www.spiralata.net 51 Четвърти ден на хранене - примането на храна се намалява до 3-4 пъти дневно. Добавя се каша: овесена, пшенична, елдова, булгурена и т.н. Приготвя се с вода и се добавя растително масло. В края на четвъртия
ден могат да се ядат орехи, семки.
Пети ден на хранене - добавят се бобови култури - грах, фасул, може и във вид на каша.
Шести ден на хранене - добавя се хляб, в който се съдържа сол. След това се препоръчва да се премине на двукратно хранене на принципа - по-еднообразна храна на едно ядене и възможно най- разнообразна за деня,
седмицата, месеца и т.н. Приемането на храна трябва да протича така: първо да се пие течност (чай, компот, сок, кисело мляко), ако изпитвате жажда; после - зеленчукова салата или варени или запечени зеленчуци или плодове; след това можете да ядете супа
или хляб от пшеничен зародиш, каши, картофи, месо, извара, орехи и т.н., но само едно от тези неща.
Продължава месечен цикъл на такова хранене. При това се ограничават млечните продукти, които поради трудноусвояемостта си и повишената алергизация на организма снижават значително последващия ефект на лечебното гладуване. През този период се препоръчва по-рядко от
обикновено да се ядят яйца, пилешко и други продукти от животински произход. Като се има предвид продължаващият след гладуването ефект на подобряване на клетъчния биосинтез, не се забелязват никакви вреда за организма при употребата само на растителна (вегетарианска) храна.
„Уриновото“ гладуване в основни линии се провежда самостоятелно. Разликата му с
„класическото“ е
в това, че правило второ е малко променено. Препоръчва се да се изпива почти цялата отделяща се през деня урина. Вода да се пие, колкото е необходимо, но
все пак в такова количество, че урината да не е прекалено концентрирана.
Сподели с приятели: 
