Маргарита бакрачева бягства от щастието или
Изтегляне 2.09 Mb. Pdf просмотр
|
| Съпругът ме критикува Договаряне на правила в отношенията Щом има недоволство от нещо несвършено, значи са нужни правила кой какво да прави у дома. Когато двойката е заедно отскоро, добре би било да се договорят за тези неща, да ги обсъдят. При всяка двойка разпределянето на задълженията и взаимното напасване е индивидуален процес. В началото е необходима известна доза толерантност, тъй като всеки внася в общото ежедневие модела, с който е свикнал и който предпочита. Хубаво е нещата да се обсъдят по начин, който не пречи на добрите отношения. Идеален вариант е позитивният – „Много добре се чувствам, когато ти ... Много се радвам, когато ти ...”, вместо да се използва доминиращ и агресивен тон „Не искам да ... Няма да позволя да ...” Ако сме заедно от доста време и сме закъснели да договорим правила кой какво и как би могъл да свърши у дома, как да постъпим? Никога не е късно отношенията да претърпят положителна промяна. За нея се изисква участието и на двамата партньора. Когато има установен начин на общуване в двойката, промените изискват малко повече усилия. И златното правило е: „За да постигнем нещо, трябва да сме готови да дадем и ние нещо в замяна“. Недоволният съпруг Какво да кажем и как да реагираме, ако съпругът ни е недоволен от сготвено от нас ястие или не му харесва как сме му изгладили ризата? Ако упрекът е отправен за първи път, какво да сторим? Как да отвърнем, ако той често е недоволен от домакинската ни работа? Добре е да разберем как би искал да стават нещата. Не изисква специални усилия смяната на подправката на ястие – все пак предпочитаме да 223 Бягства от щастието ... или споделим блюдото, а не да му се радваме сами, нали? Проблем може да възникне, ако жената почувства упрека като заплаха към себе си и личността си и това я накара да реагира бурно, без на практика да има причина. За да се избегне подобна опасност, добре е да попита какво точно не одобрява съпругът й и как вижда нещата, след което да прецени ситуацията. Как да се държим, ако той се меси повече от необходимото в организацията на нашия ден – например, упреква ни, че не сме измили прозорците, а сме отишли на кафе с приятелка или на разходка? Във всяка двойка партньорите освен задължения имат право и на личен живот. И тук са важни причините, предизвикали упреците – дали той по принцип не е съгласен съпругата му да излиза на кафе с приятелки и използва прозорците, за да я укори или просто смята, че нещата трябва да се степенуват. Ако проявите на недоволство зачестят, е настъпил моментът да обмислим дали забележките са основателни, да направим обективна оценка на ситуацията и да проведем разговор. Важните упреци Как да изберем кои от нещата, за които съпругът ни упреква, да променим според неговите желания и в кои моменти да държим на своето? Не си струва дамите да се изкушават да се противопоставят за всяко нещо. Това само изтощава допълнително. Ако тя има добро самочувствие и смята, че се справя задоволително, по-трудно допуска да бъде много наранена от упреците. Може да каже спокойно, че забележките я карат да се чувства зле и че би искала да чува и похвали за добре свършените задачи. Отстояването на собствената позиция е важно, само когато става въпрос за разминавания по основни житейски въпроси. С нещата, които 224 Щастливи въпреки средата са в пълно противоречие с принципите на жената, не може да се правят компромиси – например, дали тя да работи или не или други, наистина важни решения. Поведение след отправени забележки Как да се успокояваме след забележките му? Има ли техники за справяне с напрежението и за преодоляване на първоначалния гняв, за да не избухва скандал? Най-много ни помага самата нагласа. В нормалните семейства забележките са конкретни. Мъжете, както и повечето жени, отбелязват нещата, които не харесват, защото искат да ги променят, а забравят да хвалят нещата, които харесват. Укорът, че подът не е добре измит съвсем не означава, че мъжът отправя генерален упрек към жената за несправяне с домакинската работа или че не я уважава. Просто може да е видял неизмита капка от кафе. Всяко продължително премълчаване натрупва гняв от неизречените думи. До голяма степен е важен и начинът, по който жената изразява недоволството си. Много жени правят една и съща грешка – да замълчат или да се сърдят, без да казват ясно каква е причината. Това обърква партньора им. Недоволството винаги трябва да се изразява към определено действие или постъпка, а не към личността като цяло. Тогава не се стига до скандал. Подминаването на проблема не го решава. По-правилно е да се реагира съобразно конкретната ситуация и да се търси решение в благоприятен вариант. Чувството за хумор в такъв момент е най-доброто лекарство и за двамата. След като успее да се усмихне, човек става по-спокоен и вече е в състояние да види повече страни отколкото, когато цялото съзнание е заето от обидата. 225 |