Емоционалната Интелигентност
Цената на песимизма и ползите от оптимизма
Изтегляне 0.53 Mb.
|
Свързани:
РАБОТЕН-ЛИСТ-Шипка, Ключови думи - работен лист
Цената на песимизма и ползите от оптимизмаКакто и при депресията, песимизмът също има своята медицинска цена - а оптимизмът може да се похвали с немалко ползи. Да вземем един пример. Сто двадесет и двама пациенти, възстановяващи се след първи инфаркт, преминават тест, който да оцени степента им на песимизъм или оптимизъм. Осем години по-късно 21 от 25 заклети песимисти са мъртви, а от двадесет и петте непоправими оптимисти са починали само шестима. Умствената им настройка се е оказала по-точна мярка за вероятността да оцелеят от всякакви други медицински рискови фактори, включително степента на увреждане на сърцето при първия инфаркт, наличието на запушени артерии, нивата на холестерол или кръвното налягане. При друго проучване се установява, че оптимистично настроените пациенти със сърдечен байпас се възстановяват по-бързо и с по-малко усложнения от песимистите в същите условия. (Chris Peterson et al., Learned Helplessness: A Theory for the Age of Personal Control, New York, Oxford University Press, 1993.) Подобно на своя близък сродник - оптимизма, надеждата също има силата да лекува. Хората, надарени със силна надежда, напълно разбираемо са в състояние да се справят по-добре в трудни обстоятелства, включително и при медицински проблеми. В едно проучване сред пациенти, парализирани заради увреждания на гръбнака, по-обнадеждените си връщат по-голяма част от подвижността в сравнение с други, които имат същите наранявания, но са лишени от всякаква надежда. Този тип парализа е чудесна илюстрация на способността да се надяваш, тъй като обикновено подобна трагедия застига млади хора, които трябва да останат обездвижени до края на живота си. Емоционалната им реакция оказва значително влияние върху усилията, които ще положат, за да си върнат физическата и социална подвижност. (Timothy Elliot et al., “Negotiating Reality After Physical Loss: Hope, Depression, and Disability”, Journal of Personality and Social Psychology 61,4, 1991.) Има много възможни отговори на въпроса защо оптимистичната - или пък песимистичната - настройка имат определени последствия за здравето. Според една от теориите песимизмът води до депресия, която на свой ред влияе на съпротивителните сили на имунната система и ни прави по-податливи на тумори и инфекции. До момента за подобен възглед доказателства няма. Друго възможно обяснение е, че песимистите се занемаряват - пушат и пият повече, движат се по-малко от оптимистите и като цяло се отнасят доста по-лековато към здравето си. А някой ден може да се окаже, че физиологията на щастието по някакъв начин подпомага чисто биологично борбата на тялото с болестта. Изтегляне 0.53 Mb. Сподели с приятели:
|