Емоционалната Интелигентност
Семейно консултиране за Него, семейно консултиране за Нея
Изтегляне 0.53 Mb.
|
Свързани:
РАБОТЕН-ЛИСТ-Шипка, Ключови думи - работен лист
Семейно консултиране за Него, семейно консултиране за НеяТъй като възможният резултат от различните начини, по които мъжете и жените се справят с болезнените чувства, е изключително мрачен, то какво могат да направят двойките, за да защитят любовта и привързаността, която изпитват - или, с други думи, за да съхранят брака си? Въз основа на наблюдения върху двойки, чиито бракове са процъфтявали дълги години, изследователите са съумели да формулират конкретни съвети за мъжете и жените, както и някои общи насоки и за двата пола. Като цяло мъжете и жените имат нужда от различна емоционална настройка. За мъжете съветът е да не бягат от конфликта, а да разберат, че когато съпругата им се оплаква от нещо или не е съгласна с тях, това може да е акт на любов, опит за съхраняване и развитие на връзката (макар и да се срещат и други мотиви за враждебност от страна на съпругата). Когато противоречията се разгорят, тяхното емоционално налягане се повишава и в крайна сметка експлодират; когато обаче партньорите ги изразят и обсъдят, налягането намалява и дори изчезва. Съпрузите трябва да са наясно, че гневът и недоволството не представляват лична нападка - емоциите на съпругите им обикновено само подчертават колко силни чувства изпитват те по съответната тема. Мъжете трябва да се пазят и от това да съкращават спора, предлагайки практично решение твърде рано - за жената обикновено е по-важно да види, че съпругът ѝ я изслушва и проявява съпричастност към чувствата ѝ (дори и да не е съгласен с нея по отношение на решението). Тя може да схване предложението като опит за отхвърляне на емоциите ѝ като ненужен елемент в спора. Съпрузи, които са в състояние да съхранят контакта със съпругите си дори под ударите на гнева, вместо да отхвърлят оплакванията им като незначителни дреболии, помагат на жените си да се чувстват уважавани и изслушвани. Най важното е, че жените искат чувствата им да бъдат признати за валидни, дори и съпрузите им да не са съгласни с тях. В повечето случаи жената се успокоява, ако сметне, че възгледите ѝ са чути. Съветът към жените е в същия дух. Тъй като основният проблем за мъжете е, че съпругите им се оплакват твърде настойчиво, жените трябва да положат известни усилия и да внимават да не нападат съпрузите си - да се оплакват само от действията им, а не от личностните им качества, и най-вече да не изразяват презрение. Оплакванията не бива да звучат като лични нападки, а като ясна заявка за това с какво е било дразнещо едно или друго действие. Яростните лични нападки с почти пълна сигурност ще доведат до защитно поведение или до изолация от страна на съпруга, а това ще бъде още по-дразнещо и допълнително ще разпали скандала. Нелоша тактика е оплакванията да бъдат вмъкнати в един по-широк контекст, в който съпругата да увери мъжа си в любовта си към него. Изтегляне 0.53 Mb. Сподели с приятели:
|