Victoria Boutenko

Признаци и симптоми за ниска стомашна киселинност

Изтегляне 240.2 Kb.

страница	10/46
Дата	03.03.2024
Размер	240.2 Kb.
	#120521
Тип	Книга

1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 46

Енергични за цял живот - Виктория Бутенко
Свързани:
ulicata-i-moyata-bezopasnost

Признаци и симптоми за ниска стомашна киселинност
Прочетете въпросите и отбележете правилния отговор вдясно.
Никога Понякога Често

Изпитвате ли чувство на подуване, оригване и газове непосредствено след хранене?	□	□	□
Страдате ли от лошо храносмилане, диария или запек?	□	□	□
Усещате ли болезненост, парене или сухота в устата?	□	□	□
Имате ли киселини?	□	□	□

Имате ли хранителни алергии?	□	□	□
Гади ли ви се след приемане на добавки?	□	□	□
Имате ли сърбеж в ректума?	□	□	□
Имате ли слаби, лющещи се и/или напукани нокти?	□	□	□
Имате ли зачервяване или разши-	□	□	□

рени кръвоносни съдове по бузите и носа?

Страдате ли от акне след излизане от пубертета?	□	□	□
Въпрос само за жени: страдате ли от косопад?	□	□	□
Страдате ли от недостиг на желязо?	□	□	□
Забелязвате ли несмляна храна в изпражненията си?	□	□	□
Получавате ли чести гъбични инфекции?	□	□	□
Имате ли проблеми със зъбите?	□	□	□

Всички тези симптоми могат да говорят за хипохлорхидрия. Ако сте отбелязали няколко от тях дори в графата „понякога“, добре би било да отидете на лекар и да проверите нивото си на стомашна киселинност.
Разговарях с един лекар от Русия и останах учудена от начина, по който проверяват за хипохлорхидрия там. Карат пациента да изпие четвърт чаша сок от цвекло и наблюдават за промени
в цвета на изпражненията и урината. Ако последните се оцветят дори леко от цвеклото, значи нивото на стомашна киселина е ниско. Мислех си, че тази промяна е нещо нормално, както винаги е било при мен. Няколко месеца след като започнахме да пием зелени смутита обаче, у дома си направихме голяма вкусна салата от цвекло, но нито един от нас не забеляза оцветяване! Тъй като можех да обясня драстичната промяна единствено със зелените смутита, приех, че нивата на стомашни киселини са се подобрили. За да намеря по-сериозни доказателства за това, започнах да планирам проучване, което да покаже ефекта от зелените смутита върху стомашната киселина. Трябваха ми хора, на които е поставена диагноза хипохлорхидрия и които са готови да включат зелени смутита в менюто си за определен период от време. След това щяха да се подложат на повторно изследване.
Молех се да намеря лекар, който да ми помогне да проведа подобно проучване. За щастие, една слънчева сутрин ми се обади д-р Пол Фибър от Роузбърг, щата Орегон. Каза, че двамата със съпругата му неотдавна са станали суровоядци и търсят съвети. Сподели също така, че е разтревожен от факта колко много хора страдат от ниска стомашна киселинност. Срещнахме се на другата сутрин, за да обсъдим подробно експеримента. Д-р Фибър много се заинтересува от него. Следващата седмица двамата с Игор пропътувахме двеста километра до Роузбърг, за да проведем лекция по въпросите на храненето. След нея двайсет и седем души изявиха желание да участват в проучването и в продължение на един месец да пият по един литър прясно приготвено смути в допълнение към обичайното си хранене.
Проектът започна на 29 април 2005 г. Цялото ми семейство се редуваше да приготвя литри зелена напитка. За да увеличим разнообразието, използвахме всички плодове и зеленолистни храни, които можехме да намерим. До края на месеца в нито един от трите местни магазина за биохрани не бяха останали зеленолистни зеленчуци, манго и банани. Игор караше по триста и петдесет километра през ден, за да раздаде ценния товар. Не само семейството ми, но и всички участници и техните семейства проявиха забележителна отговорност и ангажираност. Нито един от тях не пропусна дори един ден да дойде на мястото за получаване на смутито. Когато благодарих на тези хора, които бях започнала да чувствам като роднини (и шеговито да ги наричам „зеленИни“) за всеотдайността и дисциплината, те отговориха, че съзнават колко е важен експериментът и са щастливи да помогнат. Освен това, много от тях искаха да подобрят състоянието на стомаха си с естествени средства.
По-долу ви предлагам гледната точка на д-р Фибър.

Изтегляне 240.2 Kb.

Сподели с приятели:

1 ... 6 7 8 9 10 11 12 13 ... 46