Съзидателна визуализация мелита Денинг & Осбърн Филипс съзидателна визуализация

Станете прави. (Бихте могли да се разходите наоколо, благославяйки, например, различни предмети от стаята.) Започнете вашето Ритмично дишане.

Погледнете към онова, което искате да бъде увеличено, или към част от него.

Ако не можете ясно да визуализирате, поне предполо­жете, че има бял кръг около това, което гледате; една обикновена граница между това, което искате да включите в операцията и останалите неща.

Помислете усилено, че това, към което гледате, притежава НУЖНОТО КАЧЕСТВО - било то размер, новост, адекватност или просто количество банкноти,

Изпълнете се със Светлината на Висшия си Аз по начина, посочен в Глава 4.

Заредете действителния обект с тази Светлина: т. е. мислено си представете и насочете това излъчване, което нараства и се просмуква в обекта, карайки го да засиява, докато в същото време то постепенно се изчерпва от вас. Когато прехвърлянето е извършено, кажете:

"ДОБРО И ДОСТАТЪЧНО ЗА МЕН Е (името на обекта).

В ИМЕТО НА ВИСШИЯ СИ АЗ, АЗ ГО БЛАГОСЛА­ВЯМ.

С РАДОСТ И В ИЗОБИЛИЕ, АЗ ГО ПРИТЕЖАВАМ!"

Съзерцавайте известно време сияещия обект, а после оставете Светлината бавно да загасне в съзнанието ви. Поддържайки Ритмичното си Дишане, повторете тази последователност от наблюдаване, зареждане и благославяне на който и да е друг обект, който бихте искали да включите.

Изпълнявайте това всеки ден. Това е мощен начин за увеличаване!

КОНТРОЛНИ ТОЧКИ 7

• Ако не се чувствате готови за цялостния Мастър метод, все пак можете да извлечете придобивки и чрез по-лесни техники.

• Ако имате затруднения със зареждането със Светлината на Висшия си Аз, можете да продължите да използвате

Звездната техника от Съзидателната визуализация.

• При Звездната техника копирайте звездата от тази глава, за да си направите ваша собствена рисунка. Тя ще бъде лично ваша, за ВАШАТА Съзидателна визуализация. (Можете и да я оцветите, ако желаете.)

• Ако имате проблеми с визуализирането, можете въпреки това да се възползват е от Силата на Висшия си Аз чрез

Умножаващата техника.

• Трябва при всички случаи да практикувате ежедневно Основополагащата дейност, насочена към основната ви цел, така че да се подготвите и засилите уменията си за изпълняването на Звездната техника или на Умножаващата техника.

ТОЧКИ ЗА ИЗУЧАВАНЕ 8

Вие сте една "цялостна" личност от Разум, Тяло и Дух.

Същите техники от Съзидателната визуализация могат да бъдат приложени и за трениране на паметта или за отказване от навици.

Четейки тази книга, някои идеи биха могли да ви учудят и затова ще ги разгледаме на този етап.

Например бихте могли да пожелаете за себе си неща, която да не могат да бъдат лесно визуализирани - да имате сили да откажете цигарите, да спрете алкохола, да не ядете толкова много или пък да ставате рано сутрин.

Тази глава ще ви помогне спрямо тези и подобни на тях проблеми.

Бихте могли да желаете само постигането на известно количество материални придобивки и вероятно нашето постоянно насочване и позоваване на вашия Висш Аз да ви учудва или обърква до известна степен.

Истината е, че без значение дали желаете нещо духовно, умствено или материално, ВИЕ не сте само един дух или само едно тяло; ВИЕ сте една жива и цялостна ЛИЧНОСТ,

За да функционирате нормално на умствено и духовно равнище, вие се нуждаете от подкрепата на вашето физическо тяло.

Ние ви показахме как до известна степен можете да практикувате Съзидателна визуализация без директно познаване на каквато и да е Висша Сила или на някаква друга същност. Все пак ние въведохме Висшия Аз защото:

а) Висшият ви Аз за вас е източникът на всяко изобилие и вие трябва да знаете, че Той е наш приятел.

б) Вещите и придобивките, постигнати чрез Съзида­телна визуализация, трябва да бъдат ПОДСИГУРЕНИ, за ла имат необходимата трайност и продължителност в материалния свят.

Необходимите ГАРАНЦИИ за продължителното съществуване на тези вещи и придобивки са:

а) те трябва да бъдат пропити със Силата на Висшия Аз;

б) те трябва без отлагане да бъдат използвани в правилна посока.

Това ни довежда до разглеждане на един друг въпрос. Някой може да постигне значителен напредък в Съзидателната визуализация. Само по себе си, потенциалното задоволяване с различни придобивки, постигнато по този начин, е НЕОГРАНИЧЕНО. Но какъв капацитет и какво количество би могъл ДА ИЗПОЛЗВА ЕФЕКТИВНО даден човек?

ТОВА Е ЕДИН ЖИЗНЕНО ВАЖЕН ВЪПРОС. В КРАЯ НА КРАИЩАТА, КОЛИЧЕСТВОТО, КОЕТО МОЖЕ ДА БЪДЕ ИЗПОЛЗВАНО, Е МЯРКА ЗА ТОВА, КОЕТО МОЖЕ ДА БЪДЕ ПРИДОБИТО.

Ето защо, дори и да сте способни да напредвате прог­ресивно в материалния свят, добре би било да сте в състояние ла разкриете и развиете вътрешните си източници. И обратно - ако се стремите първо да развиете вашите вътрешни източници, това от своя страна ще доведе до необходимостта от тяхното проявяваме, прилагане и експериментирането нуждата да използвате вашите способности в материалния свят.

Всички тези разсъждения водят към едно и също заключение. Без значение дали първоначалните ви стремежи са насочени навън или навътре, за един задоволителен прогрес е необходимо в някаква степен да бъдат редувани двата типа развитие. Изграждайте постепенно!

В тази книга дотук бяха изложени:

МАСТЪР МЕТОДЪТ ЗА СЪЗИДАТЕЛНА ВИЗУА­ЛИЗАЦИЯ: Основополагащата дейност и Зареждащата техника.

ЗВЕЗДНАТА ТЕХНИКА, която би могла да бъде използвана като една алтернатива на Зареждащата техника.

УМНОЖАВАЩАТА ТЕХНИКА, която не се нуждае от визуализация на обекта, но която изисква вече да притежавате в някаква степен или количество този обект.

В Глава 2 бе изложен СЪЗИДАТЕЛНИЯТ ПЛАН ЗА РЕЛАКСИРАНЕ.

Съзидателният план за Релаксиране осигурява основата на вашата програма за вътрешно развитие, без значение дали това развитие се отнася до изпяло мисловни или духовни качества, или пък до взаимодействието между разума и тялото. А след като вече сте го осъществили, този План за Релаксиране включва не само физически контрол, но и насочено към всяка част на тялото пожелание за благополучие. Ето това го прави СЪЗИДАТЕЛЕН.

Единствено ВИЕ можете да формулирате програмата си за вътрешно развитие. Ние бихме могли да ви даваме полезни съвети, но само вие знаете нуждите си и се познавате отвътре ТАКА, КАКТО НИКОИ ДРУГ НЕ ВИ ПОЗНАВА.

Например кажете си, че искате да спрете пушенето. Всъщност най-добрият начин да направите това, е да съобщите твърдо на себе си че с пушенето е СВЪРШЕНО - КРАЙ -НИКОГА ПОВЕЧЕ! - без обяснения за това и без никакво съмнение или колебание. (Това е подходящо и за много други неща освен пушенето.) Ако по време на някое занимание със Съзидателна визуализация успеете да заявите това намерение, докато сте в пълен покой и хармония със себе си, няма да има никога нужда да се връщате към това. Всъщност никога и не бихте си помислили да се обърнете назад.

Ако все пак сте взели някога това решение, а после сте се колебали, съмнявали, съжалявали и накрая предали, този път трябва да процедирате по-постепенно.

Съществуват три правила, които ще разгледаме:

1. Поддържайте се умствено и физически заети (но НЕ претоварени) с нещо, което наистина ви интересува.

Програмата ви за Основополагаща дейност може да бъде из­ползвана за тази цел. Това успешно ще държи вниманието ви далеч от каквито и да е "симптоми на отказването", без значение дали те са физически или психологически, до момента, в който тези симптоми ще изчезнат. (Можете да взимате лекарства, за да се прочистите от никотина. Но това ще ви помогне единствено да спрете пушенето, докато в същото време ще трябва сами да се справяте със значителните емоционални аспекти.)

2. Открийте главната причина за пушенето си (тя може да бъде имитиране, привичка при разговор, самозащита, част от сексуалните ви навици, начин за приключване на яденето, нещо, което правите просто от страх да не изглеждате необщителни или пък поради страх от критики. За нещастие телевизионните реклами за вредата от тютюнопушенето и рака на белите дробове, накараха много хора да продължат да пушат, за да не изглеждат страхливи в очите на другите, ако спрат цигарите. Пушенето може да се е превърнало в навик, ако сте смятали, че то ви помага да вземате решения и да сте продължили да пушите дори и след като сте открили, че това не е така.)

Преди всичко, маркирайте всяка ваша причина да се чувствате сантиментални спрямо него - било то самосъжаление, нежелание да кажете "не" на някой приятел или близък, или превръщане на пушенето в част от вашия стил на живот.

3. Открийте вашата основна подбуда да НЕ пушите. На този етап, вие рационално осъществявате това за свое собствено добро; вие не отнасяте въпроса до вашата инстинктивна или емоционална същност, така че трябва да обмислите този въпрос задълбочено.

Все пак, за практическите си цели бихте могли да наблюдавате и разберете как, ако го представите в този му вид, този рационален аргумент ще бъде вероятно отхвърлен от вашата емоционална и инстинктивна същност! Трябва да се научите да го поднасяте В МАЛКИ ДОЗИ и с колкото е възможно повече емоционално " подслаждане", докато той бъде възприет.

Може би сте загрижени за вашето здраве или пари. Може би сте загрижени, защото пушенето не е част от природо съобразния начин на живот. Може би обичате непушач.

4. При следващото си занимание със Съзидателна релаксация, процедирайте както обичайно до крайната степен, обръщайки голямо внимание на благославянето на всяка част от тялото ви.

АЗ ОБИЧАМ СВОЕТО ТЯЛО.

АЗ ИСТИНСКИ ОБИЧАМ СЕБЕ СИ.

ДОБРОЖЕЛАТЕЛНОСТ, СИЛА И БЛАГОСЛОВИЯ ЗА ВСЯКА ЧАСТ!

Продължете да лежите отпуснати в това блажено със­тояние на вътрешна цялостност, което тази практика създава, но след известно време си внушете друга идея. В зависимост от вашата мотивация, тя би могла да бъде, например:

"ТЯЛОТО МИ ВЪРШИ ТОЛКОВА МНОГО ЗА МЕН.

НЕРВНАТА МИ СИСТЕМА ВЪРШИ ТОЛКОВА МНОГО ЗА МЕН.

В ЗАМЯНА НЕ ИСКАМ ДА ГИ ТРОВЯ."

или нещо подобно на това:

"ПАРИТЕ СА СРЕДСТВО ЗА ПРЕЖИВЯВАНЕ.

КАКВО БИХА КУПИЛИ? СРЕДСТВА ЗА ПРЕЖИВЯВАНЕ."

Но това трябва да бъде нещо, което е важно лично за вас. Трябва да го формулирате просто, защото то е предназначено за проникване във вашите Нисши Подсъзнателни нива.

5. След няколко занимания щ. бъдете в състояние да добавите нещо по-специфично относно пушенето.

Ако това се приема от емоционалната ви същност без някаква отрицателна реакция - чудесно! Останете няколко седмици на този етап, за да СЕ УБЕДИТЕ, че липсват отрицателни реакции, а после преминете към следващата степен.

5 а. Какво имаме предвид под отрицателна реакция? Обикновено това може да бъде едно засилване, едно покачване на емоционалния натиск над вас да направите това, което всъщност се опитвате да прекратите - в този случай пушенето -без да е налице някаква определена и ясна рационална причина защо това трябва да стане. Това означава, че емоционалната ви същност се бои, че ще бъде ЛИШЕНА от нещо.

Вашият разум може напълно да е наясно, че пушенето не ви носи абсолютно никаква полза, но това не означава, че емоционалната ви същност е наясно с това. В случая ние се занимавате с ПОДСЪЗНАТЕЛНИЯ си Аз. Той има свои собствени причини, но те са емоционални подбуди, а не рационални причини. Вашата емоционална същност може ла вярва, че пушенето е признак за зрелост, че изглеждате преуспял или пък, че то успокоява нервите. (Може би сте виждали треперещия е ръце на пристрастените пушачи, но вашият подсъзнателен Аз е подсъзнателен!) Ако възникне реакция, ВЪРНЕТЕ се на първата степен и добавете още думи идеи, които да изразяват същината на проблема. И както е с децата -бъдете търпеливи, но твърди.

Ако някой определен сън или усещане при събуждане и споходи, докато изпълнявате този вид практика насочена към каквато и да е цел, ЗАПИШЕТЕ ГО. Ако той не означава нещо за разума ви, той е важен за изпращащия го. Обръщайки внимание на тези неща, бихте могли да откриете, че измежду всички емоционални причини, за които бихте могли да се сетите, са преплетени една или няколко, за които никога не би ви минало през ума. Всеки от нас знае, че притежаваме подсъзнателен Аз, но въпреки това, той все още може да ни поднесе някои изненади!

Следващата стъпка, след като нещо от този вид е било обезвредено чрез изваждането му на светлина и разгласяването му от нивото на настоящата ви перспектива (внимателно, сякаш е една изживяла времето си играчка), е да се заемете с онзи вид ситуация, който по ваша преценка поражда пушенето.

6. Дори и в последната част от вашето всекидневно занимание със Съзидателна визуализация, трябва да осъ­ществите една визуализация на тази ситуация. Накарайте я КОЛКОТО Е ВЪЗМОЖНО ПО-РЕАЛИСТИЧНО ДА ОЖИВЕЕ, пресъздайте я във въображението си - дали по време на директорски съвет, на чаша с приятели или докато правите любов - САМО ЧЕ В ТЕЗИ СИ ВЪОБРАЖАЕМИ ДЕЙСТВИЯ, ВИЕ НЕ ПУШИТЕ. ВИЗУАЛИЗИРАЙТЕ НЕПУШЕНЕТО СИ КАТО ЕДИН ТОТАЛЕН УСПЕХ. Вижте се като човек, който върши само това, което ТОЙ предпочита и който е уважаван заради това; вижте се като елегантна личност, чийто финес и обаяние не зависят от никакви старомодни трикове. (Или какъвто е ключът към тази ситуация.)

СЛЕД ТОВА СЕ ИЗПЪЛНЕТЕ СЪС СВЕТЛИНАТА НА ВИСШИЯ СИ АЗ. ЗАРЕДЕТЕ И БЛАГОСЛОВЕТЕ ВАШИЯ СОБСТВЕН ВИЗУАЛИЗИРАН ОБРАЗ, СЪЗЕРЦАВАЙТЕ ГО ИЗВЕСТНО ВРЕМЕ, А ПОСЛЕ ГО ОСТАВЕТЕ ДА ИЗЧЕЗНЕ ОТ ПОГЛЕДА ВИ.

Винаги внимавайте много при подробностите със за­реждането. Поддържайте Ритмичното дишане по време на цялата процедура и по време на новата формулировка и визуализация при последната степен. Докато изпълнявате няколко Ритмични дишания, пристъпете към изпълването си със Светлината на Висшия ви Аз, поддържайки междувременно визуализацията на вашия нов, щастлив, успяващ и непушещ Аз, както това е описано дотук.

А сега оградете във визуализацията си с една бяла линия тази щастлива представа. И в продължение на подобен брой Ритмични дишания, вижте как този образ се изпълва със светлината на Висшия ви Аз, така че да започне да излъчва наситена бяла светлина, която е дошла от вашата вътрешна същност.

Задръжте този излъчващ светлина, визуализиран образ и го съзерцавайте в продължение на няколко Ритмични дишания; след това го оставете бавно да се изличи от съзнанието ви. Помнете - ВИЕ СТЕ ГО ЗАРЕДИЛИ СЪС СВЕТЛИНАТА И СИЛАТА НА ВИСШИЯ СИ АЗ, така че той още е тук, СПОСОБЕН ДА ВЪЗДЕЙСТВА ВЪРХУ ЕМОЦИОНАЛНАТА ВИ СЪЩНОСТ И ВЪРХУ ОНЕЗИ ПОДСЪЗНАТЕЛНИ ИМПУЛСИ.

В действителност, тук ни се дава една възможност да изпробваме нещо, което е от съществено значение, което превръща Зареждащата техника в нещо ИЗКЛЮЧИТЕЛНО МОЩНО, що се отнася до проблем като отказване от пушенето. Помнете: Светлината на Висшия ви Аз е ЕНЕРГИЯ, ЖИЗНЕНА СИЛА, ЛЮБОВ И БЛАГОСЛОВИЯ, СЪБРАНИ В ЕДНО.

ЕНЕРГИЯТА ПРИВЛИЧА ЕНЕРГИЯ. ЛЮБОВТА ПРИВЛИЧА ЛЮБОВ.

Така че ВИЕ - НОВИЯТ - не само ще бъдете по-ува­жаван, но и ПОВЕЧЕ ОБИЧАН. Не само повече ще ви се възхищават, но и ще бъдете ПО-ПРИВЛЕКАТЕЛЕН.

Как да бъдете сигурни за това? Как ще разберете, че всъщност сте обичани не заради слабостите и грешките си?

Защото в действителност ИСТИНСКАТА ВИ СЪЩ­НОСТ е далеч по-любвеобвилна, привлекателна и пораждаща уважение, отколкото всяка една от погрешните представи, които носите в себе си. Най-близките ви и скъпи хора може би не знаят това - но в такъв случай те все още не са срещнали вашия бъдещ и по-истински образ! КОГАТО ТОВА СЕ СЛУЧИ, ТЕ НЯМА ДА СГРЕШАТ. Така че - ОСМЕЛЕТЕ СЕ ДА БЪДЕТЕ ЕНЕРГИЧНИ, ЛЮБЯЩИ, ДИНАМИЧНИ! ОБИЧАЙТЕ СЕБЕ СИ, ПРОСТЕТЕ НА СЕБЕ СИ, ПОЗВОЛЕТЕ СИ ДА БЪДЕТЕ СВОБОДНИ!

Когато изградите този преуспяващ образ на НОВАТА СИ СЪЩНОСТ, преди да го заредите със Светлината на Висшия си Аз,

НАПРАВЕТЕ ПАУЗА.

НАСЛАДЕТЕ СЕ НА СЪЗЕРЦАНИЕТО МУ.

ТОВА СТЕ САМИТЕ ВИЕ!

Вие сте на път да изживеете живота си ПО ВАШ НАЧИН, заредени с Енергията на Жизнената сила, Любовта и Благословията, събрани в едно. А СЕГА ГО ЗАРЕДЕТЕ СЪС СВЕТЛИНАТА И ГО НАПРАВЕТЕ ДЕЙСТВИТЕЛНОСТ.

Изложихме в детайли схемата от действия за отказване от пушенето, отчасти защото сама по себе си тя би била полезна за много хора, отчасти защото тя като процедура лесно би могла да бъде приспособена според индивидуалните нужди на всеки в други подобни области и ситуации.

Преди да приключим с тази тема, ще отговорим на един въпрос, който вероятно ще бъде поставен от много хора, които имат една определена причина за отказване от пушенето (или пиенето, леността, агресивността или каквото и да е друго).

Въпросът е - влюбен съм в човек, който не (пуши или нещо друго), който категорично не харесва (пушенето, например). Заради моята любов към този човек, аз бих искал да спра (да пуша, например). Трябва ли да премина през цялата тази малко дълга процедура, която описвате? Няма ли някакъв по-кратък път? Не е ли в състояние любовта ми да ме вдъхнови да се откажа веднъж завинаги от това, което той (тя) не харесва?

Преди всичко, както вече казахме, изложената в тази глава процедура МОЖЕ ДА НЕ БЪДЕ дълга и продължителна. За някои хора едно занимание със Съзидателна визуализация, което да е посветено на избраната цел, може да предизвика тотален обрат.

Но при другите случаи трябва да бъдат казани доста допълнителни неща.

Как се е случило да се влюбите в някой, чиито вкусове очевидно се различават от вашите собствени? И защо искате да следвате неговия модел на предпочитания?

Един от възможните начини да се получи тази ситуация е ако въпросът за пушене / непушене (като пример), е според вас само една случайна отлика, докато другият човек го приема като едно жизненоважно изискване и го превръща в условие за вашето съгласие. Откровено казано, това оставя около 50% възможност за успех, защото вие или го желаете истински, или не, а в такъв случай нито Съзидателната визуализация, нито някой друг метод, биха имали шанса да постигнат нещо, което вие не желаете истински.

Една по-добра и по-перспективна ситуация е налице при положение, че сте имали дори и слаби импулси или стремежи, насочени към гледната точка на този човек още дори преди да го срещнете. Тази гледна точка би могла да бъде едно от нещата, които особено обичате и ви привличат в него или в нея. Това би могла да бъде гледна точка, която сами сте възприели, дори ако в миналото сте я отхвърляли категорично, и която сега ви впечатлява чрез примера и силата на другия и сте склонни да опитате отново.

Ако ситуацията е такава, вие определено трябва да приемете и да следвате това като ВАШЕ желание, а НЕ като нещо, което правите, за да доставите радост на вашия любим или (най-лошото от всичко) като една жертва, осигуряваща ви неговото или нейното одобрение.

Съществуват няколко причини за това. Основната е, че за методите на Съзидателната визуализация, както и за другите форми на вътрешно развитие, фундаментално е знанието, че това, което вършите, е да се приближите до ИСТИНСКАТА СИ СЪЩНОСТ, а не към представата на някой какви трябва да бъдете!

СЪЗИДАТЕЛНА ПРАКТИКА ЗА ПОДОБРЯВАНЕ НА ПАМЕТТА

В състояние ли са Съзидателната визуализация или Съзидателната релаксация да ви помогнат да усъвършенствате паметта си?

Разбира се трябва да проумеете (както при упражненията за отслабване или за мускулатура), че има както ВЪНШНА, така и ВЪТРЕШНА дейност за осъществяване.

Когато се стремите към по-добра памет какво имате предвид - способността ви да си спомняте определена поредица от неща, като предварително подготвената си реч за някое събрание, сроковете и клаузите на Виенското Споразумение (1815 г.) или речта на Марк Антоний "Приятели, римляни, сънародници"? Или пък точното название за онова нещо върху таблото, което винаги наричате "гизмо"? Или пък рождената дата на тъща си?

Или пък искате да бъдете по-малко разсеяни за нещата като цяло?

Преди да разгледаме Съзидателната част за усъвършенстването па паметта, нека да се спрем върху допълнителните проучвания, които бихте могли да извършите по този въпрос в удобно за вас време. Паметта се нуждае от упражняване, но ние няма да ви караме да я тренирате чрез купища безполезни начини и материали.

Чували сте за хора, чиято храносмилателна система им създава проблеми поради недостатъчното количество стомашни власинки? Те може да поемат протеини, витамини и минерали в необходимите за това количества, но все пак трябвала имат необходимото количество стомашни власинки, за да може храносмилателната им система да функционира. ПАМЕТТА Е НЕЩО ПОДОБНО.

Понякога учители и възпитатели допускат една голяма грешка относно материала, който трябва да бъде запаметен. Те се опитват да го СЪКРАТЯТ И ОРГАНИЗИРАТ до такава степен, че паметта на обучаемите не може да се опре на никакви отправни точки. По този начин тя не може да функционира нормално. Докато всичко, което ХВАЩА ВНИМАНИЕТО, би могло да гарантира, че асоциираният с него текст ще бъде запомнен завинаги.

Това "всичко" би могло да бъде нещо напълно тривиално или несвързано със същността на въпроса. Но би било по-добре, ако вашето внимание бъде хванато от нещо ЖИЗНЕНО СВЪРЗАНО СЪС СЪЩНОСТТА НА ВЪПРОСА, КОЙТО ИСКАТЕ ДА ЗАПАМЕТИТЕ; тогава ще бъдат подпомогнати както вашето разбиране, така и паметта ви, като те взаимно ще си сътрудничат. Ще има нещо, на което да се опрете, в случай че паметта ви изневери.

Осъзнаването на това ще направи паметта ви ПО-МАЛКО СКЛОННА ДА ВИ ИЗНЕВЕРЯВА.

Напишете на един лист хартия всички теми, за които искате да говорите и последователността, в която ще ги изложите. Трябва да има някаква ПРИЧИНА за тези теми и за тази последователност. Уверете се, че няма да забравите тези причини.

А сега запаметете темите. НО НЕ УЧЕТЕ НАИЗУСТ ВАШАТА РЕЧ! НИКОГА НЕ НАИЗУСТЯВАЙТЕ ТОЧНИТЕ ДУМИ, ОСВЕН В СЛУЧАЙ, ЧЕ ТЕ СА ОТ ОСОБЕНО ЗНАЧЕНИЕ.

Причината? Ако можете да се справите без точните думи, нещата, които могат да ви провалят, намаляват с едно. Ако сте зависими единствено от думите и някоя фраза или изречение ви убягнат, вие сте загубени, блокирали; но ако вие следвате смисъла на темите, можете лесно да продължите с онова, за което искате да говорите.

Другата причина е следната. Бихте могли да съчините реч с определена дължина; бихте могли да я планирате като хумористична или официална. А след това, поради една или друга причина, вашето време за произнасянето й може да бъде съкратено или удължено, или пък някоя непредвидена причина да превърне едно непринудено събиране в официално и обратно. Как ще можете да адаптирате всяка дума, която предварително е била свързана със следващата?

По време на ежедневното ви занимание със Съзидателна визуализация, когато сте завършили релаксацията си и лежите, дишайки ритмично сред вътрешна и външна хармония и покой, визуализирайте повода, заради който ще изнасяте речта си. В ума ви може да се появят точните фрази - приемете ги, но не се опитвайте да ги задържите в плен. Важното е да развиете усещането си за комфорт, лекота и УСПЕХ. Минете наум всички теми според точната им последователност; ако не успеете да си спомните някоя от тях, не се безпокойте, а просто продължете нататък, за да сте сигурни, че ще спазите реда им утре. (Или пък, ако някоя последователност не може да бъде запомнена, дали логиката и не е погрешна? Трябва ли да я промените?)

Накрая ЗАРЕДЕТЕ ВАШАТА ВИЗУАЛИЗИРАНА КАРТИНА НА УСПЕХ - ПРЕВЪРНЕТЕ Я В ЖИВА ДЕЙ­СТВИТЕЛНОСТ.

Виенското Споразумение (или някой друг обемен и фактологически документ, който може би ви се налага да запомните заради учебни или изпитни цели). Защо се смята, че е желателно да запомните тези неща? В повечето случаи, целта не е чрез това да се разбере дали имате добра механична памет, въпреки че тя също може да бъде от значение за някой, който например смята да не изостава в някоя университетска дисциплина.

Най-удовлетворителният и сигурен начин да играете тази игра (без значение дали става дума за Виенското Споразумение или за запаметяването на температурите на топене на различните сплави на алуминия, медта и мангана) е начинът, чрез който тя се превръща в игра. ПРОЕКТИРАЙТЕ ВЪВ ВЪОБРАЖЕНИЕТО СИ КАРТИНАТА. Вижте къде се намират на картата места като Шведска Померания и от каква важност са били те за различните страни. Или пък вижте точното значение на различните части на вашата диаграма, обръщайки внимание на точките на топене на сплавите. За каквото и да става въпрос, прерисувайте картата, извивката или нещо друго от книгата или пък си постройте ваша собствена диаграма и Я НАКАРАЙТЕ ДА ОЖИВЕЕ ВЪВ ВЪОБРАЖЕНИЕТО ВИ. Вие сте в състояние да го направите, ако темата представлява и най-малък интерес за вас.

Освен това си припомнете, че ВАШИЯТ разум, мозък и въображение са оформени според същите принципи, както разсъдъка, мозъка и въображението на много други човешки същества, които са намирали тези неща за занимателни.

И така, първо проучете вашата тема, но не като думи или цифри, а като факти. После РЕЛАКСИРАЙТЕ. ВИЗУАЛИЗИРАЙТЕ, ЗАРЕДЕТЕ (това е част от живота ви!) и ЗАПОМНЕТЕ.

И така, стигаме до положението, в което можете, в състояние на пълна Съзидателна визуализация, да накарате да оживеят в цялостната им последователност всички събития, както и емоционалната и аргументирана логика на творбата; заредете ги със Светлината на Висшия си Аз, защото (въпреки че не сте нито Шекспир, нито Марк Антоний) ВИЕ сте актьорът, чийто успех се цели; а после, след всичко това, пристъпете към запаметяване на думите. Те наистина "ще оживеят" за вас.

Много актьори, актриси и танцьори с религиозен тем­перамент са били виждани преди представления да призовават нечия благословия по техен собствен, особен начин; след това те са се появявали на сцената и са изнасяли едно наистина ВДЪХНОВЕНО представление. Духът на хората в залата лесно разпознава и отвръща на духа на артиста.

Забравяне (разсеяност). Ако този проблем не се дължи на мозъчно сътресение, стресова амнезия или на някое друго лечимо с медикаменти заболяване, то той по всяка вероятност има в основата си най-обикновената от всички причини, пораждащи неприятности с паметта при млади, стари, образовани, необразовани - всъщност, при всички, които са се научили да мислят до някаква степен. Дали сте го открили или не, коренът на всички тези проблеми е навикът да мислим за едно нещо, докато вършим нещо друго.

Ето защо не мислим пълноценно затова "нещо", ето защо онова, което вършим, не го извършваме правилно,

Понеже това е навик, единственото истинско лечение за него е много внимателно да пристъпим към създаването на един противоположен навик. Когато мислите, ОТДАЙТЕ ЦЯЛОТО СИ ВНИМАНИЕ НА ОНОВА, ЗА КОЕТО МИСЛИТЕ. Ако си водите бележки за нещата, които мислите, вие вероятно няма да бъдете в състояние да обръщате в това време внимание на нещо друго. Когато извършвате някаква физическа дейност, ОТДАЙТЕ ЦЯЛОТО СИ ВНИМАНИЕ НА ОНОВА, КОЕТО ВЪРШИТЕ. Ако се разхождате, извлечете всичко от това упражнение. Ако опаковате колет, извлечете смисъл и гордост от правилното му опаковане. Когато говорите с друг човек, уверете се, че той ви отдава пялото си внимание.

ОСВЕН ТОВА, ПРАКТИКУВАЙТЕ ВСЕКИ ДЕН ВА­ШАТА ОСНОВОПОЛАГАЩА ДЕЙНОСТ И СЪЗИДАТЕЛНА РЕЛАКСАЦИЯ.

В последната част на всяко занимание, докато лежите напълно релаксирани, ВИЗУАЛИЗИРАЙТЕ ОСНОВНИТЕ СЪБИТИЯ ОТ ИДВАЩИЯ ДЕН. ВИЖТЕ СЕ КАТО ПО ЗИТИВНИ, ВНИМАТЕЛНИ, ЦЯЛОСТНИ. Очертайте кръг, заредете, съзерцавайте образа, оставете го да се разсее.

Гизмо⁵ . Това обикновено не е нещо, което да изисква включването на Висшия Аз, но от друга страна, принципът е почти същият, както при предходните теми.

За всяка машина, с която ви се налага да оперирате, е желателно да знаете предназначението на всяка нейна видима част и с какво тя се свързва под екрана, клавиатурата или външния корпус. За тази цел не е необходимо да разглобите всичките й части и да ги разгледате, но ако можете да откриете част от това, много от названията, които трябва да научите, или ще се окажат очевидни, или ще ви бъде доста лесно да ги запомните.

В ситуации, в които ви се налага да помолите за поправка на вашата кола, самолет, калкулатор или пишеща машина, съществува определено преимущество в способността ви да използвате точни названия, да говорите необходимия за целта правилен език. Това незабавно разкрива на съответния техник, че вие сте една интелигентна личност, която разбира някои неща от устройството на машината, което показва, че не сте оперирали неправилно с нея. По този начин, вие автоматично претендирате за една съзнателна и качествена поправка. (Това просто е ФАКТ.)

Фамилни рождени дни. Ето една област, в която можете да приложите изцяло техниките на Съзидателната визуализация по начин, който ще подпомогне и зарадва всички заинтересовани; а степента, до която ще го осъществите, може да зависи изцяло от това колко време ще отделите за това.

Много хора се опитват да се справят със семейните рождени дни или с други годишнини чрез записването им в някакъв специален дневник или бележник. А после забравят да погледнат в него.

Истинският проблем при тези важни дни е, естествено, те не изглеждат по никакъв начин свързани с хората, за които се отнасят. Някои хора са по-добри при запомнянето на подобни дати отколкото други, защото те притежават умение да откриват и да прикрепят трайно към тях малки факти, принадлежащи на техния личен свят - например: "Аз никога не забравям за рождения ден на леля Сузи, защото тогава винаги е толкова студено и не мога да си облека лятна рокля." или "Новогодишните подаръци за Джак - един за Коледа и един за рождения му ден, не бих се осмелил дори да забравя!"

НО СЪЩЕСТВУВА ЕДИН МНОГО ПО-ДОБЪР, ПО­ЗИТИВЕН И ТВОРЧЕСКИ НАЧИН ДА ФИКСИРАТЕ ТЕЗИ ВАЖНИ ДАТИ В УМА СИ - ЗАЩОТО ТЕ НАИСТИНА ИМАТ РЕАЛНА ВРЪЗКА С ХОРАТА, ЗА КОИТО СЕ ОТНАСЯТ!

Помисляли ли сте някога да проучите същността на астрологическия подход към въпроса? Ако вече притежавате дори и най-малки астро логически познания, тези параграфи вероятно няма да ви бъдат нужни; всеки рожден ден е един толкова добър повод за едно малко проучване, че вероятно след това никога няма да забравите някой! Но на всеки, за когото тази идея е нова, бихме пояснили, че не искаме от вас да навлизате много навътре в тази занимателна, но в действителност безгранична материя.

Започнете от "по-плиткото", използвайки заслужаващ доверие източник на информация за слънчевите знаци , което ще ви помогне да вникнете и във важността на различните планети. "Астрологичен Календар" на Луелин (издаван всяка година) е една чудесна и привлекателна отправна точка, а освен това той съдържа информация, която е ценна и дори необходима за по-напредналите.

И най-беглият поглед върху характерните особености на различните слънчеви знаци, неизбежно ще ви покаже, че някои от тях дотолкова пасват на хората, които познавате, сякаш са техни описания, някои са наполовина приложими, докато трети са почти неприложими. Причината за това е, че никой не е точно копие на слънчевия си знак, а и останалите фактори в един хороскоп могат да варират в зависимост от различните управляващи сили.

Основният импулс, който кара хората да приемат Ас­трологията като хоби е, че те са водени от любопитството и от чисто човешкия интерес да потърсят (и те наистина откриват) потвърждение на различим астрологични модели. Без значение дали пътят, който сте готови да изминете в тази насока, е кратък или продължителен, една от най-добрите книги, която ще ви отведе към степените, следващи след способността ви просто да определяте нечий слънчев знак до възможността да имате смислена астрологически представа за този човек, е доказалата своята значимост книга на Грант Леви. Ко­гато получите от тази книга основната астрологическа схема, тя ще бъде носител и на много друга допълнителна информация за вас.

В годишника на Луелин "Книга за Лунните знаци" ще откриете за себе си множество полезни неща.

Идеята тук е да дадем на паметта ви нещо, за което да се залови, някаква "сламка". Когато наистина

ИДЕНТИФИЦИРАТЕ някой с неговия или с нейния рожден ден, ЗАПОМНЕТЕ ГО!

Ако имате усет или способност за това, можете да оформите откритията си в стихотворна форма. (Запазете най-добре тези стихчета единствено за себе си, колкото и добронамерено да е съдържанието им!) Няма нужда те да бъдат гениални, но нека са римувани, защото римата е древен и ефикасен начин да бъде подпомогната паметта; така че бихте могли да измислите нещо от този род :

"Седми Април - на леля Мери рожденият ден,

поставя слънчевият й знак сред Овен;

Когато я видя, трябва да науча

какво би искала тя да получи!"

"Различните изобретения на татко Браун ме карат

да немея - на първи Август е роден, с Луна във Водолея."

"Моята тъща е на осми Ноември родена,

както всички други, тя е част от моята вселена."

А сега достигаме до СЪЗИДАТЕЛНАТА СТРАНА НА ТОВА, КОЕТО МОЖЕТЕ ДА ОСЪЩЕСТВИТЕ ЧРЕЗ ТОВА ЗНАНИЕ. С една малка част от това знание, можете да дадете на някой ДАЛЕЧ ПО-ДОБРО ПОЖЕЛАНИЕ ЗА РОЖДЕНИЯ ДЕН, ОТКОЛКОТО ЧРЕЗ ЕДНА КРАСИВА КАРТИЧКА. (Естествено, те биха оценили и картичката!)

Сигурно си спомняте описаните в Глава 6 начини, чрез които процедурите, обикновено използвани за предсказване, могат да бъдат използвани също и за ПОСТИГАНЕ НА ЖЕЛАН ЕФЕКТ СПРЯМО НЯКОЯ ЛИЧНОСТ чрез съчетаването им със Съзидателната визуализация. (ПРОЧЕТЕТЕ ГИ ОТНОВО ПРЕДИ ДА ПРОДЪЛЖИТЕ НАТАТЪК!)

Сами по себе си астрологичните символи не са така мощни, както например символите на И Дзин. Знаците от Астрологията притежават сила, която вие и другите хора от ватата култура им давате. Ето защо, при условие че го извършвате опростено, ако имате една мощна способност за визуализация, вие може да отправите една въздействаща благословия към някой, чрез използването на символите от Астрологията, дори и преди да сте научили много за нея като система. (ВИЕ ТРЯБВА ДА РАЗВИЕТЕ ТОВА ЧРЕЗ ОСНОВОПОЛАГАЩАТА ДЕЙНОСТ!)

Повечето хора усещат, че слънчевият им знак е нещо, което им носи късмет; той преди всичко им помага в този живот и всеки е "близък" със своя слънчев знак, както например рибата и водата или птицата и въздуха - или както заекът се чувства у дома си в трънката. Ето защо е удачно да визуализирате и да заредите с благословия съответния зодиакален знак на нечий рожден ден - или пък символа на управляващата зодиакалния знак планета (може би дори използвайки нейната ключова дума - Просперитет за Юпитер; Стабилност за Сатурн и т. н.)

Това е положението, до което един начинаещ в Астрологията може да достигне - да визуализира зодиакалния или планетен знак над главата на човека, за когото става дума, да огради целия образ с бял кръг, да го зареди със Светлината на Висшия Аз и да "го изпрати" към това лице като една благословия. А по-напредналите могат да поемат по други пътища. Какво бихте казали за сватбите, годишнините или честванията?