Поток психология на оптималното преживяване
Автотелният Аз: обобщение
Изтегляне 2.24 Mb. Pdf просмотр
|
| Автотелният Аз: обобщение В настоящата глава неведнъж се уверихме, че външните сили не са от решаващо значение за това дали злощастията ще бъдат трансформирани в наслада. Здравият, богат, силен и влиятелен човек не притежава по-големи преимущества, що се отнася до контрола на съзнанието от болния, беден, слаб и онеправдан човек. Разликата между онзи, който се радва на живота, и другия, който едва го понася, е резултат от съчетанието на външните фактори и начина, по който те биват интерпретирани, тоест от ключово значение е дали човек възприема предизвикателствата като заплахи или като въз- можности за действие. Автотелният Аз лесно вижда в потенциалните заплахи способни да носят наслада предизвикателства и затова вътрешната му хармония остава ненакърнена. Може да се каже, че човек, който никога не се отегчава, рядко изпитва тревожност, потапя се изцяло в събитията и през повечето време се намира в състояние на поток, притежава автотелен Аз. Терминът буквално 252 означава „Аз, който има самостойни цели“ и отразява идеята, че при подобни хора са сравнително малко целите, които не произхождат от собствения им Аз. При повечето хора целите биват пряко оформяни от биологичните потребности и социалните конвенции, затова произходът им е външен за Аза. При автотелната личност първостепенните цели произхождат от оценения в съзнанието опит, следователно от същинския Аз. Автотелният Аз трансформира потенциално ентропичното преживяване в поток. Ето защо правилата за изграждането на такъв Аз са прости и могат да бъдат директно изведени от модела на поток. Накратко те могат да бъдат обобщени по следния начин: 1. Определяне на цели. За да бъде способен да преживява поток, човек трябва да разполага с ясни цели, към които да се стреми. Автотелният Аз се учи да прави избори – както дългосрочни, като създаването на семейство и изграждането на кариера, до тривиални решения, като например какво забавление да се организира за уикенда или как да се оползотвори времето в чакалнята на зъболекарския кабинет – без много суетене и паника. Изборът на цел има отношение към способността за разпознаване на предизвикателствата. Ако аз реша да се науча да играя тенис на корт, ще трябва да се науча да сервирам, да използвам бекхенд и форхенд, да подобря издръжливостта и рефлексите си. Но поредицата причинно-следствени събития би могла да се развие и в обратна посока: понеже съм пробвал и ми е харесало да изпращам топката в противниковото поле, аз мога да си поставя за цел да се науча да играя тенис. Във всеки случай целите и предизвика- телствата взаимно се предполагат. Щом целите и предизвикателствата очертаят една система на действие, те подсказват и уменията, необходими да се функционира в нея. Ако реша да напусна работа и да стана управител на курортно селище, ще трябва да науча всичко необходимо за управлението на хотели и финанси, развитието на комерсиални локации и т. н. Разбира се, поредицата от решения може да протече и в обратен ред: познанието за силните ми умения може да ме насочи към конкретна цел – може да реша да стана управител на курортно селище, защото осъзнавам, че притежавам подходящата квалификация за това. А за да развива уменията си, човек трябва да обръща внимание на резултатите от своите действия – да следи обратната информация. За да стана добър управител на курортно селище, аз трябва да разтълкувам правилно мнението на банковите служители, от които очаквам финансиране, за моя бизнес проект. Трябва да разбера какво привлича клиентите и какво ги отблъсква. Ако не обръщам постоянно внимание на обратната информация, аз скоро ще се изолирам от избраната система на действие, ще престана да развивам уменията си, а така ще намаля ефективността си. 253 Една от основните разлики между хората с автотелен Аз и останалите е, че първите знаят, че сами са избрали целта, която преследват. Действията им не са произволни, нито пък са резултат от външни сили. Този факт има две привидно противоположни следствия. От една страна, увереността, че решенията ти са лично твои, те прави способен на по-дълбока ангажираност с целите. Действията ти стават сигурни и контролирани отвътре. От друга страна, ако съзнаваш, че решенията са ти наложени, е много по-лесно да ги модифицираш, в случай че вече не ти се струва така разумно да ги следваш. В този смисъл поведението на автотелните личности е както по- последователно, така и по-гъвкаво. Изтегляне 2.24 Mb. Сподели с приятели:
|