ПОДКРЕПАТА В ТРУДНИ МОМЕНТИ

ПОДКРЕПАТА В ТРУДНИ МОМЕНТИ

Във всеки от горните примери представям жената в трудни моменти - когато е разстроена от нещо, което мъжът е направил или е пропуснал да извърши. Разби­ра се, мъжете могат също да бъдат огорчени от жените и всяко от горните предложения важи еднакво и за два­та пола. Полезно упражнение във вашите взаимоотно­шения е да попитате партньора си как тя или той биха реагирали на предложенията, описани по-горе

Когато не сте огорчени от партньора си, отделете малко време, за да разберете кои думи имат най-голям ефект върху него, и споделете кои имат най-голямо въз­действие върху вас. Възприемането на тези предвари­телно “съгласувани фрази" може много да помогне за не­утрализиране на напрежението при възникване на кон­фликт.

Запомнете също, че независимо от правилния избор на думите, най-голямо значение има чувството, което влагате в тях. Дори и да използвате най-подходящите фрази, ако вашият партньор не почувства обич, утвър­ждаване и одобрение от ваша страна, напрежението ще продължи да нараства. Както споменах и преди, поня­кога най-доброто решение за избягване на конфликта е да изчакате известно време, когато доловите, че той наближава. Подновете общуването едва тогава, когато можете да проявите по-голямо разбиране, признание, утвърждаване и одобрение към чувствата на вашия пар­тньор.

Отначало някои от тези промени могат да предиз­викат у вас чувство на неловкост или дори усещането, че се подвеждате взаимно. Много хора смятат, че лю­бовта означава „да казваш това, което мислиш". Пре­калено откритият подход обаче не отчита чувствата на другия. Човек може да бъде честен и прям по отно­шение на чувствата си, но да ги изразява така, че да не огорчи или обиди партньора си. Като приложите ня­кои от горните препоръки, ще увеличите способността си да общувате с по-голямо внимание и с повече дове­рие. След известно време ще започнете да вършите то­ва, без да се замисляте.

Ако вашият партньор се опита да приложи някои от горните препоръки, помнете, че той или тя се опитват да ви окажат по-голяма подкрепа. Отначало думите им могат да ви се сторят не само неестествени, но и неискрени. Не е възможно да се промени цял един живот от условности за няколко седмици. Старайте се да оцените всяка тяхна стъпка, защото в противен случай те могат бързо да се откажат.

КАК ДА ИЗБЕГНЕМ СПОРА ЧРЕЗ СЪРДЕЧНО ОБЩУВАНЕ

Спомням си как една година жена ми Бони и аз оти­дохме на почивка. Тръгнахме с кола и най-сетне може­хме да си починем след една тежка седмица. Смятах, че Бони ще бъде щастлива, че отиваме на почивка. Вме­сто това тя въздъхна и каза: “Чувствам се така, сякаш животът ми е едно дълго и мъчително изтезание."

Поех дълбоко въздух и отвърнах: „Разбирам какво искаш да кажеш. Чувствам се така, сякаш от мен изце­ждат всяка капчица живот." След като казах това, ими­тирах с ръце изцеждането на парцал.

Бони кимна одобрително и за моя изненада извед­нъж се усмихна и после смени темата. Започна да го­вори колко е развълнувана, че сме предприели пътува­нето.

Преди шест години това нямаше да се случи. Щях­ме да спорим и аз погрешно щях да я виня за това. Щях да се разстроя от думите й, че за нея животът е бавно и мъчително изтезание. Щях да приема това като лич­на обида и да сметна, че тя се оплаква от мен. Щях да започна да се защитавам и да й обяснявам, че нашият живот не е мъчение и че тя трябва да е благодарна, че отиваме на такава чудесна почивка. След това щяхме да спорим и да прекараме дълга и мъчителна ваканция.

Всичко това щеше да се случи, ако не бях проявил раз­биране.

Този път разбрах, че Бони просто изразява едно па­сивно чувство. Тя нямаше предвид мен. След като раз­брах това, нямаше защо да се защитавам. Забележка­та ми, че съм напълно изстискай, й показа, че съм я раз­брал. От своя страна тя се съгласи с мен и аз почувст­вах нейната любов, съгласие и одобрение. Тъй като се бях научил да приемам и утвърждавам чувствата й, тя получи любовта, която заслужаваше. Спор между нас не възникна.

Глава X

Мъжът смята, че „набира много точки" в отношени­ята си с жената, като направи нещо голямо за нея, на­пример като й купи нова кола или я заведе на почивка. Допуска, че печели по-малко точки с дребни неща като отваряне на вратата на колата, поднасяне на цветя или прегръдка. Смята, че ще я удовлетвори най-добре, ако посвети времето, енергията и вниманието си на извър­шването на нещо голямо за нея. Тази формула обаче ня­ма ефект, тъй като жените броят точките по различен начин. Жената дава една точка за подарък, направен с обич, независимо дали е голям или малък; всеки пода­рък има за нея еднаква стойност. Размерът му е без значение; той носи една точка. Мъжът обаче смята, че получава една точка за малък и тридесет точки за го­лям подарък. Тъй като не разбира, че жените броят то­чките различно, мъжът естествено съсредоточава уси­лията си върху един или два големи подаръка.

Жената дава една точка за всеки подарък, направен с обич, независимо дали е голям или малък. За нея всеки подарък има еднаква стойност.

Мъжът не разбира, че дребните неща са също тол­кова важни за жената, колкото и големите. С други думи, жената оценява еднакво една роза и навременно­то плащане на наема. Ако не разберат тази основна разлика в „набирането на точки", мъжете и жените не­прекъснато се объркват и разочароват от отношенията помежду си.

Следният пример илюстрира това.

На консултациите Пам каза следното:

- Правя толкова много за Чък, а той ме пренебрег­ва. Интересува го само работата му.

Чьк:

- Но работата ми осигури хубава къща и възможно­стта да ходим на почивка. Тя би трябвало да е щаст­лива.

- Не ме интересува къщата, нито почивките, ако не се обичаме. Искам повече от теб.

Чьк:

- Говориш така, сякаш ти даваш много повече. Пам:

Чък е преуспяващ лекар. Както обикновена се по­лучава при повечето професионалисти, работата му от­нема много време, но същевременно му носи и висок доход. Той не можел да разбере защо жена му Пам би­ла толкова недоволна. Печелел добре и осигурявал „до­бър живот" за семейството си, но когато се върнел вкъ­щи, жена му била нещастна. Чък смятал, че колкото по­вече пари печели, толкава по-малко неща е необходи­мо да върши в къщи, за да удовлетвори жена си. Бил сигурен, че тлъстият чек в края на месеца му носи по­не 30 точки. Когато отворил своя собствена клиника и доходът му нараснал двойно, Чък решил, че вече печели по 60 точки ма месец- Нямал представа, че парите в края на месеца му носят само 1 точка в отношенията с Пам, независимо ат сумата.

Когато се обърнаха към мен, Пам чувстваше, че да­ва много повече, а получава по-малко. От гледна точка на Чък той даваше повече /вече 60 точки/ и би трябва­ло да получи повече от жена си. Неговото мнение бе, че резултатът е равен. Доволен е от отношенията по­между им, освен от едно - Пам бе нещастна. Той я об­виняваше, че иска твърде много. За него голямата му заплата се равняваше на това, което жена му даваше в техните взаимоотношения. Тази гледна точка още по­вече ядосваше Пай.

След като чуха запис от курса ми от лекции за от­ношенията между мъжете и жените, Пам и Чък успяха да се освободят от обвиненията и да решат проблема си с обич. Взаимоотношенията им, които отиваха към развод, се преобразиха. Чък узна, че дребните неща, които прави за Пам, означават много за нея. Той се из­ненада колко бързо се промениха нещата, когато запо­чна да отделя повече време и грижи за жена си. Запо­чна да разбира, че за жената дребните и големите не­ща са еднакво Важни, и осъзна защо работата му носи само 1 точка.

В действителност Пам имаше основателна причина да бъде нещастна. Тя се нуждаеше много повече от ли­чното внимание, грижи и енергия на Чък, отколкото от заможния им начин на живот. Чък откри, че като изразходва по-малко енергия, за да печели пари, и полага малко повече грижи за жена си, тя е много по-щастли­ва Той призна, че дори е работил извънредно с наде­ждата да я направи по-щастлива. Осъзная как тя брои точките, той можеше да се прибере вкъщи с нова уве­реност, защото знаеше как да я направи щастлива.