Здраве и щастие 2010 г
Изтегляне 3.69 Mb. Pdf просмотр
|
Свързани:
vodata1 (1), vodata1
- Навигация на страницата:
- ЗАКЛЮЧИТЕЛНИ ПРЕПОРЪКИ
| ПРЕДПАЗНИ МЕРКИ Специалните упражнения на пода трябва да се правят често, като непрекъснато увеличавате тяхната интензивност и продължителност. Преди да приключите запознаването с това ръководство, позволете ми да се спра на въпроса за увеличаването на количеството изпита вода като най-необходимата първа крачка на предлаганата методика на лечение. Чувството за жажда не може да се смята за сигурен индикатор за нуждата от вода; при обезводняване човек може да не чувства никаква жажда. Ако клетките на организма са подложени на общо или местно обезводняване, а концентрацията на течности в него се повишава над допустимото равнище, тези течности престават да доставят своя главен продукт на пихтиестото ядро, за да може то да възстанови своя обем и хидравлични свойства, което осигурява необходимото разстояние между прешлените. Целият процес на дегенерация на междупрешленните дискове започва от проблема с недостатъчното осигуряване на вода за физиологичните процеси на организма. Всеки човек трябва ежедневно да изпива най-малко 1,5-2 литра вода независимо дали му се пие или не. Кафето, чаят и спиртните напитки, макар да съдържат вода, не я доставят на клетките; тези течности са обезводняващи агенти. ЗАКЛЮЧИТЕЛНИ ПРЕПОРЪКИ Прочитайки това ръководство по самолечение, вие получавате обща представа за физиологията и функциите на междупрешленните дискове и на първо място на пети прешленен диск (рис.27). Може да дойде време, когато ще започнат да ви измъчват проблеми с дисковете и ще решите да се заловите сериозно с тях. Приемете правилото да не се ограничавате със съветите само на един човек — има твърде много "специалисти", които само чакат да хванат скалпела. Хирургическите операции не винаги се оказват задоволително решение на вашите проблеми, нещо повече — те може дори да ги задълбочат. Ако прелистите която и да било сериозна книга по този проблем, ще видите, че авторите, уважаващи себе си, са на същото мнение. Те винаги съветват като първата задължителна крачка в подобно състояние да се прилага консервативното лечение. Неотдавна като "консервативен" метод за решаване на проблема с дисковете беше предложен нов курс от инжекции. Химопапаинът е екстракт от дървото папая. Казват, че инжекциите с този препарат разтварят някои вещества в проблемните дискове. Въпреки че той бързо стана модерен, все още си остава под въпрос дали този метод на лечение е рационален. На тази тема бе посветена една от редакционните статии в твърде авторитетното медицинско списание "Lancet". Както изглежда, резултатът от въздействието на това химическо вещество се ограничава само до 4% от масата на диска, затова той едва ли може да се смята за съществен. Главно място в статията бе отредено на сравняването на този препарат с плацебо. Изглежда, че плацебо премахва болката не по-зле от химопапаина (плацебо е инертно вещество, което се използва за сравнение с действието на лекарства по време на тяхната проверка.) В статията се изказват много интересни мнения, но едно от тях като че ли е много важно: "Следователно, макар химопапаинът категорично да надмина салина при резултатите от изследванията по двойния сляп метод, няма никакви доказателства, че той все пак е по-добър от нищо — т.е. той дава възможност на диска да решава проблемите със собствените си сили." Струва ми се, че това е много ценно мнение за онези, които се сблъскват с този проблем в ранния стадий от неговото развитие. Консервативният подход към проблема с дисковете е върхът на благоразумието. Първите крачки в лечението трябва да станат редовното поемане на течности и подходящите упражнения за Изпратена от Стефан Стефанов на www.spiralata.net 43 укрепване на мускулите на гърба, което ще помогне на гръбнака да запази правилната форма и ще осигури пълното задоволяване на нуждите на вашия организъм. Някои хора може да пожелаят да се обърнат към мануален терапевт, за да минат курс на мануална терапия на гръбнака. Основната информация и упражненията, препоръчани в тази книга, могат да ви послужат като първата крачка в това направление и с тяхна помощ вие може и сами да успеете да станете мануален терапевт. Съветвам онези читатели, които все още не са натрупали сериозен багаж от специални знания, да се отнасят към своя организъм като към космическа колония. Ако в някоя колония трябва да бъдат създадени условия за физиологичното оцеляване на обитателите, то човекът трябва да бъде смятан за "космическа колония", населена с морски обитатели. Тези същества могат да живеят само във водна среда, тъй като в тази "космическа колония" единственото транспортно средство е водата — дори вътре в клетките, които имат собствени системи от микропотоци, доставящи необходимите компоненти на производствените системи. Този производствен комплекс се нарича ДНК. Друг важен момент, който се отнася за водата вътре и извън клетките, е свързан с измисления от природата начин за производство на енергия, който много прилича на принципа на работа на водна електроцентрала. Ако в природата преграждаме реката със стена и създаваме напор на водата, чиято сила върти генераторите на станцията и изработва електрическа енергия, то при клетките се използва разликата в съдържанието на водата вътре в тях и в разтвора около тях. Като заставя многобройните си генератори (катионните помпи) да работят под въздействието на "напора на водата" отвън, клетките създават електрически потенциал, който се съхранява в химически батерии (молекулите аденозин трифосфат —АТФ), за да бъде използван впоследствие в процесите, необходими за живота на клетката. Авторът на тази книга получи образование в медицинската школа на болницата "Света Мария" при Лондонския университет. Д-р Батманжелидж предлага на читателите най-разбираемо и всестранно обяснение на причините за хроничната болка. Неговите клинични и научни изследвания за пръв път в историята показаха, че често пъти т. нар. хронични болки не са нищо друго, а сигнали на организма за силно общо или местно обезводняване. Повечето такива болки могат да се отслабят с помощта на обикновена вода, но вместо това често пъти на хората се предписват скъпи фармацевтични препарати. Тази книга е посветена на темата за болката в гърба и ревматичната болка в ставите като индикатори за хронично местно обезводняване. В нея се разглежда важната роля на водата в работата на механизмите, поддържащи гръбначния стълб. Освен това в книгата е подробно описан и показан нов комплекс от физически упражнения, съставен на базата на дългогодишни задълбочени изследвания на човешката анатомия и физиология. Чрез тези упражнения се извършва успешна хидратация на междупрешленните дискове, поправят се изместените дискове и болката бързо намалява дори при ишиалгия. Нито едно пособие по самолечение не може да се сравни с тази книга. Тук ще намерите подробен разказ за много прост начин за освобождаване от два от най-разпространените видове болка — болката в кръста и ревматичната болка в ставите. Изтегляне 3.69 Mb. Сподели с приятели:
|