www.spiralata.net 83 Запомнете за цял живот - излизането от гладуването,
особено от продължителното, е възможно само с изброените по-горе хранителни продукти.
Грешки при излизане от гладуването. Ако след провеждане на гладуването човек не се е променил качествено и има чувствени задръжки, той продължава порочния начин на живот, към който го тласкат тези задръжки За да се избави тях, трябва да гладува толкова, че срокът на гладуването малко да надхвърля първата ацидозна криза от 14 - 20 дни. По-малките срокове не позволяват да се „изкорени“ полевата патология и ефектът от подобни гладувания е незначителен.
Его един пример. В болницата, където се провежда лечебното гладуване, постъпил 68 годишен човек с церебрална атеросклероза,
церебрастекичен синдром, хронична коронарна недостатъчност, постинфарктна кардиосклероза, емфизема на белите дробове, пневмосклероза.
В хода на разговора се установило, че в продължение на четиридесет години той периодично е провеждал самостоятелно гладуване, намалявал е теглото си и е подобрявал общото си състояние.
Правел кратки гладувания - от три до осем дни, а после минавал на обикновено хранене,
употребявайки много месо, люта храна, алкохол.Този човек е бил излъган от ума си и заробен от вкусовите си навици. Умът му го е „уговарял“ да гладува за кратък срок, уж за да подобри здравето си. А после го е „успокоявал" - работата е свършена и можеш да се поглезиш с всякакви „вкусотии“.
Предишните навици се връщали с нова сила и водели до дис- балансиране на организма.
Една от грешките при възобновяване на храненето след гладуване е консумирането на пресолени продукти. При това могат да се развиват, както беше посочено преди, отоци, които не бива да се ликвидират с отводняващи средства, а е по-добре да се прочистят червата и един-два дни да се въздържаш от приемането на храна или да увеличиш двигателния режим.
Някои хора продължават редовно да си правят клизми и след приключването на курса на гладуване. Това може да доведе до хроничен запек. Ходенето по нужда трябва да се нормализира с последващо правилно хранене, а не с клизми. Уриновите клизми могат да се правят в продължение на една-две седмици след продължително гладуване,
през два- три дни, но не по-често.
Режимът през възстановителния период. Необходим е по-голям покой, отколкото при гладуването, тъй като за храносмилане, усвояване и отделяне се изразходва много жизнена енергия.
На хората с индивидуална конструкция на „Вятъра" се препоръчва постелъчен режим, особено през първите дни на възстановяването.
Голяма грешка допускат хората, които си мислят, че само гладуването е достатъчно, за да се излекуват от една или друга болест.
Най-добри, най-твърди и най-големи резултати имат онези, които след гладуването се хранят правилно, водят активен начин на живот и се освобождават от чувствените си навици или поне се научават да ги контролират. Може да попитате, колко дълго да се спазват тези препоръки? През целия живот!
Сподели с приятели: