Разчупете навика да бъдете себе си
Изтегляне 3.33 Mb. Pdf просмотр
|
| 2. Създаване на нов ум, който мисли за нов начин на живот Втората функция на предния дял на мозъка е да създаде нов ум – да се измъкне от невронните мрежи, създадени от начините, по които мозъкът е реагирал години наред, и да му повлияе да изгради нови връзки. Когато си дадем време и спокойствие да помислим за нов начин на съществуване, предният дял се ангажира в процеса на създаване. Можем да си представяме нови възможности и да си задаваме важни въпроси за това, което наистина искаме, как и кои искаме да бъдем, какво искаме да променим в себе си и в обстоятелствата. Тъй като предният дял е свързан с всички останали части на мозъка, той може да сканира всички вериги, за да събере съхранените парчета информация под формата на мрежи от знание и опит. След това избира измежду тези вериги и ги комбинира по различни начини, за да създаде нов ум. Така той изгражда модел или вътрешна представа, която ние виждаме като картина на планирания резултат. В такъв случай е логично, че колкото повече знания имаме, толкова по-голямо ще бъде разнообразието от мрежи между невроните и съответно способността ни да мечтаем за по-сложни модели. За да предприемете тази стъпка, винаги е добре да навлезете в състояние на почуда, съзерцателност, възможности или размишление, като си задавате някои важни въпроси. Най-добрият подход са отворените питания, които провокират свободен поток на съзнанието: • Какво би било да...? • Кои са по-добрите начини да бъда...? • Какво щеше да бъде, ако бях този човек и живеех в тази действителност? • На коя историческа личност се възхищавам и на кои негови/нейни качества? Така естествено формирате нов ум, защото когато отговаряте искрено на тези въпроси, мозъкът ви заработва по нов начин. С менталните упражнения на нови начини на съществуване вие започвате да изграждате новите неврологични връзки на новия си ум – и колкото повече го правите, толкова повече ще променяте мозъка и живота си. Независимо дали искате да бъдете по-богати или по-добри родители, или велики магьосници, ако щете, може би не е лоша идея да изпълните мозъка си със знания в избраната област, така че да разполагате с повече градивни елементи, от които да 85 създадете нов модел на желаната реалност. Всеки път, когато получавате някаква информация, вие добавяте нови синаптични връзки, служещи за суров материал при прекратяването на навика на мозъка да реагира по същия начин. Колкото повече учите, толкова повече оръжия имате за детронирането на старата си личност. ПРЕДНИЯ ДЯЛ КАТО ТВОРЕЦ Фигура 5Б. Когато предният дял работи в режим на творчество, той оглежда целия мозък и събира цялата налична информация, за да създаде нов ум. Ако новото състояние, което искате да постигнете, е състрадание, след като си зададете въпроса какво би било да бъдете състрадателни, предният дял по естествен начин ще комбинира различни невронни мрежи по нови начини, за да създаде нов модел или визия. За да може мозъкът ви да заработи по нов начин, може да е необходима запазена информация от прочетени книги, гледани филми, лични преживявания и др. Щом новият ум бъде създаден, вие ще видите картина, холограма, визия на това, което състраданието означава за вас. Изтегляне 3.33 Mb. Сподели с приятели:
|