Характеристика на мускулните съкращения основни свойства
Изтегляне 82.5 Kb.
|
Свързани:
Cours Projekt 20
| Сърдечно-съдова система. Промените, които настъпват в сърдечно-
съдовата система при извършване на физически натоварвания, засягат както работата на сърцето, така и състоянието на кръвоносните съдове и движението на кръвта в тях. Определящ момент за всички тези промени е възникналата нужда от кислород и възможностите на сърдечно-съдовата система да го доставя до тъканите в необходимото за работа количество. В това отношение изключително значение придобива скоростта на движението на кръвта. Нейното нарастване определя количеството кръв, което ще мине през работещия мускул. Определяща роля в нарастването на скоростта на кръвта има работата на сърцето и съпротивлението, оказвано от кръвоносните съдове. Тези промени могат да се наблюдават не само в лабораторна, но и в естествена обстановка през време на работа. Под влияние на физическа работа у нетренираните пулсовата честота се движи между 160 - 200 удара в минута. При извършване на същото количество работа пулсовата честота у тренирани, поради по-големия ударен обем е малка - 50 и под 50 удара в минута. Такива ниски стойности на пулсовата честота са регистрирани при бегачи на дълги и свръхдълги разстояния, скиори, плувци, гребци и други. Това забавяне на пулса под влияние на тренировката се нарича спортна брадикардия. След физическа работа се наблюдават промени в стойностите на кръвното налягане. Докато при нормално състояние у нетренираните систоличното налягане може да достигне до 150 - 180 - 200 удара и диастоличното да остане непроменено, да се повиши или понижи, то при добре тренирани систоличното налягане при физическа работа спада към 105-85 мм, а диастоличното спада на 60 - 45 мм. Това понижаване на кръвното налягане при добре тренираните се нарича спортна хипотония. Обяснява се с подобрената регулация на дейността на сърдечно- съдовата система в резултат на усъвършенстване на взаимоотношенията между кората на главния мозък и подкоровите центрове. Под влияние на физическото натоварване ударният обем на сърцето също претърпява съществени промени, като вместо изтласканите в покой при един сърдечен удар 60-70 см3 кръв се изтласкват 40-50 см3 кръв. В резултат на понижаване на ударния обем и намаляване честотата на сърдечните удари в минута, се предизвиква известно намаляване и на минутния обем. Докато у нетренирани той е около 5 л кръв в минута, у тренирани спада до 4,5 - 4,8 л кръв. Това облекчава значително работата на сърцето и се придружава от положителни приспособителни промени. Адаптационните промени в сърдечно-съдовата система при системно провеждане на физически натоварвания, засягат сърдечния мускул и неговата дейност. Характерно за тренираните е установеното увеличаване на размерите на сърцето, наречено Изтегляне 82.5 Kb. Сподели с приятели:
|