Тази книга не е ръководство за самолечение. Описаната в нея система на хранене можете да приложите след консултация с вашия лекар
която гарантира живот без болести. Тази формула е известна. Тя може да възстанови и
Изтегляне 1.35 Mb. Pdf просмотр
|
- Навигация на страницата:
- Принципи на здравословното хранене Ние сме убедени, че здравословното хранене е:1. Просто
| която гарантира живот без болести. Тази формула е известна. Тя може да възстанови и вашето здраве, ако то вече е нарушено. Разбира сетя е древна, колкото света, но и толкова нова и изненадваща, колкото и едно забравено съкровище, което отново намерено, може да промени живота ви из основи. Именно в това вълнуващо приключение се състои и нашето предложение. Принципи на здравословното хранене Ние сме убедени, че здравословното хранене е: 1. Просто То е просто във всякакъв смисъл, защото е природно, а природата борави с прости прийоми, тъй като простотата (целостта) е фундаменталният й принцип. Най-напред забравете калориите. Това е вече история. Калориите са чисто количествен критерий и указват само за енергията, отделила се отдадена храна, изгорена в калориметрична камера. Междувпрочем, досещате се и сами, че след такава процедура полученото нещо едва ли бихте си го сложили в чинията. Оказа сече освен калориите има редица други, много по-важни фактори в храната, които имат значение за здравето ни. Така че играта с пресмятане на калории свърши. Ще се съгласите, не беше и много забавна. Нека дишаме спокойно, никой повече (най- малкото ние самите) няма да ни брои залъците. Както се казване сте виждали дебела маймуна (освен в зоопарка, нали Е, добре - тя не брои калории. В Хунза не разбират абсолютно нищо от научна диетология, аса най-здравото известно племе в света. Дори злите езици" твърдят, че според една статистика, тези, които най-рядко ходели на лекар, живеели най-дълго. За съжаление, шегата е истина. Здравословното хранене е просто като продукти, просто е и по съчетание (ще се убедите сами, просто е и като практика, защото събужда вашия естествен усет към храната. За нея www.spiralata.net 29 организмът си спомня като за нещо свое и родно и я приема с охота. И се засища без да е преял, защото естествената храна възвръща доброто функциониране на собствените регулативни системи в организма. Лесно Всъщност лесното е следствие на простото. Не вие необходимо да мислите ида се тревожите за толкова много неща, свързани с храненето както досега (например няма повече да се тревожите дали сте нахранили достатъчно калорично вашето дете. Но то е лесно и в един много по-широк аспект. То осигурява вашето здраве, бидейки съответното гориво" и материал" за съответната система - вашия организъм. Бидейки здрави, вие сте свободни. Помислете само какъв е животът на един хронично болен, как реагира той В какви краски вижда света И лесно ли е на тези около него? Лесното ведно е лесно във всичко. И това е следствие от целостта на природата (единството). Когато сте здрави, здрави лесен ще бъде и животът ви. Достъпно Най-основните и най-великите неща са достъпни за всеки. И в това е иронията на живота - труднодостъпно е само нещо, което е маловажно и в края на краищата излишно. Слънцето, въздухът, без които не можем, са достъпни за всеки. Така е и с естествената храна и със здравето. Те са достъпни за всеки. Един здравословен дневен рацион може да се състави от много прости, достъпни и сезонни продукти. Използвайте в живота си този тест ако нещо ви се струва много недостъпно, не съжалявайте, то със сигурност не ви трябва. В един момент ще установите това! Лидия Ковачева казваше Ако една билка е много рядка, ако расте на недостъпно мястото тя е там, за да нея ползваш. Билките, които осигуряват здраве, растат край пътя. Евтино Просто, леснодостъпно, евтино. Всъщност говорим заедно и също. Това са синоними. Естествено, че това, което го има навсякъде, което всеки може да си го вземе, то ще бъде и евтино. А най-важните неща са безплатни. Здравето, например, не струва нищо, защото самият ви организъм има способността да се самовъзстановява, той единствено е лекарство на себе си. Консултацията при един лекар може да има цена, но забележете, че цена има консултацията, а не здравето! Това е още един тест на живота Ако нещо е много скъпото със сигурност е със съмнителна стойност - всъщност, ако помислите малко, ще разберете, че то въобще не ви трябва. Най- излишните неща са най-скъпи. (Може би мечтаете за частен самолет Инфантилно е, нали?) *** Въз основана нашия опит можем да твърдим, че здравословното хранене се подчинява и на Изтегляне 1.35 Mb. Сподели с приятели:
|