Книгата на Свами Шивананда "Умът, неговите тайни и контрол"
КАК ПОХОТТА СЕ РАЗВИВА И РАЗРУШАВА
Изтегляне 0.54 Mb.
|
- Навигация на страницата:
- МЕТОДИ ЗА КОНТРОЛ НА ПОХОТТА
- Вичара и брахма – бхавана
- Сатвична храна
| КАК ПОХОТТА СЕ РАЗВИВА И РАЗРУШАВА
Посредством паметта от ложето на самскарите и васаните се появява въображението. Следва появата на привързването. Заедно с въображението се разгръщат емоцията и импулсивността. Емоцията и импулсивността вървят ръка за ръка. Следват сексуалното дразнение, сексуалното желание, възбудата и изгарянето в ума и в цялото тяло. Дразненето и горенето в ума проникват във физическото тяло, точно както водата в съда прониква в повърхността на съда. Ако сте много бдителни, още в самото начало можете да изкорените въображението и да предотвратите опасността. Но даже и да позволите на крадеца – въображение да проникне до първата порта, поставете бдителна охрана на втората порта, след като се появи дразнението. Все още можете да спрете горенето. Все още лесно можете ва спрете силния сексуален импулс, преди да бъде преданен към индрииите (органите за сетивност и действие). Изтеглете сексуалната енергия нагоре към мозъка посредством уддхияна и кумбхака (дихателни техники). Използвайте цялата си сила, за да повтаряте ментално ОМ. Отклонете ума. Молете се. Медитирайте. МЕТОДИ ЗА КОНТРОЛ НА ПОХОТТА Точно, както контролирате усещането за сърбеж в екземата на крака си или крастата на ръката си, напр., така трябва да контролирате сърбежа от похотта чрез вивека, вичара, брахма-бхавана, лека сатвична (чиста) диета, пост, пранаяма, уддхияна, бандха, сатсанг, изучаването на Гитата, джапа, молитва и пр. Само тогава ще можете да се насладите на духовно блаженство. Вичара и брахма – бхавана Само чрез постоянна вичара и брахма–бхавана умът ще може да бъде отбит от похотливи мисли и тенденции. Трябва да премахнете не само сексуалното желание и сексуалните импулси, но също и сексуалното привличане. Помислете за нещастията, които ще имате от брачния живот с множеството си ангажименти и обвързаности. Накарайте ума да разбере, като повтаряте чрез самовнушение и самоубеждаване, че сексуалното удоволствие е фалшиво, безполезно, илюзорно и пълно с болка. Разкрийте пред ума си предимствата, блаженството, силата и знанието на духовния живот. Накарайте го да разбере, че величественият, вечен живот е в безсмъртния Атман, Висшия Аз. Когато умът чува постоянно тези полезни внушения, малко по малко ще изостави старите си навици. Сексуалното привличане бавно ще отмре. И тогава ще настъпи истинското сексуално сублимиране. Тогава вие ще станете урдхварети (йоги, при които семенната течност тече нагоре към мозъка). Атман, Висшият аз, няма пол. Петте елемента нямат пол. Умът е, който създава сексуалната идея. Сукадева е нямал идея за пол. Възприемайте жената като комбинация от петте елемента, като маса от електрони или атоми. По този начин идеята за пола бавно ще изчезне. Чист разум Има два вида сила на ума – враждебна или антагонистична сила и приятелска или добронамерена сила. Страстта е враждебна сила, която ви завлича надолу. Чистият разум е добронамерена сила, която ви повдига и променя човешката ви същност в божествена. Следователно, дете мое, развивай чистия разум, за да постигнеш неподправено блаженство и върховно божествено знание. Страстта ще умре от само себе си! Сатвична храна Приемайте лека сатвична храна като мляко, плодове и пр. По този начин можете да контролирате страстите. Това е мъдрият начин, по който чистотата на храната довежда до чистота на ума. Пост Постът отслабва сексуалната индрия (орган). Той унищожава сексуалната възбуда. Страстните млади мъже и жени е добре да прибягват към извънреден пост. Той е от изключителна полза. Изтегляне 0.54 Mb. Сподели с приятели:
|