Кажи го правилно
Позитивният „саморазговор"
Изтегляне 1.02 Mb.
|
- Навигация на страницата:
- Знай, че знаеш каквото знаеш!
| Позитивният „саморазговор"
Един от най-учудващите случаи, които съм имала, беше с един преуспяващ тексаски бизнесмен. Той ми разказа, че всяка сутрин щом станел, се поглеждал в огледалото и си казвал с най-въодушевен одобрителен глас: „Добро утро, Уейн! Колко хубаво е, че те виждам! Предстои ни страхотен ден. Ще се забавляваме и ще спечелим много пари!" И Уейн наистина печелеше милиони. Подобен енергизиращ тридесетсекунден разговор няма да ви направи милионер, но ще ви окрили и подкрепи, а и кой ли знае какво може да постигнете през деня? Повече пари, нови контакти, а може би и по-добра кариера. Самата аз прилагах ежедневно това упражнение и мога да ви уверя в доброто настроение, което то създаваше у мене всяка сутрин, явно поради натрупването на положителна енергия около мен, която се чувства от всеки, с когото се срещам след това през деня. Препоръчвам на всичките си пациенти да правят същото за около тридесет секунди всяка сутрин пред огледалото. Просто си мислете за онова, което желаете да ви се случи, и си го огласете сами. Кажете си го, но с цялото убеждение и самоуверение, което можете да мобилизирате в себе си. И само гледайте след това какво чудо ще стане! Знай, че знаеш каквото знаеш! В детството си ние често получаваме негативно, неутвърждава-що личността ни самочувствие, плод на неправилно възпитание. Ала има и още нещо: ние често не познаваме самите себе си. Великият Сократ просветли света с мисълта си, че най-голямото познание, до което човек достига, е да познава себе си. Колко е вярно това! Ключът към успешното разбирателство с другите хора е „Познай себе си!" или, казано малко по-весело, „Знай, че знаеш онова, което знаеш!". Това включва всичко, което знаете и мислите за себе си и за заобикалящия ви свят, като започнете от вашето най-дълбоко самонаблюдение, преминете през предпочитаните от вас цветове, и стигнете до мненията ви, оформени от четенето на вестници и от живия живот. Разбира се, това не означава, че трябва да доминирате във всеки разговор с онова, което знаете, и да не оставите другия да каже и дума по въпроса. Просто това означава, че като знаете каквото знаете, вие придобивате по-голяма самоувереност, а това ще ви даде сигурност като събеседник и ще усъвършенства умението ви да се разбирате с другите хора. Но добре ли познават себе си повечето от нас? Ако се замислите, навярно бихте могли веднага да кажете кои са любимите цветове на най-добрите ви приятели, кои са любимите им филмови звезди. Ала зададете ли същия въпрос на самия себе си, ще ви трябва доста време, докато намерите отговорите. Не е възможно да харесвате някого, без да го познавате. Е, добре. Знайте, че същото важи и за самите вас. За да се одобрявате, трябва да се познавате! Помагам на клиентите си да се самоопознаят по-добре, като им предлагам да попълнят следния анкетен лист (авторството е на Г. П. Пътман и синове, 1987 г.). Тази анкета може да се окаже полезна и за вас. Тук няма „правилно" и „неправилно". Просто напишете първият отговор, който ви дойде на ума. Ще се изненадате от образа, който ще се очертае пред вас! Изтегляне 1.02 Mb. Сподели с приятели:
|