Uprazhneniya-2014. indd

УЧИТЕЛЯ
ПЕТЪР ДЪНОВ
О КУЛ Т Н И
У П РА Ж Н Е Н И Я
Издателство “БЯЛО БРАТСТВО”
София, 2014

СНИМКА НА УЧИТЕЛЯ

О КУЛ Т Н И
У П РА Ж Н Е Н И Я
извадки от Словото на Учителя Петър Дънов

Тази книга се издава от Великотърновската
братска група.
Изказваме благодарност на всички, които
работиха при съставянето ѝ.
Издателският екип предлага на тези, които ще работят с книгата, преди да пристъпят към прилагането на избраното упражнение, да прочетат лекцията или беседата, от които то е извадено. Нашето искрено убеждение е, че всяко упражнение е неделима част от Словото на
Учителя.
© Петър Дънов
© Издателство „Бяло Братство“, 2014
ISBN 978-954-744-232-0

5
СЪДЪРЖАНИЕ
ПСИХИЧНИ УПРАЖНЕНИЯ .........................................................................11
I. УПРАЖНЕНИЯ ЗА СВЪРЗВАНЕ С БОГА, ВИСШИТЕ СЪЩЕСТВА И
СВЕТОВЕ ........................................................................................................11 1. РАБОТА С МОЛИТВИ И ФОРМУЛИ ........................................................20
Упражнения с молитви ................................................................................20
Упражнения с формули ...............................................................................26 2. РАБОТА С БИБЛИЯТА И БЕСЕДИТЕ .......................................................30
Упражнения с Библията ..............................................................................30
Упражнения с беседите ...............................................................................38 3. УПРАЖНЕНИЯ ЗА СВЪРЗВАНЕ СЪС ЗВЕЗДИТЕ, СЛЪНЦЕТО,
ПЛАНЕТИТЕ И ТЕХНИТЕ ДУХОВНИ ЕНЕРГИИ .................................39
Звездите ........................................................................................................39
Слънцето ......................................................................................................41
Планетите .....................................................................................................44
II. УПРАЖНЕНИЯ ЗА САМОНАБЛЮДЕНИЕ, САМООТЧЕТ И
САМОРЕГУЛАЦИЯ .......................................................................................46 1. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗЛИЧАВАНЕ И АНАЛИЗ НА МИСЛИТЕ И
ЧУВСТВАТА .................................................................................................46 2. УПРАЖНЕНИЯ ЗА КОНЦЕНТРАЦИЯ, РАЗМИШЛЕ НИЕ,
СЪЗЕРЦАНИЕ И МЕДИТАЦИЯ ................................................................54
Размишление ................................................................................................54
Съзерцание ...................................................................................................58
Концентрация ..............................................................................................60
Медитация ....................................................................................................65
Пътешествия до Слънцето ..........................................................................67
Упражнения за прозиране в миналото .......................................................69 3. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ СИЛАТА НА МИСЪЛТА...............72 4. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РЕГУЛИРАНЕ НА ЧУВСТВАТА, ЖЕЛАНИЯТА И
САМООЦЕНКАТА .......................................................................................85
Страх .............................................................................................................85
Гняв ...............................................................................................................87
Тревоги, скърби ............................................................................................90
Обида ............................................................................................................92
Недоволство, неблагодарност .....................................................................94 5. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ И УСИЛВАНЕ НА ВОЛЯТА .............96 6. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ НА ОТДЕЛНИ ПСИХИЧЕСКИ
КАЧЕСТВА ..................................................................................................108
Благодарност ..............................................................................................108
Търпение .....................................................................................................109
Точност .......................................................................................................111
Милосърдие ................................................................................................114
Справедливост ...........................................................................................115
Мекота .........................................................................................................116
Жертвоготовност ........................................................................................116

6 7. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ НА ВЪОБРАЖЕНИЕТО И НА
ТВОРЧЕСКИТЕ СПОСОБНОСТИ И ДАРБИ .........................................117
Въображение ..............................................................................................117
Творчески способности и дарби ...............................................................120 8. УПРАЖНЕНИЯ ЗА РАЗВИВАНЕ НА ИНТУИЦИЯТА ..........................125 9. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПРИДОБИВАНЕ НА ДУШЕВНА ЧИСТОТА .......131
ІІІ.
УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ НА ВРЪЗКАТА МЕЖДУ ДУША
И ТЯЛО ..........................................................................................................136 1. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ ДУХОВНОТО ЗНАЧЕНИЕ И
ВЛИЯНИЕ НА РАЗЛИЧНИТЕ ЧАСТИ НА ТЯЛОТО ............................136
Упражнения с пръстите .............................................................................138
Упражнения с носа ....................................................................................149
Упражнения с ухото ...................................................................................151
Упражнения с устата..................................................................................154
Пулс .............................................................................................................155
Упражнения с френологичните центрове ................................................156
Други ...........................................................................................................157 2. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ РОЛЯТА НА ДВИЖЕНИЯТА,
ПОГЛЕДА, ЯДЕНЕТО, СЪНЯ ..................................................................159
Движения ....................................................................................................159
Ролята на погледа .......................................................................................162
Ядене ...........................................................................................................164
Плюене ........................................................................................................166
Ресане ..........................................................................................................166
Миене ..........................................................................................................169
Упражнения с огледало .............................................................................173
Сън ..............................................................................................................174 3. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПОДМЛАДЯВАНЕ ..................................................177 4. ОСЪЗНАВАНЕ ВЛИЯНИЕТО НА ДУМИТЕ И БУКВИТЕ ВЪРХУ
ПСИХИЧНИТЕ СЪСТОЯНИЯ И ИЗПОЛЗВАНЕТО ИМ КАТО
СРЕДСТВА ЗА ПСИХИЧНО САМОУПРАВЛЕНИЕ ..............................182
Упражнения с думи ....................................................................................182
Упражнения с букви ..................................................................................189 5. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ ВЛИЯНИЕТО НА ЧИСЛАТА И
ГЕОМЕТРИЧНИТЕ ФИГУРИ ВЪРХУ ЖИВОТА НА ДУШАТА И ТЯЛОТО
191
Числа ...........................................................................................................191
Фигури ........................................................................................................194
ІV.
ОСЪЗНАВАНЕ ВЛИЯНИЕТО НА ПРИРОДНИТЕ СИЛИ ВЪРХУ
ДУШЕВНИЯ ЖИВОТ И НАЧИНИ ЗА РАЗУМНОТО ИМ ПОЛЗВАНЕ
.201 1. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ТРАНСФОРМИРАНЕ НА ЕНЕРГИИТЕ В
ЧОВЕШКОТО ТЯЛО .................................................................................201 2. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ВРЪЗКА С ПРИРОДАТА И ПРИРОДНИТЕ
ЯВЛЕНИЯ....................................................................................................209
Упражнения с небето ................................................................................211
Упражнения с растения .............................................................................212
Упражнения с животни ..............................................................................217
Упражнения по време на дъжд и буря .....................................................221

7
Упражнения с извори .................................................................................223
Упражнения с камъни ................................................................................224
Упражнения със скъпоценни камъни .......................................................227
Упражнения със злато................................................................................229 3. ОПИТИ С ЦВЕТОВЕТЕ – ДУХОВНОТО ИМ ВЛИЯНИЕ .......................230 4. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ОСЪЗНАВАНЕ СИЛАТА И ЗНАЧЕНИЕТО НА
ОСНОВНИТЕ ПРИРОДНИ ЕЛЕМЕНТИ ................................................238
Упражнения с вода .....................................................................................238
Упражнения с въздух .................................................................................242
Упражнения със светлина .........................................................................242
Упражнения със Земята .............................................................................242
Упражнения с огън ....................................................................................244
V. УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПРИДОБИВАНЕ И ПРЕДАВАНЕ НА ЛЮБОВ .....245
VІ.УПРАЖНЕНИЯ ЗА ПРАВИЛНА ОБМЯНА, ХАРМОНИЯ И ОБХОДА
МЕЖДУ ХОРАТА .........................................................................................253
VІІ. ДРУГИ УПРАЖНЕНИЯ ЗА ЖИВОТ СПОРЕД ИЗИСКВАНИЯТА НА
НОВОТО УЧЕНИЕ .......................................................................................263