Konstantin
Терапия с гледане и преживяване на картини
Изтегляне 2.18 Mb. Pdf просмотр
|
- Навигация на страницата:
- 2. Арт терапия чрез музика - Музикотерапия
| Терапия с гледане и преживяване на картини. Гледането на картини, списания, снимки, предмети, пъстри тъкани също може да бъде използвано като Арт терапия. Това създава емоция, харесване, желание да се гледа, да се докосне образът, да се пипне предметът, тъканта. Това събужда чувства, настроения, спомени. В началото, когато възможностите на клиента за работа са все още ограничени, гледането на картини, албуми с изображения, сбирки от художествени предмети и т.н. може да бъде инструмент за психическа настройка, за създаване на интерес към 109 изобразителното изкуство и въвеждане (въвличане, увличане) в царството на изкуството [6], [53], [69]. 2. Арт терапия чрез музика - Музикотерапия От години съществува непрекъснато развиващ се отрасъл в областта на Арт терапията, наречен музикотерапия. Тя има за цел запазването на физическото и психическото здраве на човека посредством музиката – слушане, писане на музикални произведения или текстове към тях; изпълнение, разучаване на текстове и други дейности, свързани с музиката. Често се прилага като част от процеса за управление на стреса или заедно с физически упражнения се използва за постигане на много добри резултати в кратки периоди [69], [70], [72], [162]. Някои от ефектите на музиката, които помагат да се обясни ефективността на музикотерапията: мозъчни вълни - проучвания доказват, че музиката с бърз и отчетлив ритъм може да накара мозъчните вълни да резонират в синхрон с ритъма; по-бързият ритъм носи добра концентрация, а по-бавния ритъм – спокойствие; дишане и сърдечен ритъм - с промяната на мозъчните вълни се променят и някои телесни функции, дори онези, управлявани от автономната нервна система, като дишане и сърдечен ритъм; състояние на духа - музиката може да подобри състоянието на духа, намалявайки стреса и безпокойството; 110 други полезни ефекти - доказано е, че музиката има и други полезни ефекти като понижаване на кръвното налягане, засилване на имунната система, отпускане на мускулите. Слушането на музика прави чудеса, като се отчитат индивидуалните музикални препочитания на клиента. Слушайки музика той започва да се чувства комфортно. Но принуждавайки го да слуша нещо, което не харесва, може да усложни състоянието му, вместо да го облекчи. Музиката може да се използва за провокиране на вниманието, подобряване на концентрацията, стимулиране на паметта, както и за активиране на въображението и способността за асоциативно мислене. Чрез нея може да се избегне за кратък период от време от реалността и да се почувства себеувереност. Музиката е широко застъпена в модерната Арт терапия. Изтегляне 2.18 Mb. Сподели с приятели:
|