18. Закуска на Колат Накисваме през нощта 3 изравнени лъжици пълнозърнесто пшеничено зърно (най- добре току-що смляно) и 1 лъжица ситно нарязан сушен плод в 9 лъжици вода. Сутринта прибавяме 1 голяма, настъргана на едро ябълка, 1 лъжичка настъргани бадеми, 1 лъжичка лимонов сок, 1 лъжичка мед и 1 лъжица суха сметана. Вместо 3 лъжици пълнозърнесто пшеничено брашно можем да използваме 1 лъжица ръжено пълнозърнесто брашно, 1 лъжица пшеничено пълнозърнесто брашно и 1 лъжица ечемично пълнозърнесто брашно, накиснати в 9 лъжици вода.
7 Двете деца на Атерхов (Армения) умират вследствие неправилно хранене и отравяне с лекарства. Цели 18 години той учи медицина и установява причините за тяхната смърт - неправилното хранене. Третото дете, което отглежда като абсолю- тен суровоядец, се радва на съвършено здраве. Самият той чрез суровоядство се излекува от редица болести. Гражданската съвест на Атерхов му повелява до края на живота си с всички сили да се бори за спасяване на човечеството от пагубното хранене с готвена храна. Микробите не могат да инфектират здравия организъм и здравите клетки - те инфектират само отслабналите организъм и клетки в резултат на употребата на готвена и изкуствено преработена храна. • СУРОВОЯДСТВОТО - СЪВЪРШЕНА ИМУННА СИСТЕМА • ЯДЕНЕТО НА ГОТВЕНА ХРАНА Е НАЙ-ГОЛЕМИЯТ ПОРОК - ПРИЧИНА ЗА ВСИЧКИ БОЛЕСТИ • РАКЪТ - РЕЗУЛТАТ ОТ ХРАНЕНЕТО С ГОТВЕНА ХРАНА •
