Джеймс Клиър атомни навици
ИСТИНСКАТА ПРИЧИНА ЗА ТОВА
Изтегляне 1.83 Mb. Pdf просмотр
|
| ИСТИНСКАТА ПРИЧИНА ЗА ТОВА ЗАЩО НАВИЦИТЕ СА ОТ ЗНАЧЕНИЕ Промяната на идентичността е Полярната звезда на промяната на навиците. Остатъкът от тази книга ще ви снабди с инструкции как да създадете стъпка по стъпка полезни навици за вас, за семейството си, за отбора, за фирмата, за клиентите и изобщо за всичко, което пожелаете. Но истинският въпрос е: „Превръщате ли се в онази личност, която искате да се превърнете?". Първата стъпка не е какво или как, а кой. Трябва да знаете кой искате да бъдете. В противен случай вашето желание за промяна е като лодка без рул. Точно затова започваме оттук. Вие разполагате със силата да промените убежденията си за самия себе си. Вашата самоличност не е издялана от камък. Винаги имате избор. Можете да си изберете иден- тичността, която искате да подсилите днес, с помощта на навиците, които изберете днес. А това вече ни потапя в по-дълбоката цел на тази книга и разкрива истинската причина, поради която навиците имат голямо значение. Да си изградите по-полезни навици не означава да си пълните всекидневието с баналности. Не означава всяка вечер да си чистите по един зъб с конец или пък всяка сутрин да вземате студен душ, нито пък да се обличате всеки ден с едни и същи дрехи. Тук не става въпрос да постигнете успех чрез екстремни мерки, като например да спечелите много пари, да отслабнете или да намалите стреса. Навиците могат да ви помогнат да постигнете всичко това, но в същността си те не обясняват как да добиете нещо. Те обясняват как да се превърнете в някого, когото искате да бъдете. И накрая – навиците ви имат значение, защото те ви помагат да станете онзи човек, когото искате да бъдете. Те са каналите, по които развивате най-силните убеждения за самия себе си. Буквално казано, вие ставате вашите навици. Глава 2. Как навиците ви формират вашата личност (и обратно) 33 КРАТКО РЕЗЮМЕ НА ГЛАВАТА Промяната се дели на три нива: промяна на резултата, промяна на процеса и промяна на идентичността. Най-ефективният начин да промените навиците си е да се съсредоточите върху това що за човек искате да бъдете. Идентичността ви е отражение на навиците ви. Всяко ваше действие ви доближава до човека, когото искате да бъдете. За да достигнете потенциала си, е нужно да сте готови да променяте гледната си точка, да надграждате и разширявате идентичността си. Причината навиците да са от такова значение не е, че водят до по-добри резултати (макар и това да е вярно), а защото могат да променят начина, по който гледате на себе си. |