Чудото на гладуването
Пълното обездвижване е относително противопоказно за провеждане на гладуване, тъй
Изтегляне 2.85 Mb. Pdf просмотр
|
- Навигация на страницата:
- Четвърто правило
- Пето правило
| Пълното обездвижване е относително противопоказно за провеждане на гладуване, тъй като в такъв случай у човека могат да се образуват фекални тапи, които значително потискат анти-токсичния ефект на лечебното гладуване. Тогава гладуващият не се чувства комфортно. При него се наблюдава отпадналост, сърцебиене и други симптоми на интоксикацията. Но въпреки това не се 'наблюдават някакви усложнения в периода на физиологическия срок на гладуването. В горещите летни дни разходките трябва да се правят на чист въздух в леко облекло, а при- възможност по бански. В студено време трябва да се обличате по-топло от обикновено. Желателно е всекидневно по време на продължителното интензивно ходене да се стига до изпотяване. Това става много трудно, тъй като при гладуване се наблюдава сухота на кожата и лигавиците. Препоръки: спазвайте двигателен режим, без да се пренатоварвате. Всяко ново гладуване ще провеждате по новому и онова, което преди не е било възможно, сега ще стане. Ако по време на първите гладувания само сте лежали, при следващото - сте се разхождали умерено, по-нататък ще можете активно да се занимавате с физически упражнения. Четвърто правило - водни процедури. За по-добро изчистване на организма през кожата, за укрепването на кожната бариера и за борба със сухотата на кожата и на лигавиците се препоръчва поне веднъж на денонощие да се взима душ или вана. Не е лошо да се прави контрастен душ, редувайки топла и студена вода. За пълните хора е добре да се използва подвижен душ, който едновременно масажира туловището и крайниците. Веднъж на 5 - 7 дни се препоръчва да се ходи на сауна. В периода на лечебното гладуване сауната не е противопоказна за исхемичната и други болести на сърцето. При водните процедури не бива често да се употребява сапун. Достатъчно е да се използва веднъж на 7 -10 дни. Може да се направи своеобразен масаж - всяка част от тялото да се разтрие с гъбата до червено. Препоръки: в зависимост от индивидуалната конструкция ще откриете най-приемливия за вас вид водни процедури. Нали и при един и същ човек нещата се променят през лятото и през зимата. Пето правило - очистителни клизми. Клизма трябва да се направи примерно едно денонощие след действието на очистителното. Клизмите се правят по обичайния начин. Уредът за клизми се напълва с 1,5 литра преварена вода. Температурата й не бива да бъде по-висока от 36 С. Във водата се добавят 2-3 кристалчета калиев перманганат, така че тя да бъде оцветена в бледорозов цвят. Пациентът застава на колене и лакти и сам вкарва накрайника в правото черво и излива водата. Ако са се образували фекални тапи, клизмата трябва да се повтори с по- голямо количество вода. Ако болният има хемороиди, ерозии, полипи или язва на дванадесетопръстника, вместо калиев перманганат е целесъобразно в клизмата да се добави разтвор от лайка или джоджен, жълт кантарион и редица друга билки. Обикновено клизмата се свързва с последващи водни процедури. Изтегляне 2.85 Mb. Сподели с приятели:
|