Сценарий на живота послеслов ензимният фактор: от ентропия към синтропия приложения седемте ключа на д-р Шиния за добро здраве

БЪДЕТЕ УМЕРЕНИ С ХРАНИТЕЛНИТЕ ДОБАВКИ

Изтегляне 0.82 Mb.

Pdf просмотр

страница	73/78
Дата	10.01.2023
Размер	0.82 Mb.
	#116177
Тип	Сценарий

1 ... 70 71 72 73 74 75 76 77 78

26 Enz faktor
Свързани:
If-You-Meet-Buddha Kill-Him Iliyan-Kuzmanov BG Gift, Неделята-като-белег-на-звяра, the church that is left behind1, Gotov li si, Smisalat-na-Jiviota, Вавилон Велики, Danail-Krushkin, dni na vazdaianie, vazstanoveniat rai

ВИТАМИНИТЕ И МИНЕРАЛИТЕ ДЕЙСТВАТ В СИНХРОН

БЪДЕТЕ УМЕРЕНИ С ХРАНИТЕЛНИТЕ ДОБАВКИ
Важно е да се ядат храни, които са добре балансирани и в синхрон с индивидуалния биоритъм на човека. Редица изследвания показват, че хранителните добавки с микроелементи могат да намалят риска от болести, свързани с възрастта, и да подобрят лечението от рак, сърдечни и хронични заболявания. Всъщност взаимодействието на всички хранителни вещества поддържа здравето ни. Приемането на две или три добавки от няколко ви- тамина и минерала, като в същото време се изключват или минимизират други, ще попречи за поддържането на максимално добро здраве и за предотвратяване на болестите, свързани с процесите на стареене.
Употребата на високи дози от определени витамини или минерали, които са абсолютно необходими за тялото, може да е ефикасно при някои хора и нездравословно за други.
Мастноразтворимите витамини, като А,D, Е и К, се складират в черния дроб и в телесните мазнини, следователно не е необходимо да си ги доставяме всекидневно. Водноразтворимите витамини, като витамините В комплекс и витамин С, се разтварят в телесните течности и се отделят с урината; следователно всекидневното им приемане е важно, макар че са нужни съвсем малки количества. (Има изследвания, които показват, че приемането на много голямо количество добавки може да има отрицателен ефект върху нашата имунна система, да повишава свободните радикали и да предизвиква промени в мазнините, намиращи се в черния дроб, сърцето и бъбреците. Въпреки че препоръчвам допълнителния прием на микроелементи, тези изследвания не бива да се пренебрегват и аз съветвам да се подхожда с умереност, предпазливост и внимание при тяхната употреба.)

127
ВИТАМИНИТЕ И МИНЕРАЛИТЕ ДЕЙСТВАТ В СИНХРОН
Витамините са органични, минералите са неорганични. Тези есенциални хранителни елементи се допълват взаимно. Витамин D например улеснява усвояването на калция. Витамин С работи за усвояването на желязото; желязото улеснява метаболизирането на витамините от група В; медта стимулира действието на витамин С, а магнезият е необходим за метаболизма на витамин С. Съвместното действие на микроелементите е широкообхватно, но все още познанията ни в тази област са ограничени.

Изтегляне 0.82 Mb.

Сподели с приятели:

1 ... 70 71 72 73 74 75 76 77 78