Разчупете навика да бъдете себе си
Демонстрирайте новия си аз в уравнението на живота
Изтегляне 3.33 Mb. Pdf просмотр
|
- Навигация на страницата:
- Въпроси за края на деня
- Да бъдеш прозрачен: от вътрешното към външното
| Демонстрирайте новия си аз в уравнението на живота Напомняйте си, че през целия ден трябва да поддържате енергията на новия си аз. Необходимо е да бъдете съзнателни във всеки момент. Можете мислено да си оставяте бележки на таблото на живота. Например: Искам да благодаря за различни аспекти на живота си, докато вземам сутрешния душ. Трябва да бъда концентриран, докато шофирам към службата, затова ще бъда радостен през цялото пътуване. Как ще бъда новият си аз, когато видя шефа? На обяд ще отделя секунда да си спомня кой искам да бъда. Когато видя децата си довечера, ще бъда развълнуван, ще имам енергия в изобилие и ние наистина ще осъществим връзка помежду си. Докато се подготвям за сън, искам да отделя минута, за да си напомня кой съм. Въпроси за края на деня С тези въпроси можете да огледате новия си аз в края на деня: • Как се справих днес? • В кои моменти се отклонявах от пътя и защо? • На кого реагирах и къде? • В кои моменти бях „несъзнателен“? • Как бих могъл да се справя по-добре следващия път? Преди да си легнете, може би е добра идея да помислите в какви ситуации сте губили новия си идеал през деня. Когато съзрете очевидното място, което ви е подтикнало да изпаднете в забрава, задайте си някои прости въпроси: „Ако това се случи отново, как бих постъпил?“ и „Какво познание или философско разбиране бих могъл да приложа, ако това обстоятелство възникне отново?“ Щом намерите солиден отговор и помислите върху него, вие ще упражните ментално нов елемент, засягащ друг аспект от личността ви. Ще изградите новата невронна мрежа в мозъка си, която ще ви подготви за събитието в някакъв бъдещ момент. Тази малка крачка ще ви бъде от полза в усъвършенстването на модела на новия и подобрен аз. След това можете да я включите в сутрешната или вечерната медитация. Да бъдеш прозрачен: от вътрешното към външното Когато сте прозрачни, начинът, по който изглеждате, съвпада с това, което сте, а вътрешните ви мисли и чувства се отразяват в заобикалящата ви среда. Когато постигнете това състояние, животът и умът ви ще бъдат синоними. Това е окончателната връзка между вас и всички ваши външни творения, т.е. животът ви ще отразява ума ви във всички аспекти. Вие сте вашият живот, а животът ви е отражение 198 на вас самите. Ако, както предполага квантовата физика, средата е продължение на ума, това е моментът, в който животът ви се реорганизира, за да отразява новия ум. Прозрачността е състояние на истинска вътрешна сила, защото сте осъществили мечтата си за лична трансформация. Постигнали сте мъдрост от преживяното и сте надраскали средата и досегашната си действителност. Ще разберете, че сте станали прозрачни, когато вече не ви връхлитат множество твърде аналитични или критични мисли. Няма да искате да мислите по този начин. Това би ви отдалечило от настоящото ви състояние. Тъй като страничният ефект на прозрачността е истинска радост, повече енергия и свобода на изразяването, Всяка мисъл, свързана с импулс на егото, би понижила извисеното чувство вътре във вас. Изтегляне 3.33 Mb. Сподели с приятели:
|