Практически наръчник за тренировки по обич към себе си
Етап 3: „Достатъчно добър съм“
Изтегляне 0.52 Mb. Pdf просмотр
|
| Етап 3: „Достатъчно добър съм“ При достатъчно време, много от нас достигат до етапа „Достатъчно добър съм.“ Тогава вече нямаме нужда да показваме на света, че ние владеем живота си. Чувстваме го в себе си. Вече не чувстваме нужда да доказваме колко стру- ваме, не се чувстваме принудени да се съгласяваме с някого, нито имаме нужда хората да ни харесват. Мно- го по-устойчиви сме на срама. Не се страхуваме да по- кажем слабостите си, да дадем израз на гнева си или открито да покажем уязвимите си места. Освен това се грижим за себе си. А животът започва да тече по-плав- но. Случва се този етап неусетно да ни завладее. Един ден осъзнаваме, че от известно време се чувстваме раз- лично. За една нощ понякога внезапно осъзнаваме с не- 43 поклатима убеденост, че занапред ще живеем живота си другояче, с нова нагласа. Много хора стигат до този етап в по-късните години от живота си, но това не означава, че не можем да стиг- нем до него по всяко време. Само изказвам наблюде- нието, че на повечето хора им отнеме известно време, за да повярват, че са достатъчно добри. Някои стигат до него като се предадат и престанат да водят житейски битки; чувстват се изтощени да воюват с живота. Дру- ги постепенно навлизат в него. Това е етап на задоволство. Спираме да се съпроти- вяваме на живота и с това придобиваме повече влияние над него. Освен това е етап на благодарност, както за хората, така и за онова, което изпълва живота ни. В много отношения, приличаме на своето аз от дет- ските си години. Малките деца не поставят под въпрос своята стойност. Те дори не знаят какво е стойност. Но поведението им показва, че напълно приемат себе си с отношение, което ние възрастните познаваме като обич към себе си. Моите приятели Брайс и Алисън, доведоха у нас на гости за няколко дни дъщеричката си Аликс, когато беше на година и половина. Една вечер Брайс я попи- та: „Аликс, ти невероятна ли си?“ Тя отговори с „Даа- аааааааааааа“. После се прегърна. След това застана пред нашето голямо огледало и целуна собственото си отражение. Хората, които знаят, че са достатъчно добри не поставят под въпрос собствената си стойност. Обичта към себе си е предпоставка, която се откроява в приро- дата им. И също като децата, някои от тях се забавляват повече. Лесно е да отличите хората, които знаят, че са дос- 44 татъчно добри. Обикновено те са симпатични. Не по- лагат усилия да ви убедят в добрите си страни и по- стиженията си, но често проявяват жив интерес към вашите. В тази книга ще ви предложа няколко прости съве- та и стратегии, с които ще ви помогна да заживеете в състояние на достатъчност по отношение на собстве- ната си природа. Ще ви заведа в гимнастическия салон за да потренирате обич към себе си. Изтегляне 0.52 Mb. Сподели с приятели:
|