи изследвания, които се прилагат и в България, но все още са скъпи. Доказано е, че пушачите на кутия цигари дневно имат 13 пъти по-висок риск от мозъчен инсулт и 70% по-висока смъртност от исхемична болест на сърцето, като до 70-годишна възраст достигат едва около половината от тях.

„Аз казвам на моите пациенти, че най-вредна за мозъка е първата цигара. Обичайно тя е „най-желана" сутрин след събуждане и на гладно. Това обаче води до увеличено съдържание на въглероден двуокис в кръвта, последва вазодилатация (разширяване) на мозъчните съдове, спадане на кръвното налягане и субективно усещане за „замайване", обясни професорката от ВМА. В по-напреднала възраст и в съчетание с други съдови рискови фактори, първата цигара може да предизвика сериозни сърдечни и мозъчни увреждания, включително I мозъчен инсулт и сърдечен инфаркт.

Ето какви съвети още за активно дълголетие даде . проф. Титянова за читателите на „Труд":

✓ Ако все още сте здрав през петото десетилетие от живота си,препоръчвам ви • всяка година да се подлагате на профилактичен преглед, за да се установи дали при вас се наблюдават съдови рискови фактори, или вече страдате от конкретно заболяване.

✓ Не пренебрегвайте личния си лекар. Неговата роля за ранната диагностика и профилактиката на инсултите е ключова. Семейният доктор е първият, който ще регистрира и контролира вашите съдови рискови проблеми, ще ви насочи към специалист, ще проследи здравното ви състояние и ще ви диспансеризира. При всеки здравословен проблем незабавно посетете вашия личен лекар, невролог или кардиолог. Те ще ви препоръчат най-подходящия метод(немедикаментозен и/или медика-

ментозен) за контрола и лечението на съответното заболяване.

✓ Поддържайте артериалното си кръвно налягане под 140/90 mmHg

нормализирайте липидния си профил и телесното тегло (чрез здравословно хранене и/или прием на медикаменти) и повишете физическата си активност. „Препоръчват се всекидневни разходки с продължителност не по-малка от 40 минути", заяви проф. Титянова. Тя съветва дневният прием на алкохол да се сведе до една чаша червено вино или 50 концентрат при липса на противопоказания за това, а пушенето да се спре

напълно.

здрав и без рискови фактори, желателно е да повторите изследването след 5 години. Ако имате рискови фактори, проверявайте съдовете си веднъж годишно.

Ако вече страдате от мозъчно заболяване,провеждайте по-често ултразвуково изследване (поне два пъти годишно) в зависимост от тежестта на съдовата увреда.

✓ Мислете позитивно. Положителните емоции, умствената активност и социалното общуване предпазват мозъка от преждевременно остаряване.

✓ Ако усетите симптоми на мозъчен инсулт (като внезапна парализа, говорни нарушения, обърканост, загуба на координация и др.) е важно, стига да сте в състояние, да регистрирате точния час на възникване на признаците. Ако ви транспортират до болнично заведение в първите 2-3 часа от началото им вие имате шанс да получите съвременно лечение на исхемичния мозъчен инсулт чрез тромболиза (б.р. - медикаментозно разграждане на кръвния съсирек) и/или тромбекто-мия (б.р. - механично изваждане на тромба).

✓ Ако вече сте преживели инсулт или сърдечен инфаркт, заложете на т.нар. вторична профилактика (т.е. добър контрол над заболяванията) и променете начина си на живот, за да се предпазите от повторни инциденти. Това ще е гаранция за по-голяма продължителност на живота без тежка инвалидизация.

✓ Ако сте станали инвалид след инсулт, провеждайте непрекъсната неврорехабилитация, чийто ефект е най-мощен през първите 6 месеца след възникването на мозъчния удар. Ако имате говорни нарушения, отидете за консултации с логопед. „Не забравяйте, че само интензивната и индивидуализираната неврорехабилитация (посочена за възстановяване на вашите конкретни дефицити) има значение за компенсиране на нарушените ви функции. Продължителното реобучение и използването на помощни средства ще промени вашето всекидневно съществуване", обясни проф. Титянова. И завърши: „Нека подчертаем, че дълголетието е стил на живот от първия ден. Пътят към него се учи цял живот. И ако имаме привилегията да остареем, трябва да живеем с достойнство и колкото се може по-дълго активни и полезни за себе си и околните."


Махнаха "просвета" и "учител" от училищния закон
Управляващите отказаха да запишат, че образованието се финансира приоритетно, повече от половината депутати отсъстваха
Велиана Христова

Понятието "просвета" бе изцяло премахнато от депутатите на ГЕРБ в новия Закон за предучилищното и училищното образование. Това стана при започналото вчера второ четене на закона, който трябва да замени сегашния Закон за народната просвета. Не бе прието нито едно предложение от опозицията.

Само споровете по заглавието отнеха повече от половин час. Първо Валентина Богданова от КБ предложи в заглавието към "образование" да се добави и "възпитание", а депутати от мнозинството отговориха със семантични, академични и философски лекции що е образование в постмодерното общество и четене на тълковния речник. Предложението на Лютви Местан в заглавието да остане традиционната за българската идентичност дума "просвета" бе подкрепено от всички изказали се без депутатите от ГЕРБ. Живеем в епохата на неолибералната теза, че няма народ и нация, има космополитно общество, в нашето възпитанието е изхвърлено от училище преди 20 години, иронизира Станислав Станилов от "Атака".

За 4 часа депутатите успяха да гласуват първите 6 члена от около 400 текстове на закона. Половин час отиде в стария спор да има ли задължително вероучение в светското училище, прекратен накрая от министър Сергей Игнатов, който заяви, че насила вяра не се насажда. Повече от половината депутати отсъстваха от дебатите, в гласуванията електронното табло отбелязваше от 76 до максимум 111 депутати.

Предложението на левите Валентина Богданова и Ивелин Николов в общите положения на закона да бъде вписан конкретно учителят като основен участник в образователния процес бе отхвърлено с мотива, че учителят се споменавал в глава 11 на закона. Със същия мотив от основните принципи на образованието бе отхвърлено постоянното повишаване на квалификацията на учителите, защото то пък било в глава 14. Без обяснения мнозинството отхвърли и предложението им да не се закриват областните ресурсни центрове за работа с болни и други деца със специални потребности. Мотивът им е, че 11 000 деца ще останат без специални грижи, тъй като много малко от училищата могат да назначат ресурсни учители и много общини няма да открият свои центрове. Може да сте правили обществено обсъждане, но обществен договор по идеите ви няма, нашите идеи са предложени от учителите, не са изсмукани отнякъде, обърна се Ивелин Николов към колегите си от ГЕРБ.

Скандално не бе прието и предложението на Огнян Стоичков от "Атака" финансирането на образованието като приоритет да бъде записано като принцип. На думи говорите за приоритет, но в бюджета за 2013 г. образованието е на пето място, а по повишаване на средствата е на 12-о място, отбеляза Ивелин Николов.

Въвеждането на задължителна забавачка за 4-годишните не успя да стигне до гласуване в пленарното време. Мотивът на вносителите е, че отрано социализираните деца са по-успешни в развитието си след това. Синият Мартин Димитров обаче възрази, че родителят най-добре знае кое е добро за детето му и че 40 организации ще поискат вето, ако текстът бъде приет.
Скандал
След заседанието групата на ГЕРБ се оттегли спешно в стаята си. При излизането си оттам Игнатов започна да обяснява, че щяло да се направи допълнение към чл. 65 от закона, че родителите могат да се регистрират в общината или в детската градина и да си гледат детето вкъщи. Т.е. ще се допусне домашно образование, което пък зам.-министър Милена Дамянова категорично отхвърли преди време. Освен това депутатите според правилника на НС не могат да добавят нови текстове в закона за второ четене направо в пленарната зала. Ресорната комисия щяла спешно да се събере да дообмисли и доработи текста, намери изход.


Противниците на забраната за пушене плашат с партия
Аида Паникян

Да бъде променен Законът за здравето в частта, която забранява напълно тютюнопушенето в закрити помещения. Това е първият закон, срещу който ще се бори новосъздаденото сдружение "Националната асоциация на свободните - Свободен избор", обяви председателят му, режисьорът Андрей Слабаков. Като цяло целите на гражданското сдружение са съсредоточени в ремонт на закони, които разединяват нацията и противопоставят хората. Следващата цел ще бъде по-справедливо заплащане на майчинството. "Регистрирахме сдружението, а когато нещата се влошат, ще регистрираме партия", категоричен е Слабаков. Първата проява на сдружението ще е на 1 февруари от 15,30 ч. на пл. "Народно събрание".

За година акцизът за тютюневи изделия е вкарал в държавата 300 млн. лв. повече - от 1,5 млрд. лв. на 1,8 млрд. лв., което с ДДС-то прави над 2.2 млрд. лв., което е над 10% от държавния бюджет. Кой друг ще осигури на Дянков тези пари, питат от сдружението.

"Аз съм за пълна забрана на пушенето на всички обществени места, където хората трябва да са заедно по задължение - офиси, учреждения, училища, болници, детски заведения и пр., но не може това да се налага на местата, където хората се събират за развлечение", каза актьорът Джоко Росич.

"Може да изглеждам като подозрителна черна врана тук, но предпочитам да съм черна врана, отколкото щастливо прасе", каза анестезиологът проф. д-р Милан Миланов. Той подчерта, че Законът за лекарствата например е променян по 2 пъти на парламентарен сезон през последните години, така както и други закони, което е политически нелепо.


ПРИНЦЕСАТА НА САКСОНИЯ ДАРИ НОВИ ЛЕГЛА НА БОЛНИЦА „СВ. АННА"
Принцесата на Саксония д-р Теофана фон Саксен дари 33 болнични легла, медицински шкафове, превързочни материали и работно облекло на Университетската болница „Св. Анна" в София. Това съобщи самата тя след пристигането си в нашата страна вчера. Цялото дарение е за над 60 000 евро. Това не е първото дарение за български болници, ще продължавам да осигурявам медицинска апаратура и за други лечебни заведения, каза принцеса Теофана фон Саксен по време на срещата си със здравния министър Десислава Атанасова вчера. Тя е от български произход, неин баща е Петър Аладжов, директор на Търговска банка преди 9 септември 1944 г., а единият й дядо е заслужилият офицер от Руско-турската освободителна война Пьотр Мичурин.

Принцеса Фон Саксен е патрон на Института за сърцето в Берлин. Преди няколко години тя дари на Националния исторически музей печатите на Васил Левски и финансира изграждането на Паметника на Стефан Стамболов във Велико Търново.

ДАИ започва ежедневна акция за премахване на незаконните стоянки на таксита на ключови места като молове, болници, пазари и автобусни спирки. Това съобщи за „Монитор” шефът на Изпълнителна агенция „Автомобилна администрация” Валентин Божков. Акцията започна точно по обяд вчера от автобусна спирка в Студентски град, на която такси блъсна момиче.

За три часа инспекторите провериха 21 коли и наложиха 3 акта

На всеки неправилно спрял водач се пише акт за 200 лв., обясни началникът на областен отдел ДАИ- София Ивайло Манолов. Отделно след проверката шофьорите на таксита могат да отнесат и други санкции. На спрелите на забранени места водачи се прави пълен преглед на документацията.

Проверката на дадено място започва, като инспекторите първо наблюдават такситата около 5-10 минути и записват номерата им. После кола на ДАИ застава на опашката, а друга спира пред тях. В случай че таксиджия даде газ и се измъкне от капана номерът му се записва и освен акт за бягство от проверката на стойност 150 лв., той се разделя и с шофьорската си книжка.

Много водачи обясняват, че току-що са спрели, разказва Манолов, но ние вече сме ги наблюдавали достатъчно дълго. Той допълни, че за разлика от работното време на паяците, 40-те инспектори на ДАИ ще проверяват дали пътните платна са свободни от таксита през цялото работно време на градски транспорт, т.е. от 5,30 ч. до полунощ, и по трасета, където автобусите се натъкват на нерегламентирано спрени таксита.

Манолов призова хората да се обаждат със сигнали за незаконни стоянки направо в автомобилната администрация, откъдето ще реагират най-късно до седмица. След като веднъж подхванат един район, ще дебнат, докато не откажат бакшишите да блокират движението на съответното място, обеща Манолов. Той допълни, че сам сигнализирал службата си да изпратят инспектори, като се натъкнел на сборище на бакшиши.

Проверка на „Монитор” установи, че дори когато паякът раздига коли, блокирали уличното движение, служителите в него отказват да се разправят с таксиджиите, които са в същото платно. „Поемаме ангажимента да тормозим постоянно незаконно спрелите таксита, ще пишем актове, докато и в столицата правилата за движение не започнат да се изпълняват от всички!”, зарече се Ивайло Манолов.

Няма отстъпление при раздаването на оръжие от преди години и сега. Дори напротив, напоследък контролът е по-сериозен. Наредбите и правилата действат и се прилагат стриктно, що се отнася до МВР. Вярно е обаче, че пробив може да има при снабдяването на кандидатите за носене на оръжие с документ, че не са психичноболни. Фактът, че от години няма регистър на психичноболните, пречи да се знае кои хора имат подобни проблеми. Лекарите изпуснаха контрола и сега има картотеки само на пациентите в конкретно психиатрично заведение. Не съм специалист в медицинската област, но смятам, че това дава възможност неуравновесени хора да се снабдят с удостоверение, че са наред с психиката, ако никога не са лежали в психиатрия. В интерес на истината трябва да се каже, че и при издаването на такива документи нещата са уредени много добре като заложени правила и изисквания, друг въпрос е дали лекарят ще постъпи съвестно. Ще дам пример за София – тук Окръжният психодиспансер дава бележките. По закон те са необходими при първоначалното кандидатстване за носене на оръжие и после през всеки 5 години се издават отново. Когато се наложи да отида да си взема за мен, тъй като беше дошло време за подновяване, процедурата беше спазена абсолютно точно. Минах през психиатър, който разговаря 10-15 минути с мен, след това даде заключение и ми издадоха документ, че нямам проблеми. Така че всичко е въпрос на съвестно изпълнение на лекарските задължения. Винаги има вероятност някой някъде да плати, за да получи такъв документ. Съмнявам се обаче, че се прави масово.

Що се отнася до семейството с петорното убийство в София, нещата са различни. Там жената беше дългогодишен служител на МВР, а мъжът – на армията. Хора, които съвсем законно са имали разрешителни за носене на оръжие, а съпругът и след пенсионирането си. Оказва се, че децата им са имали здравословни проблеми с психиката, но за бащата, който се смята на този етап, че е извършител на престъплението, няма такива данни. В крайна сметка не болното момче е стреляло. Медиците казват, че психичните болести са наследствени, но в случая не може наизуст да се правят изводи.

Аз смятам, че при раздаването на оръжие на частните охранителни фирми също има опасност то да попадне в ръцете на нездрави психически хора. И там също трябва да се внимава.

Раковите образувания вече ще бъдат засичани в зародиш, още при най-слабото изменение на клетките. Това ще се осъществява с три нови медицински апарата, които вече са монтирани в Александровска болница, съобщиха от лечебното заведение.

Два от тях са предназначени за Централната лаборатория по клинична патология, за извършване на прецизна патоморфологична диагностика на туморните заболявания. До момента лабораторията не разполага с такава апаратура.

Автоматизираната система за ISH и IHC оцветявания е проектирана така, че може да работи непрекъснато. По този начин ще се изследва голям брой биологичен материал.

С нея се извършва патоморфологична диагностика на солидните тумори и при заболявания като левкемии, ходжкинов и неходжкинов лимфом, както и диагностиката на туморни биомаркери.

В Клиниката по обща и чернодробно-панкреатична хирургия пък вече е монтирана многофункционалната електрохирургична платформа за онкологична диагностика и хирургия. Тя представлява усъвършенствана система, с която се извършват прецизни операции от всякакъв вид.

Апаратът представлява модерна технологична комбинация от ултразвук и ток с висока честота, микропроцесорно управление. С него се отстраняват тумори с големи размери при минимална загуба на кръв и риск от рецидиви.

Съвременната електрохирургична платформа позволява да се извършват едновременно три важни хирургични процедури - фино разрязване на болната тъкан, кръвоспиране чрез електрозапечатване на кръвоносните съдове и отстраняване на туморите. Така се понижава опасността от възникване на усложнения, което иначе налага продължително и скъпоструващо лечение.

Парафиновият център пък, който също вече работи в Александровска болница, служи за подобряване на качеството на предмикроскопската обработка на биопсиите.