Методът на леденият човек
Изтегляне 2.37 Mb.
|
- Навигация на страницата:
- Преодоляване на стреса тук и сега
Тайната на дълголетиетоСлед публикацията в Туитър някой ми изпрати и линк към материал в нидерландския ежедневник „Алгемен Дагблад“, представящ изследване върху ефектите на ибупрофена. Заглавието му гласеше: ИБУПРОФЕНЪТ МОЖЕ ДА Е СЕКРЕТЪТ КЪМ ДЪЛГОЛЕТИЕТО Изследователите тествали ибупрофена – който обикновено се използва за намаляване на болката, повишената температура и възпалението – върху дрожди, гъби и червеи. Изследването не ме въодушеви кой знае колко, но връзката с противовъзпалителното средство беше интересна. Според резултатите лекарството значително забавя процесите на стареене. Изследователи в Тексаския университет А&М и другаде прилагали върху дрожди, червеи и гъбички доза ибупрофен ежедневно в продължение на три години. Дозата била пропорционална на тази, която приемат хората. В резултат на това животът на дрождите се удължил със 17%, или дванайсет човешки години. Червеите и мухите също живели значително по-дълго – с около 10%. Освен това по всичко личало, че прекарали допълнителните си години в добро здраве. Елен Нолен, професор по клетъчна биология в Грьонингенския университет, определя резултатите като „обнадеждаващи“. В по-ранно изследване е установена връзка между ибупрофена и понижения риск от развиване на старчески заболявания като болестта на Алцхаймер. „Ибупрофенът очевидно съдържа нещо, което действа на клетъчно ниво по-различно от останалите средства за удължаване на живота – заключава Нолен и добавя: – Струва си да се проведат още изследвания.“9 Учените често казват това, но в този случай Нолен има пълно основание. Преодоляване на стреса тук и сега„Студът винаги ме връща изцяло в настоящия миг – писа ми Леон Дантума. – Когато съм под напрежение или умът ми е претоварен, често вземам студен душ. Правя същото и когато съм изморен – това предизвиква в мен прилив на енергия.“ Получих много подобни съобщения. Хората ми пишеха също, че постигат по-пълноценен контакт с тялото си, по-дълбока релаксация, понижаване на нивата на стрес. Всичко това звучи логично и може да мотивира и здравите хора да пробват метода на Хоф. Да си в добро здраве, да имаш подслон и възможност да утоляваш глада и жаждата си. Сякаш на човек не му трябва друго, за да е щастлив. И все пак хиляди от вас, макар да не са лишени от тези основни неща, целодневно се чувстват тревожни, нервни и претоварени. Колко жалко. Хайде, вземете студен душ и обърнете внимание как ще ви подейства. Изтегляне 2.37 Mb. Сподели с приятели:
|