намира конкретен израз в тенденцията към непрекъснато задълбочаваща се специализация и индивидуализация на спортната подготовка.
Непрекъснатост на тренировъчния процес Този принцип на тренировъчния процес лежи в основата на спортното усъвършенстване и осигурява неговата цялост във времето.
Методологическият смисъл на този принцип се определя от обективните закономерности на
адаптационния процес, по-конкретно – необходимостта от приемственост между различните форми на тренировъчните въздействия.
Неговата познавателна и приложна значимост се определя от следните основни положения:
■ спортната тренировка се изгражда като многогодишен процес, който осигурява стабилна адаптация и висока ефективност на спортната специализация за достигането на максимални спортни резултати;
■ взаимната връзка и обусловеност между различните структури на тренировъчния процес;
■ редуването на работата и почивката в процеса на тренировката трябва да създава оптимални условия за прогресивно развитие на тренираността.
Сподели с приятели: 
