Да, като цяло ядях по-малко. Консумирах по-малко нездравословни храни и повече плодове и сурови неща. 3. Забелязахте ли някакви промени в здравословното си състояние?
Да, имам повече енергия! Нужен ми е по-малко сън, темпераментът ми е по-спокоен и приятен, нямам обичайните ПМС симптоми, кожата ми се изчисти и стана по-красива. 4. Намаля ли желанието ви за нездравословни храни?
Да. Успях сравнително лесно да се откажа от много от тях. 5. Забелязахте ли промени в теглото си?
Кантарът показва само с два килограма и нещо по-малко, но се чувствам доста по-слаба. 6. Промени ли се сънят ви?
Спя по-добре и са ми необходими по-малко часове на нощ. Будя се съвсем бодра и не се излежавам както преди. 7. Промени ли се изхождането ви?
Определено ходя по-често отпреди, включително по мачка нужда. Не съм забелязача промени в цвета. 8. Промени ли се енергичността ви?
Да. Вечер преглеждам задачите от изминачия ден и установявам, че всичко съм изпълнила! Вече не ми се натрупва несвършена работа както преди. 9. Някой коментирал ли е как изглеждате?
Само няколко дребни комплимента. 10. Забелязахте ли признаци на детоксикация?
През първите дни имах лека слузеста кашлица и хрема, както и малко гадене. 11. Имахте ли някакви неприятни изживявания?
Не! 12. Бихте ли желали да продължите да пиете зелени смутита? Определено. С нетърпение чакам да започна да експериментирам различни рецепти и да ги споделям със семейството си. • Лиа У.
1. Трудно ли ви беше да пиете по един литър зелено смути всеки ден?
Не, макар че не бих искала повече. 2. Промени ли се останалата част от менюто ви поради включването на зелени смутита?
Ядях повече зеленчуци и внимавах за „добрата“ храна. 3. Забелязахте ли някакви промени в здравословното си състояние?
