Психология на развитието
Концепцията за самоефективността
Изтегляне 2.7 Mb. Pdf просмотр
|
- Навигация на страницата:
- Вербално убеждение
| Концепцията за самоефективността се отнася до умението на хората да осъзнават своите способности за изграждане на поведение, съответстващо на специфична задача или ситуация. Самоефективността или осъзнаването на способността за справяне със специфични ситуации, влияе на няколко аспекта от психо-социалното функциониране. Това, как човек оценява собствената си ефективност, определя разширяването или ограничаването на възможността за избор на дейност, усилията, които ще му се наложи да приложи за преодоляване на препятствията, настойчивостта с която той ще трябва да реши някаква задача. Самооценката на ефективността влияе върху формите на поведение, мотивацията, изграждането на поведението и възникването на емоции. А. Бандура предполага, че придобиването на самоефективност може да стане по който и да е от следните четири начина (или по която и да е тяхна комбинация): способност да се изгради поведение, косвен опит, вербално убеждение, състояние на физическа (емоционална) възбуда. 1. Способност за изграждане на поведение. А. Бандура твърди, че най-важния източник на ефективност е миналия опит за успех и неуспех в опитите да се постигнат желаните резултати. Просто казано, успешният личен опит 45 поражда високи очаквания, а предишните неуспехи пораждат ниски очаквания. 2. Косвен опит. Въпреки че не е толкова ефективен, колкото действителното поведение, косвеният опит също може да бъде източник на висока самоефективност. Наблюдаването на други хора, които успешно изграждат поведение, може да внуши на човека надежда за самоефективност и увереност, че е напълно възможно да се справи с подобни дейности. 3. Вербално убеждение. Ефективността може също да бъде постигната или променена чрез убеждението на човек, че има способностите, необходими за постигане на целта. 4. Емоционален подем. И накрая, тъй като хората сравняват нивото на ефективност с нивото на емоционален стрес в условията на стресови или заплашителни ситуации, всеки начин, който понижава възбудата, ще увеличи прогнозата за ефективност. [142, с. 534-537] Изтегляне 2.7 Mb. Сподели с приятели:
|