Атомни навици минимална промяна
Изтегляне 1.83 Mb. Pdf просмотр
|
Свързани:
Пушки, вируси и стомана - Джаред Даймънд - 4eti.me
| Глава 18. Истината за таланта (кога гените имат значение и кога – не) 139 разстояния. Ако се изправи срещу елитна конкуренция, Фелпс би бил обречен още на старта. По същия начин Геруж може и да е един от най-добрите бегачи в историята на спорта, но е съмнително дали изобщо би се квалифицирал за олимпийските игри като плувец. От 1976 г. насам средният ръст на олимпийските златни медалисти на 1500 метра бягане е 1,75 метра. 226 Средният ръст на олимпийските златни медалисти при 100 метра свободен стил е 1,90 метра. 227 Плувците по принцип имат дълги ръце и тяло, което е идеална пропорция за загребване и оттласкване във водата. В басейна Ел Геруж би попаднал в много неизгодно положение. Тайната на максималното увеличаване на шансовете ви за успех е да изберете правил- ната дисциплина. Същото важи и при поведенческата промяна, както в спорта и бизнеса. Навиците са привлекателни, лесни и много по-приятни за изпълнение, когато са в унисон с вашите природни наклонности и способности. Подобно на Майкъл Фелпс в басейна или Хишам ел Геруж на пистата, ние ще изиграем една игра, В която шансът за успех ще бъде в наша полза. За да приложите тази стратегия, трябва да приемете простата истина, че хората се раждат с различни способности. Някои не обичат да обсъждат този факт. На пръв поглед гените ни като че ли са фиксирани и не е много приятно да говорите за неща, които не можете да контролирате. Освен това „биологичният детерминизъм“ ни кара да смятаме, че конкретни индивиди са предопределени за успех, докато други са обречени на про- вал. Този възглед за влиянието на гените върху поведението обаче е много късоглед. Силата на генетиката е и нейна слабост. Гените не могат лесно да се променят, което означава, че те осигуряват мощно предимство при благоприятни обстоятелства и сериозен недостатък при неблагоприятни. Ако искате да забивате баскетболната топка в коша, двуметровият ръст ще ви е много полезен. Ако искате да правите гимнастически упражнения, същият този двуметров ръст би бил неприятен недостатък. Околната ни среда определя приложимостта на гените ни и ползата от природните ни таланти. Когато тази среда се промени, се променят и качествата, определящи успеха. Това важи не само за физическите характеристики, но и за умствените. Мен например ме бива да давам съвети за навици и човешко поведение, но стане ли дума за плетене, ракетни двигатели или акордите на китарата, не ме търсете. Компетентността е силно зависима от контекста. Хората, които се намират на върха на всяка състезателна дисциплина, не са само добре тренирани – те са много подходящи за задачата. Именно поради тази причина, ако искате да сте много добри, изборът да наблегнете на дадена сфера и да съсредоточите всичките си усилия върху нея е от ключово значение. Казано накратко – гените не определят съдбата ви. Те очертават периметъра на вашите възможности. Както лекарят Гейбър Мейт изтъква: „Гените предразполагат, но не предопределят“. 228 Областите, в които сте генетично предразположени към успех, са 226 Alex Hutchinson, “The Incredible Shrinking Marathoner,” Runner’s World, November 12, 2013, https://www.runnersworld.com/sweat-science/the-incredible-shrinking-marathoner. 227 Alvin Chang, “Want to Win Olympic Gold? Here’s How Tall You Should Be for Archery, Swimming, and More,” Vox, August 9, 2016, http://www.vox.com/2016/8/9/12387684/olympic-heights. 228 Gabor Maté, “Dr. Gabor Maté—New Paradigms, Ayahuasca, and Redefining Addiction,” The Tim Ferriss Show, February 20, 2018, https://tim.blog/2018/02/20/gabor-mate/. 140 Атомни навици същите, в които навиците ви се изграждат лесно и безпрепятствено. Номерът е да насо- чите усилията си към области, които хем ви ентусиазират, хем съвпадат с вашите вродени способности, за да балансирате амбициите с талантите си. Очевидният въпрос тук е: „Как да разбера кога шансовете са в моя полза? Как да позная кои възможности са подходящи за мен?“. Първото място, в което трябва да потърсим отговора на тези въпроси, е във вашата собствена идентичност. Изтегляне 1.83 Mb. Сподели с приятели:
|