Заглавна страница
Изтегляне 1.95 Mb.
|
- Навигация на страницата:
- Значението на думата “медитация”
- Когато сме потиснати, всъщност сме “стегнати” /пренапрегнати/
- Често вътрешното отпускане преодолява импотентността
- Пълно преодоляване на рак на червата
- Бил страдаше от симптома на личността “провалът в семейството”
Страница 49Не Бог, а човек е измислил пенсионирането и оттеглянето от активния живот, и тъй като това е против истинската природа на нашето същество, аз също съм изцяло против. Мога да приема полуоттегляне, но пълната липса на каквито и да е стимулиращи цели, определено е рецепта за гибел. Ще бъдете изненадани от големия брой възрастни хора, които имат проблеми с пикочния мехур, защото повече не са стимулирани от вълнението и тръпката да постигаш цели. Ние сме устроени да работим с хора, които се радват на работата си през деня, и се отпускат с хора, които споделят нашата оценка и разбиране за полезните резултати на нашата работа, когато слънцето залезе. При множество изследвания на дълголетници един от най – често установените фактори е, че тези хора са продължили да работят и да постигат цели дори и на възраст деветдесет и сто години. Един пример за това е населението, живущо в долината на Лонг-лаодун в югозападен Китай. Хората от това село не вярват и не разбират оттеглянето и спирането на работа на определена възраст, както ние го разбираме, тъй като всички допринасят и участват в работната програма като екип и някои от работещите на полето са надхвърлили стогодишна възраст. Те са почти напълно освободени от болест и много от хората там са доживели възраст над сто години. Предизвикателството на целите ражда въодушевлението и желанието ни да се събуждаме и да продължим да живеем Според мен, пенсионирането е признание, че сме приключили с постигането на целите и сме готови да се превърнем в странични наблюдатели, вместо участници в живота. Нашият мозък и съзнание са устроени да се вълнуват и въодушевяват от някакъв вид лични цели, които можем да отнесем със себе си в съня, за да ни дават смисъл да се събудим и да продължим. Ако нямаме такава цел и вълнението, което поражда, няма да отделяме хормоните, които помагат на паметта, R.E.M. съня, енергията и функционирането на бъбреците, сърцето и пикочния мехур. Ако през деня не работим, нашата имунна система започва да намаля производството на хормоните ацетилхолин и простагландин, което възпрепятства способността на мускулите да се свиват и да работят, както се казва в поговорката: “използвай го или ще го загубиш.” Ако мозъкът и съзнанието ни останат свръхактивни през цялата нощ, мускулите на врата ни ще бъдат напрегнати през цялата нощ, като по този начин ще попречат на кръвния поток и снабдяване и ще създадат проблеми в тялото Следващият постепенен резултат, който настъпва в съответствие с нашата природа, е, че в момента, в който нашият мозък и ум започне да се занимава с мислите си за предстоящия ден, вратните ни мускули започват да се напрягат, за да поддържат главата /изправена/, тъй като следващото движение в този процес е да станем и да се изправим. Действията на нашите вратни мускули, целящи да поддържат главата, са в пълно съответствие с действията на нашето съзнание и мозък. Ако нашето съзнание е отпуснато, нашите вратни мускули също ще се отпуснат и ние ще спим толкова добре, че нашето тяло няма да ни позволи да станем от леглото, докато вратните ни мускули не се напрегнат достатъчно, за да поддържат главата ни Ако нашето съзнание продължи да бъде активно до времето, когато започваме да отпускаме главата си на възглавницата, в резултат на стрес, страх, яд, недоволство или някакъв друг вътрешен конфликт, това казва на
Страница 50тялото ни, че можем да се върнем в изправена позиция по всяко време, което кара вратните мускули да останат напрегнати, за да поддържат главата в случай, че станем и се изправим. Поради същата причина хората, които избягват физическа активност и се разтоварват задоволително след залеза, за да постигнат спокоен ум, се радват на много отпуснати вратни мускули, когато положат главата си на възглавницата. Тъй като това води до наистина дълбок и възраждащ сън, продължаващ цялата нощ, тези хора всъщност имат проблеми със ставането от леглото, тъй като нашият организъм няма да ни позволи да станем от леглото, преди нашият мозък да се активира достатъчно, за да напрегне врата ни достатъчно да поддържа главата ни. Ето защо, някои хора, които спят дълбоко могат да си разтеглят вратен мускул, ако се събудят през нощта и скочат от леглото внезапно, за да отидат до тоалетната, или будилника ги извади твърде бързо от леглото на сутринта. Всеки отделен аспект на нашето здраве и жизненост накрая отново се свързва с въпроса какво мислим и правим след като слънцето залезе и в каква степен се успокояват нашият ум и вратни мускули преди да заспим, за да повлияе на кръвообращението ни и кръвния поток по време на сън, така че да съдейства за нашето оздравяване.
Медитация /съзерцание/ за освобождаване на вътрешното напрежение от автономните нерви В лечебната медитация ние изпадаме в дълбоко размишление във вътрешността на тялото и се концентрираме върху чувството на освобождаване на напрежение от определени области. За да си помогна в борбата с епилепсията, за се концентрирах върху кислорода в мозъка ми и централната ми нервна система, моята диафрагма и бели дробове, и понякога работех върху лявата и дясната част на тялото си поотделно за балансиране на нивото на отпускане. Винаги съм изпитвал чувство на освобождаване от напрежението, когато се съсредоточавах достатъчно дълго и поддържах добра концентрация. Преди началото винаги започвах с упражнения за дишане, за да доставя на организма си обилно количество кислород. Нервите се отпускат чрез кислород. Ако сте изнервен по някаква причина, просто поемайте дълбоко дъх и задържайте дъха си, докато отброите до четири, и нервността ви ще отмине. Ние се изнервяме, когато сме разтревожени и неспокойни, което причинява повърхностно и слабо дишане. Страница 51За разлика от отпускането, често е полезно да не ползвате музика като фон, когато изпълнявате задача и имате нужда да останете концентрирани. В случая, задачата е да “почувствате” във вътрешността си освобождаване на напрежението от определени области, върху които сте избрали да работите. (Хората, изпитващи трудности при опитите си да медитират, обикновено само се опитват да останат спокойни в съзнанието и не постигат нищо като резултат, а само може да заспят). Не спирайте да повтаряте думите “освободи ме” или “остави ме” /иди си/, докато се отпускате Винаги започвайте като се концентрирате върху цялата вътрешност на вашето тяло и броите бавно обратно от сто назад наум и докато казвате всяко отделно число, изпитайте освобождаване на напрежение или “изпускане” във вътрешността на тялото. Важно е да бъдете много тихи и спокойни в съзнанието си, докато го правите, тъй като се опитвате да “чуете” органите, които се освобождават от всяко ненужно стягане.
Понякога е полезно да измислите разнообразни начини за насърчаване на вътрешнодушевното отпускане, за да не бъдете възпряни от отегчението и скуката. Например, можете да броите стъпките си, докато си представяте, че вървите тихо по коридора на общо спално помещение, за да проверите дали хората във всяка стая са заспали. Представете си, че скачате с парашут, и бройте отзад напред, докато изпитвате усещането, че се спущате, и в същото време освобождавайте вътрешно напрежение. Можете да си представите, че вие лежите на огромен балон между вас и леглото ви и от него бавно се процежда вода. Бройте отзад напред, докато освобождавате вътрешно напрежение и в същото време чувствате как балонът ви спуска долу на леглото ви. В психологията това се нарича пренасочване на асоциации.
Много хора са пренапрегнати вътрешно, макар да изглеждат твърде отпуснати външно, което може да причини затруднения при R.E.M. съня и свързаната с тях недостиг на енергия. Тези хора обикновено заспиват бързо, но без да го осъзнават, никога не достигат дълбок сън. Знакът за неспособността да се постигне дълбок сън е загубата на енергия в ранния следобед, която може да поправена чрез добре изпълнено петнадесет минутно Вътрешно Освобождаващо Отпускане преди обяд, за да се подпомогне смилането на предстоящото хранене. Страница 52Често вътрешното отпускане преодолява импотентносттаАз съм преподавал и обучавал хора да упражняват медитация за вътрешно освобождаване на напрежението и упражнения за кръвообращение и съм им предоставял няколко форми на кръвопречистващи диети, и по този начин съм постигал много чудотворни излекувания и възстановявания. Обучавах на упражнения за кръвообращение и медитация за вътрешно освобождаване един 84 годишен господин, който страдаше от високо кръвно налягане 8 години и беше импотентен през последните 5 години, и само след три седмици, сънят му се подобри, кръвното му налягане се нормализира и той си възвърна редовните сексуални отношения със съпругата си. Само след три седмици тренировки, няколко маловажни промени в храненето му и освобождаване на вътрешното му напрежение, той каза, че се е почувствал много по – млад, отколкото през много от последните години. Разширяването на белите дробове и задържането на три четвърти от дъха през времето на усилието във всяко упражнение е един от факторите, които пораждат тези резултати. Кръвопречистваща диета, съчетана с упражнения за кръвообращение и Вътрешно освобождаващо отпускане могат да преодолеят напълно рак на червата
Бил дойде при мен с рак на червата и обясни, че е записан в болница в Бризбейн за операция след пет седмици, с която ще му бъде премахната основна част от голямото черво, и не очаква да получи облекчение и да бъде изписан. Той искаше да опита природолечение, за да увеличи шансовете си за оцеляване. Незабавно започнах да го лекувам с всичките пет стъпки от моята петстепенна програма, за да помогна на собствената му имунна система да преодолее рака на дебелото черво отвътре. Пречистването на кръвта и ефективния хормонален режим и график са най – съществени за преодоляване на рака Неговата програма за пречистване на кръвта се състоеше от двуседмична противоотровна дезинтоксикираща диета с високо съдържание на калий, последвана от двуседмична междинна /преходна/ диета, като всяка от тях беше комбинирана с три кофеинови и пелинови промивки през всеки ден. (Процедурата на доктор Макс Гърсън /Джърсън/). Тъй като начинът му на живот беше лишен от всякаква организация, аз му съставих дневна и седмична програма, която да следва. Единственият начин да се стимулира ефективността на мозъчния хормонален часовник е да бъдеш организиран и да се отпускаш след залез, да се радваш на активните си действия през деня и да мързелуваш всяка неделя. Когато за първи път дойде при мен, той страдаше от редовно кървене и загуба на течности от ануса си и наблюдаваше изстиване около ректума си – симптоми, eднозначни със симптомите на рак на червата. Това чувство на студ и изстиване се дължи на продължително напрежение на ректума и последващо намаляване на кръвния поток, което пречи на клетките да се възпроизвеждат по време на дълбокия R.E.M. сън. Тази пренапрегнатост, недостиг на кръвоснабдяване и изстиване причинява зараждането на рака в долната част на дебелото черво.
Страница 53Докато му поставях диагноза, открих, че систоличното му кръвно налягане е с 12 мм Hg по – високо на лявата, отколкото на дясната ръка, левите мускули на гърба на врата му са по – напрегнати от десните, и често се оплакваше от силни и внезапни болки /пробождане/ в долната лява част на тялото си. От цялостната картина беше лесно да се разбере, че цялата му лява страна страдаше от постоянно напрежение, денем и нощем, което пречеше на тялото му да изпадне в състоянието на дълбок R.E.M. сън, за да възстановява и възпроизвежда здравето си. Посъветвах го и го накарах да издува и масажира стомаха си в гореща вана, след което да взема студен душ и да прави упражнения за отпускане на стомаха си, преди всяко хранене и всяка нощ преди лягане. (Редуването на горещо и студено помага за отпускане на нервите). Препоръчах му също да прави упражнение за гъвкавост на ректума по веднъж преди лягане и половин час след всяко хранене, като трябваше нежно и внимателно да предизвиква раздвижване на червата си чрез въображението си, а не чрез физическо напрягане – процес, който използвах, за да преодолея собствените си здравословни проблеми. Бил страдаше от симптома на личността “провалът в семейството”Всички болестни симптоми бяха започнали дванадесет месеца, след като бил уволнен от работа, която имал от двадесет и две години, и на която очаквал да остане до пенсиониране, с което си гарантирал бъдещето. Той случайно си намерил друга работа с по – ниско заплащане, но загубил изцяло чувството си за сигурност и вътрешно удовлетворение. (Вместо да заспива с помощта на алкохол всяка вечер, както правеше, аз го посъветвах да изяжда един банан и да изпива малка чаша мляко, за да се снабдява с калий, магнезий и калций). Тъй като Бил беше много чувствителна личност, всяка нощ той заспиваше с тревога за бъдещето си, опитвайки се да си представи разрешения за множеството проблеми, които си мислеше, че ще унищожат живота му. (Разрешаването на проблеми е въпрос, с който се занимава дясното полукълбо на мозъка, и когато той е свръхактивен, ще предаде напрежението в лявата част на тялото, което се отчиташе от неравномерните показания на кръвното му налягане. Две седмици след като Бил започна диетата, промивките и упражненията за отпускане на стомаха, кървенето и загубата на течност от ректума спряха. През пълния му петседмичен курс на лечение, той ме посещаваше два пъти седмично за провеждането на консултации и сесии за помощ с цел освобождаване на страданието и болката, която го измъчваше. (Стомахът му беше постоянно напрегнат, защото мозъкът му оставаше постоянно напрегнат поради страха от недостатъчно пари и лошо финансово състояние. Освен това, той не осъзнаваше и не знаеше, че страда от вътрешно стомашно напрежение, защото съзнателния му мозък е отделен от несъзнателните реакции на автономните нерви). Когато Бил постъпи в болница за предоперативно изследване и скопия на дебелото му черво, лекарят му не само откри, че дебелото му черво се е излекувало до нормалното си състояние, а се е излекувало толкова ефективно, че нямаше следи къде първоначално се е развил и е бил открит рака. В първия момент, лекарят му си помислил, че погрешно преглежда друг пациент или е взел чужд медицински картон. Сесиите за консултации с Бил съсредоточавах вниманието му върху положителните страни на кариерата му, вместо върху отрицателните, и заедно открихме много добри неща, защото ги търсехме. Ние
Страница 54Трябва винаги да запазваме положителния си поглед на нещата, за да предизвикваме положителни резултати за здравето си, и трябва винаги да подкрепяме в себе си чувството на истина и удовлетворение. Диета за пречистване на кръвта, съчетана с упражнения за кръвообращение и вътрешно освобождаващо отпускане, за преодоляване на нуждата от хистеректомия /hysterectomy/ ИСТОРИЯ НА МЕДИЦИНСКИ СЛУЧАЙ (Джанис, 37 годишна. Предотвратяване на хистеректомия). Съпругът на Джанис дойде при мен с въпроса, дали “съпругата му може да избегне хистеректомия с природолечение?” Джанис беше записана за операция след осем седмици, така че нямахме никакво време за губене. След като проверих медицинското й минало и настоящото й здравословно състояние, се убедих, че постоянното й кървене от определено място беше причинено неспособността на биологичния й часовник да контролира “някои цикли” в организма й. Най – важното в случая беше, че тя нямаше нормален и ефективен цикъл на заспиване и събуждане дълги години наред преди нейният менструален цикъл да се обърка и повреди. Освен това тя беше свикнала с някои твърде непостоянни и нередовни хранителни навици и режими на работа.
Джанис страдаше от липсата на точно определено начало и край на менструалния й цикъл. Тя беше винаги уморена, спеше през деня и се взираше в тавана по цяла нощ, което беше показател, че при нея липсваха също начало или край на дневната й работа и активност и времето за спане. Тя често заспиваше с включен вентилатор, когато беше горещо, и използваше електрическо одеяло всеки път, когато й е студено. Тя беше заместила закуската и обяда с постоянно похапване на бързи закуски през целия ден, и нямаше, както истинска мотивация да прави нещо организирано и да планира деня си, така и лични цели. Тези нейни навици ми подсказаха, че тя няма организационни умения и не умееше да се самодисциплинира и да си наложи дневен режим. Ако умишлено искате да спрете мозъчния си часовник да отделя хормони, поддържащи определи функции, това е начинът, по който да го направите. Освен това, Джанис беше пушач, който имаше язви в устата, и кожата й се нараняваше лесно. Не открих емоционално потискане или нужда от консултации, и затова концентрирах лечението й върху промени в храненето и начина на живот. Седемте стъпки, които помогнаха на Джанис да преодолее необходимостта от хистеректомия • Започнах лечението, като я посъветвах да откаже пушенето, тъй като пречеше на хормоналното отделяне на прогестерон /progesterone/ и естроген /estrogen/, което имаше важна роля за режимите /моделите/ на хормонално отделяне и за менструалния цикъл, и тя го направи. • След това я подложих на моята 14 – дневна диета за пречистване на кръвта й. • За да подобря още повече състоянието и ефективността на кръвта й, проведох умерена програма на упражнения за кръвообращение, включваща тренировки три пъти седмично в гимнастически салон, за да се стимулира подобряването на кръвообращението и кръвоснабдяването й.
Страница 55• За подпомогане на храносмилането й преподавах Вътрешно освобождаващо отпускане и й препоръчах да се храни три пъти дневно в точното време за хранене, без да си похапва и бодва по нещо между храненията. Предписах й само да пие малки чаши вода между храненията. • След това й дадох списък на добрите /положителните/ храни, които да включи в диетата си, и отрицателен списък с храни, които да избягва, защото допринасят за проблема й. Забранителният списък започваше с кафе и чай (но не билков чай), консервирани храни, изкуствено торени и узрели храни и плодове. Положителният списък започваше с псилиум /psyllium/ и лецитин в зърнена закуска с кисело мляко и плодове, включително банан, грейпфрут и киви най – малко веднъж на два дни. • Следващата стъпка беше да й помогна да научи мозъчния си часовник да разпознава, че времето за заспиване започва около девет часа всяка вечер и свършва около шест часа на другата сутрин. Това означаваше, че трябваше да се удържа да не се унася в дрямки през деня и да се опита да прави минимални физически действия и усилия, за да стимулира мускулната си система да работи за определена цел. • Обясних й също колко е важно да заспива с определена цел в съзнанието си всяка нощ. Тя се подлагаше и на гореща вана, последвана от студен душ преди лягане и преди хранен, докато кървенето й спря. Освен това вземаше по 500 iu витамин Е сутрин, заедно със закуската, в дните, когато имаше упражнения. Четири седмици след като Джанис започна тази рецепта за промяна, тя изпита нейния първи редовен и нормален /точно определен/ менструален цикъл за последните пет години, а дванадесет месеца по – късно при последващо изследване, беше установено, че тя продължава да има редовни менструални цикли, радваше се на редовен сън и беше изпълнена с енергия. Джанис предотврати хистеректомията просто чрез пречистване на кръвта си, подобряване на кръвообращението и възстановяването на тялото й в нормалния природен режим и часовник. Кръвопречистваща диета, съчетана с упражнения за кръвообращение и Вътрешно освобождаващо отпускане, за преодоляване на вируса на ХИВ и проблеми с далака ИСТОРИЯ НА МЕДИЦИНСКИ СЛУЧАЙ (Карл, 32 годишен. Намаляване и ремисия на ХИВ). Карл дойде при мен за природна терапия за борба с вируса на ХИВ, с който се беше заразил чрез дълготрайна хомосексуална връзка. Той беше диагностициран през 1990 и постъпи в моя лечебен център в Бризбейн за първото си лечение през август 1994 година. На този етап, лекарите му го бяха лекували с всички възможни и достъпни фармацевтични лекарства и препарати, и той нямаше подобрение. Бяха му определили приблизително от една до две години живот и единственото, което можеха да му предложат оттук нататък, беше облекчаване на болката. Тогава той дойде при мен и ми обясни, че броят на Т клетките му /Т телата/ в CD4 теста, който са му правили, е 190, а лекарите са му съобщили, че когато броят на Т клетките падне под 200 и са използвали всички възможни лекарства, състоянието на болестта му вече може да бъде смъртоносно. Страница 56В годината преди да ме посети, той страдаше постоянно от изтощение и умора и не може да спи повече от четири часа. Най – често времето от заспиването до събуждането му продължаваше от три до четири часа. От бледите му и твърде изпити черти на лицето и от отпусната му прегърбена стойка се виждаше ясно, че целият му организъм има здравословни проблеми. Освен това, далакът му беше подут и увеличен и лимфните жлези около раменете и врата му бяха подути. Тъй като далакът има изключително важна роля за запазването на чистотата на кръвта чрез отстраняването на вредните кръвни клетки, чуждите тела, вирусите и бактериите, и чрез контрол върху имунните функции, аз разбрах, че трябва да се съсредоточа върху излекуването на далака и то бързо. Помолих Карл да се свърже с лекаря си и да го уведоми, че ще се подложи на кръвопречистваща диета и да потвърди, че за Карл е допустимо да намали наполовина лекарствата си, тъй като ефектът на лекарствата се увеличава с пречистването на кръвта. Лекарят му се съгласи и беше доволен, че ще работи с нас. Пълната програма, на която подложих Карл, за да му помогна да преодолее висура на ХИВ • Започнах лечението на Карл с 14 – дневната диета за пречистване на кръвта с 22 вида плодове и зеленчуци, с високо съдържание на калций и много ниско съдържание на натрий. Освен това, той се подложи на две кофеинови клизми на всеки ден от четиринадесетдневния период. • Давах на Карл 10 капки висококачествен обогатен кислород /Super oxy/ по три пъти на ден, заедно с половин чаена лъжичка калциев аскорбат /калций и витамин С • Освен това давах на Карл по 500 iu витамин Е и пелин, за да намаля смъртоносните бактерии. Витамин Е трябва да се приема сутрин, защото може да попречи на съня, ако се приема през нощта. Освен това, той се изгражда и в организма, поради което ако имате проблеми със съня, ще ви помогне да ги преодолеете за няколко дни, докато сънят ви се възвърне. През последните дни добавих към пелина Paw D Arco, и освен това давах екстракт от цитрусови семки. Билколечител или природолечител може да ви помогне за тези неща. • След като Карл постепенно завърши 14 – дневната кръвопречистваща диета, аз започнах да му давам по една таблетка мултиминерален комплект всеки ден. (Но не преди завършване на диетата, тъй като натрия в минералната таблетка може да попречи на целта на диетата). • Подложих Карл на две тренировки седмично с упражнения за кръвообращението по време на кръвопречистващата диета, като използвах за упражненията му много леки гири /тежести/ и наблюдавах пулса му след всяко упражнение и измервах кръвното му налягане преди и след тренировката. Той изпълняваше само по една серия от десет повторения на всяко упражнение през първата седмица, две серии по десет повторения през втората седмица, и три серии през третата седмица. Направи две тренировки през първата седмица и по три тренировки през всяка следваща седмица. Не го насилвах много заради липсата на енергия в него. Всеки път, когато поемеше дълбоко въздух, той се замайваше поради това, че организмът му не беше свикнал с големи количества кислород и поради нездравите му бели дробове. След шест седмици тази замаяност бавно изчезна, тъй като организмът му се настрои към дълбокото дишане и поемане на въздух и от упражненията за кръвообращение белите му дробове се подсилиха. • Обясних на Карл колко е важно да има един пълен ден за почивка всяка седмица в един и същи ден и той посещаваше кабинета ми, за да прави под мое наблюдение Каталог: Public -> FreeLibrary -> HolysticMedicine Public -> Българският лев в семейството на валутите на Европейския съюз дългови пазари Public -> Равномерно увеличение на ежедневните валутни сделки на търговските банки с централната при слабо изразено увеличение в края на месеца Public -> Декември 2005 г. No 14 / 2005 HolysticMedicine -> Тайните на тибетската медицина FreeLibrary -> Решение на тоя тъй важен за историята на българите и на славяните въпрос, поднасям скромния си труд пред благосклонното внимание на учените и любознателните FreeLibrary -> Загадки на древната история Ал. Горбовски Изтегляне 1.95 Mb. Сподели с приятели:
|