138
кулно и психическо напрежение е обектна внимание на театралните педагози (като елемент на актьорската психотехника), а също и на специалистите по техника на говора (като условие за свободно звукопроизвеждане),
на спортни педагози и др. Без да се пренебрегва значимостта на
физкултурните упражнения, в експерименталното обучение се отделя приоритетно внимание на игровите задачи (Виж Данчева, Резултатни са релаксационните упражнения, препоръчани от Райли
(Wilson, 1983)
например това, което може да се нарече Парцалена кукла. В упражненията, предложени от Филипс и Якобсън (Wilson, обучаваните си представят,
чеса меки като котешка козинка, чеса леки като перушинка или чеса отпуснати като свареното фиде в супата. Идентификацията провокира мускулното освобождаване.
Редуването на напрежение и отпускане на мускулите предизвиква релаксация и създава умение за контроли самоконтрол на състоянието на напрежение. Постига се преодоляване на хипер- и хипотензивните състояния, тренира се усети способност за пластическа изразителност на тялото.
Комуникативният акт се осъществява при проява на
наблюдателностСподели с приятели: