Педагогика и методика научна конференция
Изтегляне 3.99 Mb. Pdf просмотр
|
- Навигация на страницата:
- Методи От известните и широко използвани методи
- А/ Методи на обучение: словесни
- Б/ Методи за развитие на физическите качества
- В/ Методи за организация
| Принципи на обучение: 1. Съзнателности активност мобилизиране на всички възможности на обучаваните за постигане на поставените задачи, съзнателен контроли анализ на действията, инициативности самостоятелност. Постепенности последователност занятията се провеждат в определена последователност, по съдържание, натоварване, честота, време и др. 3. Достъпност поставят се реално изпълними цели и тяхното постигане. Трайност трайно усвоените двигателни умения и навици да се прилагат в бъдещата професионална дейност на обучаваните. Приложимост специализираната физическа подготовка да намери приемственост, приложимост в бъдещата учебно-бойна дейност на младежите. Методи От известните и широко използвани методи на двигателната дейност целенасочено се използват методи на обучение методи за развитие на физически качества методи за организиране на двигателната дейност. А/ Методи на обучение: словесни обяснение, указание, забележка при всички занятия; онагледяване покази демонстрация в занятията по гимнастика и ръкопашен бой разучаване на двигателното действие разчленен (аналитичен) в занятията по гимнастика цялостен (синтетичен) в занятията по ръкопашен бой, преодоляване на препятствия и лека атлетика състезателен в занятията полека атлетика и преодоляване на препятствия. Състезателният метод е особено подходящ за поставената цел налице е бързо променяща се ситуация, изпълнение на двигателните задачи при голяма плътности интензивност, при високо психическо и физическо натоварване, максимално вложени усилия и много емоции. Б/ Методи за развитие на физическите качества: метод на стандартното натоварване непрекъснат, интервален; метод на променливото натоварване прекъснат, непрекъснат. В/ Методи за организация: на обучаваните фронтален, групов, посменен, индивидуален на дейността едновременно, поточно. С подбора на тези методи за обучение и организация в занятията по специализирана физическа подготовка се постига ефективност в обучението, голяма плътности интензивност на занятията, динамиката е повече от обичайното и се избягват продължителните обяснения. Създадат се условия, при които всеки ученик проявява своите психически и физически възможности, като поема и отговорност за действията си. Прилагането на методи за психично въздействие и релаксация се ползват като допълнителни, помощни в процеса на обучение. След прекратяване на работата те спомага за по-бързо и пълно възстановяване на организма. Средства Използваните средства за специализирана физическа подготовка на младежи с професионална ориентация към Сухопътните войски на БА са основно лекоатлетическите и гимнастическите упражнения. Лекоатлетическите упражнения са обособени по групи дисциплини бягания (къси, дълги, скокове (на дължина и височина, хвърляния (малка плътна топка, плътна топка 2 кг). Гимнастическите упражнения сана земя, успоредка, висилка, на гимнастическа стенана халки, катерене по въже, прескоци на гимнастически кон и гимнастическа “коза”. Програмата по специализираната физическа подготовка да включва основни раздели от програмата по физическа подготовка за курсанти от НВУ В. Левски лека атлетика гимнастика преодоляване на препятствия ръкопашен бой комплексни занятия обща физическа подготовка. Тези раздели да заемат приблизително еднакъв дял от общия обемна програмата. Изтегляне 3.99 Mb. Сподели с приятели:
|