Шести дом на листата - Дом на душата и на ангела (наименования по нива от горе на

Упражнения за целенасочени въздействия (трябва да изберете две от тях в зависимост от
заболяването си)
Упражнение 1. "Сърцевина на люлката"
Упражнение 2. "Листа на цветето на панкреаса и на далака"
Упражнение 3. "Дом на изживяванията"
Упражнение 4. "Ангелски крила над пътя на горчивината"
Упражнение 5. "Големият път"
Упражнение 6. "Врати към царството"
Необходими наставления
Бъдете безкрайно предпазливи. Не се опитвайте да направите всички упражнения наведнъж.
Напредвайте постепенно, добавяйте нови пъпки едва когато качествено сте усвоили предходните упражнения.
В първите дни е достатъчно да правите по 3-4 упражнения. Важно е упражненията да повишават настроението ви и след тях да не чувствате умора. В никакъв случай не се насилвайте!
Времето за тренировки е не повече от 1 час и 20 минути (заедно с паузите).
При умора трябва рязко да намалите натоварването или да си дадете няколко дни пълна почивка.
Тренировките се правят 2-3 месеца. След пълно възстановяване на здравето времето и повторенията може да се намалят.
Всички упражнения трябва да се правят с наличен в душата ви ярък образ на младостта, към която неуморно се стремите, иначе те губят смисъла си. Ето какво е казано в древния Канон за упражнение 1: "...О, сине, стар и болен, но с млада душа. Ако си получил Божие наказание във вид на страдания и искаш отново да станеш такъв, какъвто мечтаеш, и не знаеш къде си оставил младото си тяло, своето здраве и младост, изпълнена с мечти, ако не се боиш от трудностите и лишенията по този дълъг път, остави злобата, ненавистта и съмнението в човешката добрина и оседлай тленния си кон, и ще отидем с теб в онази градина, дето е тялото ти и твоите несбъднати мечти...
О, сине, ти мислеше, че си стегнал коня си за далечен път, а пътят ти е вътре в теб. Слез от коня. Полето за цветята на младостта ти се намира в твоя гръб, а градината с райски плодове - в гърдите ти. Ако на това място имаш пустиня и са се ширнали бодилите на омразата, безизходицата, болестта и злото, погледни: зад трона на душата ти чака крилатият кон на вдъхновението, а на трона душата отдавна е приготвила плуга за разума ти. Нахрани, напои коня на вдъхновението си и впрегни разума си, и нека Господ умножи старанията ти. Започвай да ореш, за да засееш градината на младостта, и на всяка стъпка трябва да знаеш какво ще расте на това място..."
Прекрасна нагласа за образа на младостта и доста поетично преподнесена идея за загрявката
(вие впрочем вече сте се досетили за какво става дума). Всички упражнения в тази глава започват с Т- усещане, после продължавате с Б, след това със С - завършвате винаги със С.
Древният текст много образно подчертава и това: "... Когато отваряш вратите на младостта, запомни: вратите се отварят само с душевна топлина. Нека тленният път, по който сееш семената на младостта, сгрее душевната ти топлина, слънцето на разума ти, сърцето ти нека свети и грее. Но помни, сине, без вода и зима слънцето ще превърне душата ти в пустиня. Радостно поливай всяка песъчинка в оранта, която ще ти роди младост и сила, и остави тези поля на студ и мраз, за да си починат и да се пречистят.
През пролетта, когато чувстваш, че е време вече да сееш, подбери и посей нужните семена, всяко на мястото му, и всеки ден ги отглеждай с любов. В поникналия кълн трябва да виждаш и да отглеждаш онова бъдещо дърво, което ще израсне, и така прави всеки ден, като си оставяш и време за отдих. Не забравяй и се дръж така, сякаш градината ти вече дава плод. Помни, о, сине, ако копаеш и поливаш земята на бъдещата си градина, без да предвиждаш плодовете на труда си, без душа и разум, ти постъпваш като глиган, който рови земята и си мисли, че е голям градинар.
Не забравяй винаги да затваряш подире си портите на своята градина..."
Почувствайте духа на древния документ и изпълнени с уважение към мъдростта, скрита в него, нека започнем.
Помним: за всеки нездрав орган трябва да изберем едно или две упражнения (първото -

основно, второто - за усилване на ефекта).

Изтегляне 425.14 Kb.

Сподели с приятели: