|
Vi връзка спанак
4 ябълки, обелени Vi
|
страница | 37/46 | Дата | 03.03.2024 | Размер | 240.2 Kb. | | #120521 | Тип | Книга |
| Енергични за цял живот - Виктория БутенкоСвързани: ulicata-i-moyata-bezopasnostVi връзка спанак
4 ябълки, обелени Vi лайм с кората
1 банан
2 чаши вода
Смелете добре в блендера. Обем: 1 литър
„Ментова тръпка“
4 зрели круши
4-5 листа къдраво зеле Vi връзка мента
2 чаши вода
Смелете добре в блендера. Обем: 1 литър
„Десетте пръста“
10 малки (захарни) банана
2 шепи листа от спанак
2 чаши вода
Смелете добре в блендера. Обем: 1 литър
• „Малинов сън“
2 круши
1 шепа малини
4-5 листа къдраво зеле
2 чаши вода
Смелете добре в блендера. Обем: 1 литър
СОЛЕНИ ЗЕЛЕНИ СМУТИТА
• „Пикантна супа от коприва“
1 чаша коприва
2 стръка целина
1 чаша свеж магданоз 1 чаша зелени листа от чесън 1 лимон на сок
1 червена камба
1 домат, среден размер
1 авокадо
2 чаши вода
Смелете добре в блендера. Обем: 2 литра
• „Крем супа от спанак и джинджифил“
2 чаши спанак
1 круша
1 ябълка Vi авокадо
2,5 см джинджифил
2 чаши вода
Смелете добре в блендера. Обем: \Уг литра
Рецепти ja делени смутита „Пикантна супа с кориандър“
2 чаши кориандър
2 стръка целина
5-7 листа маруля (салата)
4 домата
1 авокадо
1 лимон на сок
Уг люта чушка „Халапеньо“
2 чаши вода
Смелете добре в блендера. Обем: 2 литра
„Супа с копър и риган“
1 чаша листа от глухарчета
5-7 листа маруля (салата)
1 краставица
1 авокадо
1 чаша зелени листа от чесън Уг чаша див копър
Уг чаша риган
2 лайма на сок
3 чаши вода
Смелете добре в блендера. Обем: 2 литра
„Средиземноморско зелено“
2 чаши рукола
3 стръка целина с листата
4-5 зрели домата, среден размер
1 авокадо Уг чаша босилек
1 лимон на сок
Сподели с приятели: |
|
|