Обучението по физическо възпитание и спорт в VII клас e насочено към овладяване на многообразни техникотактически знания, умения и навици, свързани с моделната характеристика на различните видове спорт, спортни дисциплини или двигателни дейности, които въздействат за балансираното формиране на психо-физическата и социалната индивидуалност на ученика.
- подобряване на физическата дееспособност чрез комплексно и хармонично развиване на двигателните качества;
- подкрепяне на спортните интереси на ученика в зависимост от неговите индивидуални двигателни възможности и типични черти на личноста;
- превенция на наранявания и травми чрез използване и прилагане на знания и умения за предварителна функционална подготовка на организма;
- развиване на силните и позитивни черти на характера с акцент за развиване на уменията за организиране на класа, групата или отбора.
Учебното съдържание е диференцирано по пол съобразно спецификата на изучавания спорт или спортна дисциплина и гарантира включването в обучението и на ученици със специални образователни потребности. Двигателните навици и умения от предходните години продължават да се упражняват и усъвършенстват независимо от това, че не са посочени в основното учебно съдържание. Придобиването на теоретически знания се осъществява паралелно с овладяването на двигателните умения.
Изборът на вид спорт/двигателно-познавателна дейност се осъществява от учителя по физическо възпитание и спорт съобразно квалификацията му, интересите на учениците, условията, възможностите и традициите на училището.
Обучението по плуване, водни спортове, туризъм и ориентиране и зимни спортове се реализира, като часовете по учебен план могат да се групират в съответствие със спецификатана вида спорт или спортна дисциплина.
УЧЕБНО СЪДЪРЖАНИЕ
Теми
|
Компетентности като очаквани резултати от обучението
|
Нови понятия
|
ЗАДЪЛЖИТЕЛНИ ОБЛАСТИ НА УЧЕБНО СЪДЪРЖАНИЕ
|
Лека атлетика
Бягания
• Щафетно бягане
- Основи на техника на предаване на щафета - начин „факелно“, „отдолу“ и „отгоре
|
Демонстрира способност за поемане и предаване на щафетна „палка”. Прилага техника на щафетно бягане. Разбира значението за едновременност, съгласуваност на движенията при поемане и предаване на щафетна „палка”. Илюстрира факти и събития, свързани с щафетното бягане (за самостоятелна работа). Правилознание.
|
• Контролен белег.
|
Скокове
Скок височина • Основи на техниката на скок на височина - начин „ножица” - Засилване - Отскачане - Приземяване
|
Обяснява и прилага техниката на засилване и връзката й с техниката на отскачане и приземяване. Притежава способност да се концентрира и да преодолява пределна за възможностите си височина. Правилознание.
|
• Ножица.
• Пределна височина.
|
Тласкане • Тласкане на гюле (3 – 4) кг с гръбно засилване - Изходно положение - Групиране - Подскок - Финално усилие
|
Усвоява правилна техника на тласкане, като използва специфични упражнения за тласкане и ги комбинира точно и последователно по време, скорост и мускулно усилие. Тласка плътна топка и гюле според предела на възможностите си и постига личен резултат. Правилознание.
|
|
Физическа дееспособност
• Функционално състояние и двигателни
Дейности за AФВ: Ходене, бягане, скачане и тласкане
|
Използва и работи с хронометър, ролетка или метър и измерва скорост, височина и дължина. Притежава силова и скоростна издръжливост и постига средното ниво за състоянието на физическата дееспособност, измерено за съответната възраст и пол. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст (за допълнителна работа)
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст за ученици със СОП (за допълнителна учебна работа).
|
• Силова и скоростна издръжливост.
|
Гимнастика
Спортна гимнастика Упражнения на земя - Кълбо назад до колянна опорна везна - Странично колело
Упражнения на висилка - Коремно възлизане с мах на единия крак -Задно коремно въртене - Подмахов отскок
Упражнения на греда (гимнастическа пейка) - Надлъжна опора, мят с единия крак до разкрачен опорен седеж - Отскок начин обтегнат
Опорни прескоци - Прескок на кон/коза начин разкрачка и клек
Дейности за AФВ: Общоразвиващи упражнения със и без уред
|
Обяснява и изпълнява техниката на гимнастическите упражнения на земя, висилка, греда и прескок. Притежава способност да ги комбинира правилно с други изучени гимнастически упражнения. Изпълнява гимнастически упражнения на предварително подготвени станции.
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст за ученици със СОП (за допълнителна учебна работа).
|
• Странично колело.
• Задно коремно въртене.
• Подмахов отскок
• Коремно възлизане с мах
|
Народни хора и танци
• „Пайдушка тройка”
• „Добруджанска ръка”
Дейности за AФВ:
Танцови елементи от „Пайдушка тройка” или
„Добруджанска ръка”
|
Използва танцови стъпки и играе хоро с музикален
съпровод. Прилага танцови комбинации и импровизации.
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
|
• Пайдушка
тройка.
• Добруджанска
ръка.
|
Спортни игри
Баскетбол • Индивидуални техникотактически действия - Ловене и подаване в движение - Залъгващи движения (финтове) - без топка, с топка - Стрелба в коша с една ръка от място от различни позиции • Групови и отборни действия - Взаимодействия между двама и повече играчи - начало на бърз пробив
Дейности за AФВ: Залъгващи движения, ловене и подаване или стрелба в коша
|
Демонстрира устойчивост при многократно изпълнение на едни и същи технически елементи. Изпълнява разнообразни техникотактически умения и ги прилага в групови или отборни взаимодействия в нападение и защита (изпреварващо обучение). Правилознение. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст (за допълнителна работа).
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст за ученици със СОП (за допълнителна учебна работа).
|
• Бърз пробив.
• Наказателен удар.
|
Волейбол
• Индивидуални техникотактически действия - Подаване с две ръце отгоре над глава и с две ръце назад и в страни . - Горен лицев начален удар - Забиване по посока на засилването • Групови и отборни тактически действия - Взаимодействия между разпределител и нападател
Дейности за AФВ: Подаване с две ръце отгоре и отдолу, начален удар
|
Демонстрира устойчивост при многократно изпълнение на едни и същи технически елементи. Изпълнява разнообразни техникотактически умения и ги прилага в групови или отборни взаимодействия в нападение и защита (изпреварващо обучение).Правилознание. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст (за допълнителна работа)..
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст за ученици със СОП (за допълнителна учебна работа).
|
• Забиване.
|
Футбол
• Индивидуални техникотактически действия - Водене на топката - залъгващи движения - Подаване на дълги разстояния - Двойно подаване - Овладяване на падаща топката с гърди/крак • Групови и отборни тактически действия действия • Взаимодействия - 10+1/ 10+1 – при системи на игра 4-4-3, 4-5-1, 4-4-2.
Дейности за AФВ: Залъгващи движения, водене и овладяване на топка, удари във вратата
|
Прилага двойно подаване и подаване в коридор. Прилага смяна на местата и затваряне на коридор. Участва в индивидуални и отборни действия в нападение и защита. Прилага техникотактическите действия в учебни игри с поставени задачи. Правилознание. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст (за допълнителна работа).
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст за ученици със СОП (за допълнителна учебна работа).
|
• Финт.
• Двойно подаване.
• Падаща топка.
|
Хандбал
• Индивидуални техникотактически действия - Ловене и подаване на топката в движение - Залъгващи движения без и с топка - Стрелба във вратата с приземяване - Стрелба с отскок на височина - Блокиране със и без топка -Бърз пробив • Групови и отборни действия - Зонова защита - 6:0 - Позиционно нападение - 1:5
Дейности за AФВ: Залъгващи движения, ловене и подаване, стрелба във вратата
|
Демонстрира устойчивост при многократно изпълнение на едни и същи технически елементи. Изпълнява разнообразни и техникотактически умения и ги прилага в групови или отборни взаимодействия в нападение и защита (изпреварващо обучение). Правилознание. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст (за допълнителна работа).
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст за ученици със СОП (за допълнителна учебна работа).
|
• Финт.
• Стрелба във вратата с приземяване от пивота.
• Блокиране.
• Зонова защита.
• Позиционно нападение
|
ИЗБИРАЕМИ ОБЛАСТИ НА УЧЕБНО СЪДЪРЖАНИЕ
|
Плуване, водни спортове
Плуване
• Плуване в координация в стиловете кроул, бруст и гръбен кроул. • Техника на различни обръщания при стиловете кроул, бруст и гръбен кроул • Техника на старта при стиловете кроул, бруст и гръбен кроул.
Дейности за AФВ: Плувни упражнения или комбинации от тях
|
Владее техниката на стиловете кроул,бруст и гръбен кроул. Използва старт и обръщания при плуванене на средни разстояния. Правилознание. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст (за допълнителна работа).
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст за ученици със СОП (за допълнителна учебна работа).
|
|
Гребане
• Гребна техника - Стартиране - Финиширане
Дейности за AФВ: Основни технически елементи
|
Изпълнява гребна техника, стартиране и финиширане и работи за подобряване на бързината на преходите между работната фаза и подготовката и за усвършенстване на динамичните характеристики на гребния цикъл. Правилознание. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст (за допълнителна работа).
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст за ученици със СОП (за допълнителна учебна работа).
|
|
Оказване на помощ във водна среда Водноспасителен минимум
• Безопасност при замръзнали водоеми • Безопасно поведение в изкуствени водни площи • Първа долекарска помощ (ПДП)
|
Използва и прилага техники за оказване на помощ и самопомощ при пропадане в лед и при хипотермия. Описва причини за удавяне при студена вода, при плуване и скокове в непознати води. Оценява състоянието и прилага правила за оказване на ПДП.
|
• Хипотермия.
|
Туризъм, ориентиране, зимни спортове
Туризъм
• Туристически преход в гористите части на планината • Бивакуване • Опазване на природната среда
Дейности за AФВ: Техника на ходене. Бивакуване.
|
Прилага конкретна техника на ходене в планински условия, в зависимост от релефа и теренното покритие - сипей, морени, тревист склон и др. Избира и стъпва на удобни и здрави места (опори). Организира работата при построяване на бивак, избор на място за огън и битови отпадъци. Знае да разпъва и прибира палатка
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
|
• Опора.
|
Ориентиране
• Ориентиране в непозната местност с компас и топографска карта • Движение по азимут
Дейности за AФВ: Работа с компас и топографска карта.
|
Работи самостоятелно с азимутна таблица и бусола. Изпълнява техника на движение по азимут с преодоляване на естествени препятствия. Разработва проект на игра с елементи на ориентиране сред природата.
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
|
|
Зимни спортове
Ски
• Алпийска ски - техника - клас „А” - Завой към склона - Завой с успоредни ски - Завой с успоредни ски със свличане
Дейности за AФВ:
Основни елементи на един завой от ски техниката
|
Демонстрира техника на завой с успоредни ски и в слалом. Назовава бележити ски състезатели и презентира факти и събития, свързани със ски състезания (за самостоятелна работа). Правилознание. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст (за допълнителна работа).
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст за ученици със СОП (за допълнителна учебна работа).
|
• Слалом
|
Ракетни спортове
Бадминтон
• Индивидуални техникотактически действия - Форхенд над глава - изтегляне и скъсяване - Плоски удари - форхенд/бекхенд - Начално подаване - сервис за единично/двойки в различни зони - Посрещане на начален удар за единично - Удари на мрежата от форхенд и бекхенд
Дейности за AФВ: Основни елементи от техниката на един от ударите
|
Използва поотделно и във връзка техническите елементи. Прилага техникотактически действия в нападение и защита. Презентира факти и събития за исторически личности, свързани с физическото възпитание и спорта или от международни състезания (за допълнителна работа). Правилознание. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст (за допълнителна работа).
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания. Участва в ученически игри за ученици със СОП (за допълнителна учебна работа).
|
• Плосък удар.
• Форхенд над глава.
|
Тенис на маса
• Основни технически елементи - Дланен силно изтеглен нападателен удар „топ-спин” - Дланни и обратни отбранителни (сечени) удари - Начини за посрещане на сечените начални удари
Дейности за AФВ: Основни техникотактически елементи
|
Използва дланен силно изтеглен нападателен удар „топ- спин”, дланни и обратни отбранителни (сечени ) удари. Прилага начини за посрещане на сечените начални удари. Правилознание. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст (за допълнителна работа).
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания. Участва в ученически игри за ученици със СОП (за допълнителна учебна работа).
|
• Топ-спин.
• Сечен удар.
|
Тенис
• Основни технически елементи
- Удари над глава
- Начален удар - сервис
- Смач - плосък и лифтиран
- Ретур
Дейности за AФВ:
Основни техникотактически елементи
|
Описва, разпознава и изпълнява удари над глава, начален удар, смач - плосък и лифтиран, ретур – връщане на начален удар и интегрирането му с удари от въздуха. Правилознание. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст (за допълнителна работа).
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания. Участва в ученически игри за ученици със СОП (за допълнителна учебна работа).
|
• Сервис.
• Смач.
• Ретур.
|
Фитнес, бойни спортове
Борба
• Основни елементи от техниката • Техника от стойка - Сваляне с въртене под ръка - Събаряне със захващане на крака с главата отвън с опора на рамото - Хвърляне - раменно, „Мелница“ • Техника в партер - Преобръщане с кръстосване на краката • Учебна схватка
Дейности за AФВ: Основни елементи от техника на стойка, сваляне или събаряне
|
Изпълнява сваляния с въртене под ръка. Събаряния със захващане на крака с главата отвън с опора на рамото и хвърляния – раменно и „Мелница“. Използва елементи от видовете хватки със спаринг партньор и прилага правила в защита в учебна схватка. Презентира факти и събития за исторически личности, свързани с физическото възпитание и спорта или от международни състезания (за самостоятелна работа). Правилознание. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст (за допълнителна работа).
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания. Участва в ученически игри за ученици със СОП (за допълнителна учебна работа).
|
• „Мелница“
|
Източни бойни изкуства (карате-до)
Карате-до • Кихон - техника за 7 Кю • Ката - Хейан Нидан • Кумите - Кихон Ипон • Кумите до Йоко гери договорен спаринг до удар с крак в страни
Дейности за AФВ: Основни елементи от техниката кихон, ката или кумите
|
Прилага основни техники от карате-до. Прилага удари с ръце и крака и защита по двойки. Прилага предпазване от травми и наранявания Използва основните елементи от техниките на карате-до със спаринг-партньор. Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания. Правилознание. Участва в извънкласни и извънучилищни състезания по пол и възраст (за допълнителна работа).
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания. Участва в ученически игри за ученици със СОП (за допълнителна учебна работа).
|
• Хейан Нидан.
• Кихон Ипон.
|
Шахмат
Стратегия и тактика в шахмата. Мителшпил
|
Извършва двигателни действия съобразно индивидуалните възможности за участие на лица с увреждания.
|
• Мителшпил.
|
- за изучаване на избираемите области на учебното съдържание - 25%.
Практическите изпитвания могат да се организират като индивидуални или като групови изпитвания. Устните изпитвания са индивидуални. Ученикът дава устни решения и отговори на индивидуално поставени въпроси или задачи.
Оценяването на техническото изпълнение на двигателните действия и тяхното прилагане в игровата дейност, на количествения резултат при измеримите физически упражнения и на теоретичните знания стимулират творческата и двигателната активност на учениците, инициативността и предприемаческите им умения.
Състоянието на физическата дееспособност се оценява чрез система за контрол и оценка на физическата дееспособност на учениците. В системата не са включени тестове и нормативи за учениците със специални образователни потребности, които се оценяват в съответствие с индивидуалния им прираст в постижението за съответната двигателна дейност.
Не се оценяват ученици, освободени по здравословни причини за периода на изучаването на двигателните знания, умения и навици и за времето, което не позволява поставяне на минималния брой текущи оценки.
Не се оценяват учениците, освободени дълготрайно по здравословни причини от упражняване на физически упражнения, спорт, туризъм или фитнес.
Ключови компетентности
|
Дейности и междупредметни връзки
|
-
Компетентности в областта на българския език
| -
Подпомагане овладяването на техниката на движенията и изграждане на двигателните умения и навици.
|
-
Умения за общуване на чужди езици
| -
Познаване на спортните термини и понятия, свързани с правилознанието по вид спорт.
|
-
Математическа компетентност и основни компетентности в областта на природните науки и на технологиите
| -
Познаване на правила за превенция и здравословен начин на живот.
-
Прогнозиране състоянието на организма съобразно опазването на здравето и начина на живот.
-
Представяне същността и значението на устойчивото развитие за човечеството.
-
Познаване на механични трептения.
-
Познаване на звука – височина (честота), сила и разпространение.
-
Преценяване вярност и рационалност в конкретна ситуация и умение да обосновава изводи.
|
-
Дигитална компетентност
| -
Познаване средства за комуникация използвани в ежедневието.
-
Използване на дигитални средства за представяне на факти и събития (видеопроектор, таблет, аудио/видео плеър).
|
-
Умения за учене
| -
Възприемане и разбиране на новия учебен материал чрез разкриване на връзките му със старите знания и натрупания опит.
|
-
Социални и граждански компетентности
| -
Установяване на взаимовръзка между природните условия и обществения живот.
-
Представяне влиянието на науката и техниката върху всекидневния живот.
-
Олимпийско движение. Олимпиади.
|
-
Инициативност и предприемачество
| -
Познаване на характерни особености на екологично чиста продукция.
|
-
Културна компетентност и умения за изразяване чрез творчество
| -
Изпълняване български народни танци и хора.
|
-
Умения за подкрепа на устойчивото развитие и за здравословен начин на живот и спорт
| -
Укрепване на здравето и на психо-физическото състояние.
-
Комплексно и хармонично развиване на двигателните качества.
-
Превенция от наранявания и травми чрез използване и прилагане на знания и умения за предварителна функционална подготовка и вработване на организма.
-
Развиване на силните и позитивни черти на характера с акцент върху уменията за организиране на класа, групата или отбора.
-
Стимулиране на биологичната потребност от двигателна
-
активност и игри.
-
Подобряване на съпротивителните сили срещу вредните влияния на околната среда.
-
Разпознаване на опасностите в природната и учебната среда.
-
Използване на правила за здравословно и рационално хранене и хранителен режим.
-
Провеждане на вътрешноучилищни състезания.
-
Включване на ученици със специални образователни потребности.
-
Организиране и провеждане на спортни дейности.
|