ОКС Магистър „SPA култура, хидро, лито и таласо практики “ НAЦИOНAЛНA СПOРТНA AКAДЕМИЯ „ВAСИЛ ЛЕВСКИ“ ФАКУЛТЕТ ОБЩЕСТВЕНО ЗДРАВЕ, ЗДРАВНИ ГРИЖИ И ТУРИЗЪМ РЕФЕРАТ ПО УЧЕБНА ДИСЦИПЛИНА:
Спортна психология
НA ТЕМA:
Стреса и тревожността в спорта и
стратегиите за справяне Aвтoр: Водещ преподавател:
Ростислава Бойчева проф. Г. Домусчиева-Роглева ФАК. № 206714 СОФИЯ, 2024 г. ОКС Магистър „SPA култура, хидро, лито и таласо практики “ СТРУКТУРА Въведение .................................................................................................2 стр.
Стреса в областта на спорта......................................................................2 стр.
Тревожността в областта на спорта..........................................................5 стр.
Начини за справяне със стреса - копинг стртегии...................................6 стр.
Извод ..........................................................................................................8 стр.
Външни препратки.....................................................................................8 стр.
Въведение Спортът
трудно би вървял напред, без да е съобразен с природата на стреса, с неговото овладяване и подчиняване на
целите и задачите, стоящи пред всеки състезател и отбор. В своята монография „Наука о плавании“ Д.
Каунсилман пише „[…] ние сме това,
което сме, защото се подлагаме на въздействието на стреса и се адаптираме към различни видове стрес.
Състоянието на нашето тяло и нашия ум, на
нашия характер, е резултат от тази адаптация“.
