Хасай Алиев Ключът към саморегулирането
Гениалността и простотата на природата
Изтегляне 0.77 Mb. Pdf просмотр
|
Свързани:
Неозаглавена презентация, Неозаглавена презентация, Как избавиться от сахарной зависимости, инструкция
- Навигация на страницата:
- В какво се състои същността на Ключа
| 19 Гениалността и простотата на природата Внимание! Докосвате се до тайната и откривате Критерия за оптималност Наблюдение! Когато сте нервни, крачите напред-назад из стаята, клатите си крака, почуквате с пръсти по масата, поклащате тялото си. С помощта на тези движения вие инстинктивно търсите баланс. Когато сте отчаяни, се хващате за главата и стенете, поклащайки глава ту на една, ту на друга страна. И това ви помага да оцелеете. Внимание! За да схванете веднага как работи Ключът, трябва да знаете, че основата му е прехвърлянето на защитните реакции на организма под волеви контрол: ако поне няколко пъти направите съзнателно онова, което обикновено правите инстинктивно, за да си помогнете сами, вие се освобождавате от несъзнателни прояви и придобивате способността да премахвате напрежението по свое желание. Концепция! Затова можете да се успокоите и без да въртите глава или да тичате насам-натам из стаята. Достатъчно е да . схванете какво общо има в основата на всички тези несъзнателни движения и да използвате тяхната природна същност съзнателно и културно. Това всъщност е Ключът. А сетне и той няма да ви е нужен. Откритие! Феномен! В основата на всички тези нервни движения е залегнало това, че те са автоматични и поради това се изпълняват с минимално усилие (когато нервничиш, ти е по-лесно да ги правиш, отколкото да не ги правиш). Съзнателното моделиране на това движение премахва стреса. Това движение е специално, необикновено, нарича се идео-моторно или левитиращо и на него трябва да се научите. В какво се състои същността на Ключа? Тайната на технологията. Ключът се отличава от всички съществуващи в света методи по това, че вместо традиционния принцип на тренировка „стъпка по стъпка" (който обикновено се осъществява чрез многократно повторение на похвата до автоматизирането му) тук за пръв път е използван нов принцип на обучение - избор на една от различните възможности според Критерия за индивидуалното съответствие. Преглеждайки различните техники от комплекса „Звезда на саморегулирането" и изпробвайки ги, както се пробва рокля, ще намерите Ключа към себе си. И когато по заповед на вашата воля ръката ви започне да се повдига автоматично като лека перушинка, както при космонавтите в безтегловност, сблъсквайки се за пръв път с тази левитация, няма да можете да се въздържите да не се учудите и да не се усмихнете: наистина там, където има Воля, има и Път... -Аз пък си имам собствен ключ - премахвам стреса с любимото си занимание - казва един треньор по физкултура на урока по саморегулиране. - Режа, рендосвам и мога да работя така неуморно, сякаш без усилия, автоматично... И наистина - любимото занимание е за душата и подборът на индивидуалния ключов подход за съгласуване на психичните и физиологичните процеси е основан именно на този принцип: прави го по- лесно, търси по-приятното. Начини има много - принципът е един: да се намери автоматизмът в движенията или онова движение, което може да се направи с минимално усилие (автоматично). Търсенето на Ключа към себе си е проста, приятна процедура - издирват се подходящите възможности и критерии за индивидуален избор. Метафора. Когато Всевишният повикал човека и му наредил да продължи човешкия род, той не е създавал никакви комисии за качествен контрол, а само е свързал тази най-отговорна работа с центъра на удоволствието. И работата тръгнала, както се казва, от само себе си - и благодарение на това " всички ние сме на Земята. Така и ние, откривайки себе си, ще изхождаме от същата божествена мъдрост: ще опознаваме себе си и ще се самоусъвършенстваме, търсейки удоволствието, търсейки празника, търсейки лекотата. Уникалност! Щом всички методи в света и самият живот ни учат да бъдем настойчиви при постигането на целите си и нашата увереност в себе си укрепва или намалява в зависимост от резултатите, с помощта на Ключа ние се учим да постигаме същите резултати с по-малко усилия и да намираме в себе си сили и вдъхновение въпреки обстоятелствата, а организмът се научава да изразходва по-малко енергия! Както всяка нова истина, ще откриете и тази тогава, когато изпитате върху себе си свързаните с нея нови усещания: способността да предизвикате по свое желание онова рядко чувство за особен вътрешен комфорт и разкрепостяване, което ви кара да танцувате и да пеете, да тичате на стадиона и да се стремите към победи и за което на обикновения човек са му необходими освен „него самия" и допълнителни условия. Достъпност! Ключът, този най-нов метод за саморегулиране, ви позволява бързо и с лекота да развивате собствените си възможности и да намирате изход от всяко положение. Здравето се поддържа с чувство на лекота и с усмивка. Затова търсенето на Ключа към себе си трябва да прилича на детска игра. Играйте я с лекота и с усмивка. И помнете - това е игра, а не изпит в училище или в университета. Само 20 тогава ще получите значителни успехи. Резултатност. Резултатът може лесно да се провери чрез регистриране на показателите за уморяемост. Но на вас и това няма да ви е нужно, защото ще изпитате радостта, че не се уморявате. Например и преди сте работили на компютъра до три часа през нощта, но сега се уморявате два-три пъти по-малко. А икономисаната енергия можете да използвате за друга цел. Изтегляне 0.77 Mb. Сподели с приятели:
|