Самолечение с ПайдаЛаджин Хончи Шао

лекарствените терапии и акупунктурата, различни упражнения за разтягане отдавна съществуват в
йога, спорта, таоизма, кунг-фу (бойните изкуства), чи-гун, и китайската медицина.
Как работи Ладжин?
Едно бебе има много силна Ян енергия и много меко тяло. Когато човек расте, тялото му става по-сковано, сухожилията се скъсяват и Ян енергията постепенно спада. В напреднала възраст човек се прегърбва и затова става по-нисък. Когато човек умре, Ян енергията се изчерпва и тялото напълно се сковава. Същото важи при животните и растенията. Зелените клонки и листа са нежни, гъвкави и буйни, изсъхналите са твърди, чупливи и безжизнени. Гъвкавостта свидетелства за изобилна Ян
енергия, сковаността е сигнал за слаба Ян енергия.
За това колко е важно да имаш гъвкави сухожилия и връзки (джин) говорят следните китайски поговорки: „Където костите са на мястото си и джин са гъвкави, Чи и кръвта ще текат плавно.“
„Удължаването на джин с един инч ще удължи живота с 10 години.“; „Човек процъфтява, когато
джин са гъвкави и умира, когато джин се свият.“ За да живеем дълго и да сме здрави, трябва да направим сухожилията меки, по-дълги и по-гъвкави.
Джин-Суо (Jin-Suo - втвърдяване и свиване на сухожилията) може да изглежда, че засяга само движенията на тялото. Но в действителност влияе отрицателно върху всички вътрешни органи.
Нашите кости, крайници и вътрешни органи са свързани заедно посредством сухожилия, връзки и меридиани. А 12-те главни сухожилия се намират по протежение на 12-те главни меридиана.
Втвърдяването и свиването на сухожилията причинява блокажи в меридианите и проблеми със здравето. И това не се случва в определени части на тялото, а в цялото тяло и през целия човешки живот. Джин-Суо е свързано с всички заболявания, а Ладжин помага да излекуваме болките и заболяванията.
Концепцията за Джин-Суо тепърва ще се признава от западната медицина. Много хора с диабет,
хипертония и други заболявания все още биват лекувани чрез контрол върху индикатори като нивата на кръвна захар и кръвно налягане, а първопричините остават незабелязани или към тях се подхожда с пренебрежение, дори след години лечение. Такива причина могат да бъдат лесно открити чрез
Ладжин, а при комбинация с Пайда, могат да бъдат диагностицирани още по-точно. Много болки се причиняват от втвърдяване и свиване на сухожилията, но могат да бъдат облекчени незабавно чрез практикуване на Ладжин. Тъй като тази терапия не е позната и/или приета от специалистите-медици,
за потискане на симптомите се използват лекарства или хирургическа намеса.
Широко застъпено е схващането, че когато човек се оплаква от болка, разтягането трябва да се преустанови, за да не се наранят костите или сухожилията. Все пак, разтягането е необходимо именно за да се избегне по-нататъшно сковаване на вече скованите сухожилия. Ладжин премахва блокажите и облекчава болката, защото „ако няма болка, няма блокажи“.
Трябва да се отбележи, че продължителността и интензитета на Ладжин следва да бъдат увеличавани постепенно. Ефектът ще е по-добър, ако Ладжин се комбинира с Пайда, с правилна диета и/или други природни терапии. Ежедневното практикуване на Ладжин е едно от най-добрите фитнес упражнения.

Изтегляне 2.67 Mb.

Сподели с приятели: