Характеристика на мускулните съкращения основни свойства
Изтегляне 82.5 Kb.
|
Свързани:
Cours Projekt 20
| Опорно-двигателен апарат. Изследванията на Н. Н. Яковлев, А. В.
Палладин (1957), доказват, че под влияние на системни физически натоварвания настъпват промени в масата и обема на скелетните мускули, наблюдава се така наречената работна хипертрофия. Докато у нетренираните мускулатурата е 35-40% от телесното тегло, у тренираните тя е 50% (главно у тежкоатлети, гимнастици). След системно натоварване се установява увеличаване на обиколката на тренирания мускул с 2 - 5 см. Увеличението на масата на скелетната мускулатура под влияние на функционалното натоварване става за сметка не само на надебеляването на съществуващите мускулни влакна, но и за сметка на увеличаване броя им, чрез надлъжно разцепване на надебелелите от тях (хиперплазия). Под влияние на тренировката се изменят и физическите свойства на мускулите. Те стават по-еластични, отколкото у нетренираните, което се дължи на промените в белтъчното, водното и минералното съдържание на мускула. Предизвикват се промени в такива важни свойства на нервно-мускулния апарат, като възбудимост и проводимост, лабилност. Това позволява мускулите да работят с по-висок темп, като произвеждат по възможно най- бърз начин своите работни цикли. Установено е, че под влиянието на физическите натоварвания, Й. Русчуклиев, А. Николаев 0нf3(1953), скелетът също се видоизменя. Настъпва общо уплътняване на костите на активния крайник. В тях се отлагат в по- големи количества минерални вещества, ( калциеви, фосфорни, калиеви). Наред с това настъпва уплътняване на външния компактен слой на костта, а също така се задебеляват и стават по-здрави костните гредички на шуплестото вещество. Там където се залавят сухожилията на активните мускули за костта, тя е уплътнена допълнително. Активният крайник надминава по дебелина (с милиметри) и дължина неактивния. Това разкрива възможност за оказване положително влияние върху скелета с подходящи физически упражнения. Изтегляне 82.5 Kb. Сподели с приятели:
|