Не, ни най-малко; можех да си ги пия по цял ден. 3. Забелязахте ли някакви промени в здравословното си състояние?
Забелязах подобрение на кожата си, особено в дните, в които не ядях вредни храни. 4. Намаля ли желанието ви за нездравословни храни?
Малко. Намаля интересът ми към шоколада. 5. Забелязахте ли промени в теглото си?
Не, запази се същото. 6. Промени ли се сънят ви?
Спя по-добре, особено ако не ям пикантна храна в добавка към смути mama. 7. Промени ли се изхождането ви?
Леко се увеличи обемът. 8. Промени ли се енергичността ви?
Не съм забелязача. 10. Забелязахте ли признаци на детоксикация?
Имах главоболие една нощ и един ден. II. Имахте ли някакви неприятни изживявания?
Никакви! 12. Бихте ли желали да продължите да пиете зелени смутита? Определено! И преди това пиех по едно огромно смути всеки ден; литър и половина, около 75-80 процента плодове смач-ко зеленолистни, и продължих да го консумирам цял месец успоредно със зелените смутита. Сега със сигурност ще продължа с no-зелени смутита, иначе ще ми липсват! • Синди С. 1. Трудно ли ви беше да пиете по един литър зелено смути всеки ден?
Не, понякога ми се искаше и повече. 2. Промени ли се останалата част от менюто ви поради включването на зелени смутита?
Ядяха ми се повече пресни плодове; готвената храна не ме привличаше толкова. 3. Забелязахте ли някакви промени в здравословното си състояние?
Първите 1-2 седмици се чувствах по-гладна. По-редовно ходех по голяма нужда. 4. Намаля ли желанието ви за нездравословни храни?
Да. Не изпитвах толкова силно желание за сладко и бях по-мотивирана да се храня здравословно. 5. Забелязахте ли промени в теглото си?
Отслабнах - харесва ми! 6. Промени ли се сънят ви?
