ТЕМИ
ЗА РАЗРАБОТКА НА ТЕЗИС НА КУРСИСТИТЕ ОТ КУРСА ЗА КОНДИЦИОННИ ТРЕНЬОРИ
-
Профил:
А. Профил на старши треньора:
- личностни качества;
- психологически умения;
- поведение и принципи на водене на тренировката;
- носене на отговорност за резултатите на отбора.
Б. Профил на кондиционния треньор:
- личностни качества;
- психологически умения;
- поведение и принципи на водене на тренировката.
В. Профил на състезателя – ЦВЕТА ПОПОВА
-
Способност на треньора да обективизира знанията и уменията на състезателите:
-
топка;
-
време;
-
пространство.
Принципи на полезност на техническите умения.
Тактическите знания – кога, къде, как? -
-
Корелативната връзка между анализ на мач, статистика и резултат и смисъла от тях.
-
Енергообезпечаване на дейността на футболиста:
-
Гликоген.
-
АТФ и креатин фосфат.
-
Лактат – количество и въздействие върху организма – ПЕТКО ПЕТКОВ
-
Избор на методика в различните възрастови нива и в зависимост от генотипните особености на индивида:
-
деца
-
юноши
-
професионални играчи
-
в зависимост от преобладаващите мускулни влакна (индивидуален подход)
- АНТОН ИВАНОВ
-
Скорост – разлика между абсолютна и специфична футболна скорост.
-
Бягане по права и бягане със смяна на посоката.
-
Разлика във стартирането на футболиста и лекоатлета.
-
Тест на Марела – ЧУДОМИР ЧОКАРОВ
-
Тестове за аеробна мощ:
-
Описание на теста на Леже.
-
Анализ на резултатите.
-
Индивидуализиране на тренировъчния процес в зависимост от резултатите.
- АНТОН ДОНЧЕВ
-
Тестове за аеробна мощ:
- Описание на теста на Гакон.
-
Анализ на резултатите.
-
Индивидуализиране на тренировъчния процес в зависимост от резултатите.
-
СВИЛЕН МИТРОФАНОВ
-
Натоварване – дозиране на обема и интензивността в зависимост от целите и нивото на отбора:
-
Обем – определение. Компоненти.
-
Интензивност – определение. Компоненти.
-
Зависимост между обем и интензивност- ПЛАМЕН ИВАНОВ
-
Видове сила и връзката им с времето за постигане:
-
Т 30 F 30
-
T 50 F 50
-
T 90 F 90
-
F max - ГЕОРГИ ИВАНОВ
-
Принципи на тренировката и съвместимост на работата за различните физически качества.
-
Планиране на спортната подготовка.
-
Важността на анализа на мача за тренировката на професионално ниво: адаптиране /необходимото време за увеличаване на определен капацитет/, приоритет на изборите /в зависимост от постта, от времето и от избора на треньора/
- КРАСИМИР ПУНЧЕВ
-
Анализ на мач за определяне на физическата подготовка в подготвителния и състезателния период /скорост, заемано пространство,изпреварване,единоборства/.
- ВЕСЕЛИН БРАНИМИРОВ
-
Аеробна издръжливост: разлика между аеробен капацитет и сила. Средства и методи на тренировка в зависимост от възрастта на футболиста и периода.
- ИВАН ИВАНОВ
-
Полезна максимална пулсова честота: методи за отчитането й и използване в технико-тактическата тренировка /да се опише един случай/ - ГЕОРГИ ШЕЙТАНОВ
-
Зависимост на пулсовата честота при работа и при възстановяване:значение и използване за определяне на аеробната работа и скоростната издръжливост.
-
Алактатен аеробен капацитет: определение, основни принципи за определяне на тренировъчното натоварване /време, интензивност,възстановяване и т.н./; средства и методи за тренировка – МОМЧИЛ ЧЕЛЕСТИНОВ
-
Силата: максимална изометрична ексцентрична и концентрична сила; определяне на отношенията, примери върху динамичните и статичните методики за определяне; средства и методи на тренировка- НЕНО НЕНОВ
-
Тренировкеа за ексцентрична сила в подготвителния период при професионални и подрастващи футболисти, средства и методи- АЛЕКСАНДЪР АЛЕКСАНДРОВ
-
Сила: Т30 – Т50 – Т90; значение и анализ на резултатите. Пример за програмиране на Т30- ВЕСЕЛИН МАРКОВ
-
Сила: Т30 – Т50 – Т90; значение и анализ на резултатите. Пример за програмиране на Т50 – ВЕСЕЛИН МАРКОВ
-
За един футболист с тегло 75 кг в предсезонния период имаме:
Т30 – 0,61; Т50 – 0,102; Т90 – 0,614. Максимална сила 97,57 кг.
Определете силата съответно за Т30, Т50, Т90 и каква тренировка
бихте приложили – АНТОН АНДОНОВ
-
За един футболист с тегло 75 кг в предсезонния период имаме:
Т30 – 0,133; Т50 – 0,143; Т90 – 0,512. Максимална сила 95,44 кг.
Определете силата съответно за Т30, Т50, Т90 и каква тренировка
бихте приложили и в кой сектор – РУСЛАН ГРОЗДАНОВ
-
За един футболист с тегло 75 кг в предсезонния период имаме:
Т30 – 0,471; Т50 – 0,492; Т90 – 1,915. Максимална сила 109 кг.
Определете силата съответно за Т30, Т50, Т90 и каква тренировка
бихте приложили за начална и моментна сила – ЕМИЛ ГЕОРГИЕВ
-
Планиране на работата за аеробна издръжливост в подготвителния
период /средства и методи/ - ГЕОРГИ ПЕТКОВ.
-
Планиране на работата за анаеробна издръжливост в подготвителния
период /средства и методи/ -
-
Планиране на работата за сила в подготвителния период /средства и
методи/- ИВАН НИКОЛОВ
-
Седмичен микроцикъл при наличието на един мач и при наличието на
на два мача /практически пример и методологични принципи,на които
се базира изборът/ - КРАСИМИР ГОРАНОВ
-
Основни принципи в тренировката на юноши /предпубертетна и
пубертетна фаза, разликата между биологична и хронологична възраст/.
Периодът на растеж – средства и методи на тренировка – ПЛАМЕН НЯГИН
-
Основни принципи на тренировка за сила върху нестабилни повърхности
/примери на тренировка/.
Сподели с приятели: |