Здраве и щастие 2010 г
Изтегляне 3.69 Mb. Pdf просмотр
|
Свързани:
vodata1 (1), vodata1
| МОЗЪК И ГРЪБНАЧЕН СТЪЛБ Всички знаем, че нервната система се състои от главния мозък и гръбначния мозък. Главният мозък се намира в черепа, а гръбначният е разположен по цялата дължина на гръбнака до кръстеца (задната кост на таза). Гръбначният стълб се състои от 24 прешлена. Шийният отдел се състои от 7 малки и много тънки прешлена; гръдният (или торакалният) — от 12 големи и по-дебели прешлена; поясният — от 5 още по-големи и дебели прешлена. Кръстцовата кост (кръстецът) е най-големият (образуван от 5 сраснали долни прешлена). Опашната кост се състои от 4-6 рудиментарни прешлена. Обърнете внимание на извивките на гръбначния стълб, благодарение на които той действа подобно на свита пружина благодарение на дисковете, които пружинират под постоянния натиск (рис.1). Рис.1. а) На анатомичния модел се вижда как се изменят размерите на прешлените от шията надолу, естествените извивки на гръбначния стълб и разположението на дисковете б) Естествените извивки придават на целия гръбначен стълб свойството на свита пружина Както виждате, всеки прешлен се състои от тяло и дъга с два напречни и един заден израстък, наречен бодилков. Костните структури на съседните прешлени се свързват отгоре и отдолу посредством връзки и фиброзни влакна. Тялото и дъгата на прешлена образуват прешленното отверстие. Последователното свързване на прешлените образува канала на гръбначния стълб — от шията и черепа до кръстеца. В този канал се намира гръбначният мозък, в който има многобройни нервни пътища, които предават импулсите от органите в нашето тяло до главния мозък и от главния мозък към органите. Благодарение на тях ние сме чувствителни към допир, топлина и болка (рис.2). Рис.2. Модел на два съседни прешлена, който показва разположе- нието на гръбначния мозък в гръбначния канал, нервно коренче, излизащо от прешленовия (фораминален) отвор, и една от фасетъчните стави между два прешлена Изпратена от Стефан Стефанов на www.spiralata.net 8 Прешлените се свързват помежду си посредством връзки и сухожилия (рис.3 и 4). Рис.3. Модел на два прешлена, показващ диска, гръбначния мозък, нервно коренче и фораминален (прешленов) отвор, през който нервното коренче излиза от гръбначния (спиналния) канал Рис.4. Два прешлена държат диска като в менгеме, а хидравличната сила на пулпозното ядро на диска не им позволява да се съединят. Всички проблеми с дисковете тръгват от намаляване на способността на ядрото да всмуква вода ДИСК Между прешлените са разположени меки дискове като своеобразни уплътняващи шевове. Дисковете разделят гръбначния стълб и поемат върху себе си натиска; също така те могат да се въртят, благодарение на което прешлените променят своето положение един спрямо друг (рис.1). Основният закон на физиката гласи, че на всяко действие отговаря равно по сила противодействие. Този закон важи и за човешкото тяло. Когато вие оказвате натиск върху земята със своята тежест — независимо дали стоите прави, разхождате се или тичате, вашите ходила срещат противодействие от страна на земята. Всяко ходило намалява силата на това противодействие, но все пак част от нея стига до таза, където, благодарение на неговата сферична форма, силата намалява. Обаче част от нея преминава нагоре по гръбначния стълб и ролята на дисковете е максимално да я отслабят и да не допуснат тя да окаже въздействие върху мозъка (рис.5 и 6). Изпратена от Стефан Стефанов на www.spiralata.net 9 Как успява дискът да извърши толкова сложна работа? Дискът изпълнява функциите, които му е дала природата, благодарение на способността си да поема вода. Дискът поема вода, става еластичен и уплътнява съчленението, образувайки клин между прешлените. А мускулите отпред и отзад превръщат гръбначния стълб в здрава анатомична конструкция, запазваща естествените извивки, благодарение на които гръбнакът действа като пружина. Центърът на тежестта на тялото (дори ако съчлененията на гръбначния стълб са добре уплътнени) се намира пред туловището — точно затова нашите крака се прегъват напред. Мускулите на гърба непрекъснато дърпат назад гръбначния стълб и го задържат във вертикално положение. Когато дисковете са напоени с вода и са плътни, те действат като клинове, особено в поясната област, и така облекчават работата на мускулите на гърба. Обърнете внимание: повече от 80% от болките в гърба са предизвикани от мускулни спазми. Ако дисковете не са наситени с вода и не изпълняват добре функцията си на клинове, за да държат тялото вертикално, мускулите на гърба трябва да се пренапрягат. По тази причина е нужна все повече вода за поддържане на катионните структури на клетъчните мембрани (за изхвърляне на киселината). От своя страна пренапрегнатите мускули възпрепятстват снабдяването на дисковете с вода, което предизвиква болка. Тя е показател за недостига на вода, който поразява както мускулите Изтегляне 3.69 Mb. Сподели с приятели:
|