Риск от дефицит имат веганите и вегетарианците, тъй като витамин B12 се среща само в животинските продукти. Също хората с пернициозна анемия, при инфекция с Helicobacter pylori, свръх-растеж на микроорганизми в тънкото черво и др.
Съвременните референции за витамин B12 са завишени от стандартните лабораторни граници. Новите препоръки са, че стойностите трябва да са по-големи от 450pg/ml или от 332pmol/l. Като при нива под 550-600 pg/ml се появяват дефицити в гръбначно-мозъчната течност. При дефицит се препоръчват сублингвална, назална форма или инжекции. При сериозен дефицит е необходимо лечение с инжекции.
Феритинът е протеин, който съхранява желязото и ниските му нива са свързани с Хашимото. Това може да доведе до умора, трудно дишане и косопад. В риск са жените с ментруационен цикъл и след раждане заради загуба на кръв. Както и при свръх-растеж на бактерии в червата, Helicobacter pylori, ниска стомашна киселина, веган/вегетарианска диета, дефицит на магнезий и мед, замърсяване с тежки метали.
В изследванията феритина може да е занижен, въпреки че всички други тестове за желязо и анемия са в норма, затова трябва да се изследва отделно. Нивата от 90-110 ng/ml са оптимални за щитовидната функция.
Сподели с приятели: |
