Ръководство лечебни средства от Природата за здраве и жизненост


РАЗДЕЛ I. ЗАБОЛЯВАНИЯ НА ТЯЛОТО И ТЯХНОТО ЛЕЧЕНИЕ



страница2/26
Дата25.07.2016
Размер4.33 Mb.
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   26
РАЗДЕЛ I. ЗАБОЛЯВАНИЯ НА ТЯЛОТО И ТЯХНОТО ЛЕЧЕНИЕ
Забележка относно дозировката
В раздела “Препоръчвана дневна дозировка” при лечение, количествата са препоръчани от специалисти в дадената област и могат да се намерят в съответната литература (Вижте: Библиография). Тези дози са предназначени за възрастни и се отнасят за споменатите заболявания. Децата, бременните и кърмачките трябва да се консултират с тяхния лекар.

Книгите, изброени по-долу са някои, от които е взета информация относно препоръчваните дози:

“Nutritional influences on illness”, by Melvyn R. Werbach, M.D. Keats Publishing, Inc.

“Prescription for Nutritional Healing”, by James F. Balch, M.D. & Phyllis A. Balch, C.N.C. Avery publishing Group, Inc.

“The Complete Natural Health Encyclopedia”, by David Nyholt, Global Health Ltd.

“Earl Mindell`s Anti-Aging Bible”, by Earl Mindell, R. Ph., Rh. D.

“The Healing Power of Herbs”, by Michael T. Murray, N.D.
Някои продукти, срещани на пазара
Savila o. Aloe Vera – сок, гел или нектар се продава на унции, като 1 унция е равна приблизително на 30 мл.

Алое Вера гел, чиста пулпа от Алое Вера.

Алое Вера сок, пулпа от Алое Вера, lime (вид лимон Citrus aurantifolia) или лимонов сок.

Алое Вера нектар, пулпа от Алое Вера с червена боровинка, мед и вода.

DSU/ препоръчителна дневна дозировка/, 30 до 60 мл на ден като добавка



Пчелно млечице

DSU, 250 до 500 мг на ден (1 или 2 таблетки) като хранителна добавка.



Антиоксиданти

Бета каротин 6 мг или Витамин А-10,000 IU + Витамин Е-400 IU + Селен – 25 мг

Витамин С – таблетки от 60 – 100 мг

Прополис, обикновено предлаган под формата на таблетки по 500 мг

DSU, от 500 до 1000 мг на ден (1-2 таблетки) като хранителна добавка за поддържане на общото здравословно състояние.



Ginseng, таблетки или капсули по 100 – 200 мг

DSU, от 400 до 800 мг на ден (1-2 таблетки или капсули) като хранителна добавка



Чесън, капсули по 1г = 1 скилидка чесън

Garcinia Cambogia – таблетки от 500 мг, 3 дневно

Пчелен полен – таблетки по 500 мг

DSU, от 500 до 1000 мг на ден (1-2 таблетки) като хранителна добавка за поддържане на общото здравословно състояние.



Омега-3 и Омега-9 + рибено масло и зехтин, общо 1000 мг

DSU, 1 или 2 капсули на ден с храната като хранителна добавка.



Мулти-минерали, които съдържат основните минерали.

Ginkgo Biloba - таблетки или капсули: екстракт 30 мг (3 пъти на ден), растението – 500 мг (3 пъти на ден).

В началото взимайте Алое Вера сок, гел или нектар, Пчелен полен и Garcinia Cambogia в много малки количества, докато постепенно достигнете DSU, препоръчителната дневна дозировка в следващите 5 до 7 дни.



ABSCESS – АБСЦЕС

(Вижте: Абсцес на зъбите)


Абсцесът е гнойно натрупване в дадена част на тялото, без значение вътрешна или външна. Най-често се появява във венците на зъбите.

Симптоми: температура, раздразнение, възпаление и болка. Абсцесът може да се образува в която и да е част на тялото: кожата, мозъка, ръцете, венците, зъбите, стомаха, ушите и бъбреците. За какъв проблем става дума, зависи от това, къде е локализиран абсцесът.

Причини: Най-честата причина е инфекция, предизвикана от бактерии, вируси и гъби, които проникват в тялото през рани или при директен контакт със заразата.

Препоръчвано лечение: В някои случаи се налага оперативна намеса за отваряне на абсцеса и изстискване на натрупалата се гной. В повечето случаи, обаче, тя може да се “отстрани” с помощта на някои природни антибиотици, като пчелен прополис и чесън, които укрепват имунната система. Поставянето на лед върху засегнатото място облекчава дискомфорта и успокоява възпалението.
Препоръчвана дневна дозировка за възрастни
Важни добавки:

1. Пчелен прополис, ефикасен природен антибиотик, укрепва имунната система: 4 до 6 таблетки на ден от по 0,5 г (по 2 таблетки с храната).

2. Чесън, ефикасен природен антибиотик, укрепва имунната система: 6 капсули в продължение на 10 дни, след това 4 (по 2 капсули преди хранене).
Допълнителна помощ:

3. Мултиминерали (Цинкът е важен за стимулиране на имунната система): 6 таблетки на ден (по 2 таблетки с храната).

4. Витамин С, укрепва имунната система: 3 до 6 таблетки на ден (по 1 – 2 таблетки с храната).

5. Бета-каротин, подпомага съпротивата срещу инфекциите; възстановява телесната тъкан: 2 капсули на ден (по 1 капсула преди хранене).
Препоръчвани витамини и минерали

(Дневен прием с храната) Дозировка за деца: Вижте приложението в Раздел III


Витамини:

А – 10,000 IU или Бета-каротин – 6 мг; Е – 400 IU; C – 180 до 500 мг


Минерали:

Цинк – 50 мг; Германий – 100 мг



ACID INDIGESTION – СТОМАШНО КИСЕЛИННО РАЗСТРОЙСТВО

(Вижте: Киселини в стомаха, гастрит, язва)


ACNE – АКНЕ

(Пъпки по лицето и/или тялото)




Акнето представлява малки образувания (джобчета) инфектирана мазнина, произвеждана от мастните жлези в кожата, които са отворени към фоликулите на косъма. Когато порите се запушат и инфектират, се появяват пъпки, известни като акне.



Симптоми: Акнето се появява главно по лицето и гърба и може да се превърне в абсцес или в дълбоко инфектирани рани по кожата.

Причини: Производството на хормона Тестостерон, както у мъжете, така и у жените (количеството му е по-голямо при мъжете) кара мастните жлези да произвеждат повече мазнина. Междувременно кожните клетки, които са близо до порите, произвеждат кератин. Когато двете субстанции се смесят, се получава едно съединение, което блокира порите и води до появата на т. нар. заболяване blackhead (опасно инфекциозно заболяване).

В запушените пори бактериите започват да се натрупват, водейки до възпаление на съответния участък и формиране на пъпка (акне)



Препоръчвано лечение:

1. Мийте лицето си с течен сапун с балансирано PH всеки ден, сутрин и вечер, за отстраняване на мазнината. Подсушавайте го с хартиена кърпичка, така че кожата да не се замърси отново.

2. Използвайте Алое Вера крем с прополис (жените могат да полагат грима си върху него).

3. Добра идея е да се почиства кожата в дълбочина с почистваща маска за лице 2 пъти седмично. Тя ще отстрани мръсотията и мазнината от по-дълбоките слоеве на кожата.

4. Взимайте Бета-каротин по 15 мг на ден, витамин Е – 800 IU или 400 IU на всеки 12 часа, витамин С – 180 мг и витамин D – 800 IU на ден.

5. Периодично използвайте излющващ крем. Мийте лицето си с неутрален течен сапун. Използвайте маски за лице на плодово-кисела основа, съдържащи ретинол (вижте: Бръчки) за постепенно коригиране и възстановяване на увредената кожа.

6. Взимайте природни антибиотици, като Пчелен прополис, докато инфекцията отшуми.

7. Акнето изисква лечение, траещо обикновено 4 до 6месеца.


Освен това се препоръчва:

8. Консумирайте колкото е възможно по-малко захар, тестени и пържени храни, масло, шоколад и пълномаслено мляко.

9. Увеличете консумацията на храни, съдържащи фибри (растителни влакна), също кисело мляко, защото те почистват стомаха и вътрешностите.

10. Избягвайте употребата на мазни кремове и козметика.

11. Избягвайте оралните контрацептиви и лекарства, съдържащи йодиди и бромиди.

Всеки ден взимайте минерали, например хром (50 – 200 микрограма) под формата на хром пиколинат или бирена мая, селен (100 микрограма) и цинк (30 до 50 мг на ден)

Това е много важно, тъй като минералите подпомагат активността на хормоните.

Не използвайте сапуни, съдържащи сулфиди, йод, бромиди или мазнина.


Предупреждение! Ако една или повече пъпки силно се зачервят, а мястото стане чувствително при допир и се възпали, може да става дума за сериозна инфекция. Консултирайте се с Вашия лекар!
Препоръчвана дневна дозировка за възрастни

Важни добавки:
1. Неутрален течен сапун 2 пъти дневно. Сапунът с Алое почиства в дълбочина и е антисептичен.

2. Алое Вера крем с прополис всеки ден; почистваща маска с каолин, два или повече пъти седмично.

3. Пчелен прополис, ефикасен природен антибиотик; убива бактериите и вирусите; укрепва имунната система: 4 до 6 таблетки на ден (по 1 или 2 таблетки с храната).

4. Чесън + мащерка + лецитин: мащерката и лецитинът помагат за почистване и омекотяване кожата на лицето: 4 до 6 капсули на ден (по 2 капсули преди хранене).


Допълнителна помощ:

5. Мултиминерали: цинк, селен и хром; цинкът и селенът са важни за имунната система: 4 до 6 таблетки на ден (по 2 таблетки с храната).

6. Пилинг с АХК (алфа-хидрокси киселина) или вместо него излющващ крем; почиства увредената и проблемна кожа: пилинг с АХК всеки ден; излющващ крем 2 пъти седмично; консултация с лекар.

7. Бета-каротин + витамин Е, мощен антиоксидант; подпомага съпротивата срещу инфекциите, възстановява телесната тъкан: 2 капсули на ден (по 1 капсула преди хранене).

8. Витамин С, мощен антиоксидант, укрепва имунната система: 3 до 6 таблетки на ден (по 1 таблетка преди хранене).

Полезни елементи: бирена мая, лецитин, хлорофил, люцерна (има я в “Зелени поля”). Приготвяйте си концентриран чай от лайка и с него измивайте лицето си 2 или 3 пъти на ден.
Препоръчвани витамини и минерали

(Дневен прием с храната) Дозировка за деца: Вижте в приложението в Раздел III


Витамини:

А – 25,000 IU или Бета-каротин – 15 мг; В комплекс (В5 и В6) – по 50 мг всеки; Е – 200 до 400 IU; C – 100 мг; D – 400 IU.


Минерали:

Цинк – 50 мг; Селен – 200 микрограма.



ADENOIDS – СЛИВИЦИ

(Вижте: Полипи)


Изпъкнала материя от плът, намираща се над гърлото.
Симптоми: Когато сливиците се инфектират, те се подуват и препречват назалните входове (носа), причинявайки хъркане, дишане през устата и “говорене на нос”, дължащи се на задръстване на носа със секрет. Това може да доведе до инфекция на носа (ринит) и да се придвижи към средното ухо.

Причини: Възпалението на лимфните жлези се дължи на инфекция.

Препоръчвано лечение: Взимането на природни антибиотици, като прополис или чесън (или и двата) дава добри резултати. Препоръчва се също да се вземат витамините А, В5, В6, С и Е, както и цинк (елемент, който укрепва имунната система).

Когато сливиците са подути, може да се наложи отстраняването им по хирургичен път.


Предупреждение! Ако човек продължава да диша трудно дори и след приложено лечение, да се направи консултация с лекар.
Препоръчвана дневна дозировка за възрастни
Важни добавки:

1. Пчелен прополис, ефикасен природен антибиотик; бактерициден; укрепва имунната система: 4 до 6 таблетки на ден (по 1 или 2 таблетки с храната).

2. Чесън, природен антибиотик, укрепва имунната система: 6 капсули на ден (по 2 капсули с храната).

3. Алое Вера сок, гел или нектар, помага за намаляване на възпалението: 3 до 6 унции на ден (по 2 унции преди хранене: 1 у = 28,3 или 31,1 мл).
Допълнителна помощ:

4. Бета-каротин и витамин Е, мощен антиоксидант; подпомага съпротивата срещу инфекциите, възстановява телесната тъкан: 2 капсули на ден (по 1 капсула преди хранене).

5. Витамин С, мощен антиоксидант, подпомага възстановяването на телесната тъкан: 3 до 6 таблетки на ден от по 60 мг (по 1 или 2 таблетки с храната).

6. Мултиминерали; цинкът и селенът са важни за имунната система: 6 таблетки на ден (по 2 таблетки с храната).
Препоръчвани витамини и минерали

(Дневен прием с храната) Дозировка за деца: Вижте в приложението в Раздел III


Витамини:

А – 20,000 IU или Бета-каротин – 12 мг; В5 – 100 мг; В6 – 50 мг; C – 180 до 360 мг; Е – 200 до 400 IU.


Минерали:

Цинк – 50 мг.



AGE SPOTS – СТАРЧЕСКИ ПЕТНА

Тъмнокафяви петна, главно по кожата на възрастните хора

Причини: Тези петна се появяват поради натрупването на отпадъчни вещества, дължащо се на високото производство на свободни радикали в кожата. Когато нивото на токсините в телесната тъкан е високо, това личи по петната, които се появяват върху един от най-важните органи за детоксикация – кожата.

Препоръчвано лечение: Много е важно кожата да се изчетква поне един път седмично с четка с естествен косъм. През кожата от тялото се отстраняват повече от 1 паунд (1 р = 453,6 г) пот, пикочна киселина, мъртви клетки и токсини. Ако това не става, здравата кожа се уврежда. От друга страна, се препоръчва вземането на витамините А, В-комплекс, В5 или пантотенова киселина, D и Е, както и калций и магнезий. Киселото мляко подпомага храносмилането и производството на витамини от В групата. Препоръчва се също да се вземат Ginseng и Gotu kola.

Не се излагайте продължително време на слънце и подлагайте черния дроб на детоксикация с Алое Вера и/или корени от глухарче.

Добре е да се прави пилинг с АХК или Retin-A, тъй като това помага за отстраняване на мъртвите клетки и заменянето им с нови такива.
Препоръчвана дневна дозировка за възрастни
Важни добавки:

1. Алое Вера сок, природен антибиотик против възпаления, облекчава болката, подобрява кръвообращението, укрепва стените на капилярите: 4 унции на ден (по 2 унции преди хранене; 1 у = 28,3 или 31,1 мл).

2. Бета-каротин + витамин Е + селен, антиоксидант; антикоагулант; разширява кръвоносните съдове; подобрява кръвообращението; укрепва стените на капилярите; предпазва от и разтваря кръвните съсиреци: 2 капсули на ден (по 1 капсула преди хранене).

3 Aloe Scrub (пилинг) или Exfoliating Cleanser (почистващ лосион) против възпаления; запазват и възстановяват телесната тъкан: изтърквайте хубаво кожата най-малко веднъж седмично.

4. Препоръчва се постене 1 до 3 дни.


Полезни елементи: Ginseng, Gotu kola, Retin-A, глухарче.
Препоръчвани витамини и минерали

(Дневен прием с храната) Дозировка за деца: Вижте в приложението в Раздел III


Витамини:

А – 10,000 IU или Бета-каротин – 12 мг; В-комплекс – 200 мг; В5 – 100 мг; D – 600 мг; Е – 400 IU.


Минерали:

Калций – 1,000 мг, Магнезий - 400 мг.



AGING AND LONGEVITY – СТАРЕЕНЕ И ДЪЛГОЛЕТИЕ

Живейте по-дълго и се чувствайте по-добре!

Дълголетието се постига благодарение на серия от фактори като: правилно хранене, физически упражнения, ниско ниво на стрес, добри наследствени фактори (генетика), добра физическа кондиция, а освен това и всички останали елементи, носещи смисъла на думите “добро здраве”.





Симптоми: Стареенето на кожата и на клетките във всички органи на тялото, е част от един естествен процес, който се определя от гените.

Имунната система играе огромна роля в този процес на стареене със своя главен оперативен център – Тимусната жлеза. Когато тази жлеза отслабне, имунната система също отслабва, а органите биват подложени на атака от вируси, бактерии и т.н.

Хранителните съставки, които помагат за поддържане на Тимусната жлеза в добро състояние са: витамините А, С и Е, заедно с минералите цинк и селен.

Причини: Известно е, че тютюнопушенето и замърсеният въздух образуват молекулярни хибриди, отговорни за втвърдяването на кожата и клетките, което води до “чуплива” и набръчкана кожа.

Появата на тези молекулярни хибриди може да се дължи и на свободните радикали, които имат тенденцията да разрушават клетките, протеините и тъканите, както и ядрото на клетката, ДНК, като ги подлагат на оксидация.

Свободните радикали засягат мозъчните клетки, причинявайки заболявания, свързани със старческата възраст, като загуба на памет, депресия, безсъние, импотентност, артериосклероза и др.

Свободните радикали се образуват от ултравиолетовите лъчи на слънцето, от естественния метаболизъм на определени мазнини и от замърсения въздух.


Препоръки за удължаване на живота и добро здраве:

1. Консумация на зърнени храни – зърнените храни са богати на протеини, минерали (калций, желязо, калий, натрий, магнезий) и на скорбяла (нишесте).

Съществуват два вида зърненни храни:



а) житни растения: ориз, пшеница, жито, просо, ечемик, царевица и овес.

б) бобови (богати на протеини): всички сортове бобови - фасул, леща, лима, гарбанзо, соя и грах.

2. Консумация на зеленчуци: Съществуват около 5 различни вида зеленчуци: зеленолистни, семенни (шушулкови), цветни, стъблени и кореноплодни.

а) зеленолистни: маруля, зеле, килантро, люцерна, спанак, магданоз, мента, лозови листа, кактус, листа лук.

б) семенни: всички сортове домати, тиква, люти чушки, патладжан, зелен фасул, краставица.

в) цветни: кафиол, броколи, цветове на тиква, артишок (ангинар), палмови цветове.

г) стъблени (пънчести): целина, аспержи, гъби и др.

д) кореноплодни: цвекло, всички сортове лук, чесън, моркови, репички, ряпа.

Консумацията им помага на организма да си набави необходимите витамини и минерали.



3. Консумация на плодове: Освен витамини и минерали, те съдържат монозахариди, които лесно се усвояват от организма.

Плодовете могат да се класифицират в 3 категории:



а) сок: портокал, грейпфрут, лимон, грозде, мандарина.

б) плод (пулпа): банан, манго, папая, ягода, ананас, диня, пъпеш, тамаринд.

в) ендосперма: ябълка, круша, праскова, кайсия, слива, дюля, Opuntia (ядивен плод на вид кактус), смокиня, грозде, гуава, киви, фурма, кокос, нар, юикама.

Авокадото съдържа повече калории, отколкото всеки друг плод, а папаята – най-много протеини.



4. Консумация на клубени (подземни стъбла, грудки): Най-разпространени са картофите и сладките тропични картофи (yams). Те са с високо съдържание на монозахаридни въглехидрати (скорбяла). Захарите в плодовете и клубените са най-важният източник на енергия за организма.

Други жизнено важни елементи за поддържане на добро здраве са:



5. Фибри (растителни влакна): Разтворими влакна има в лука, плодовете, зеленчуците. Те помагат за понижаване нивото на холестерола и концентрираните захари в кръвта. Неразтворимите влакна, които се съдържат в зърнените храни и бобовите растения, са полезни за храносмилателната система и предпазват от рак на дебелото черво. Препоръчва се консумация на 20 до 30 г на ден.

6. Масти: В една добра диета не бива да липсват и мазнини, разбира се ако не надвишават 30 % калории на ден.
Важни коментари, отнасящи се до употребата на хранителни добавки за по-дълъг живот:

Dr. Earl Stadman from the National Heart, Lung and Blood Institute in Bethesda, Md., препоръчва да се взимат витамините А, С и Е. Лабораторните му опити доказват, че приемането на тези витамини неутрализира радикалите, предпазва от дегенеративни заболявания като рак, сърдечни проблеми, Алцхаймер, артрит и мускулна дистрофия, като по този начин удължава живота.

Dr. Charles Hannekens of the School of Medicine at Harvard University твърди, че пациенти със сърдечни проблеми, които са взимали Бета-каротин (витамин А), изпитват само частично проблемите, свързани със заболяванията на сърцето, в сравнение с друга група пациенти, които не са взимали този витамин.

Dr. Hannekens провел изследване сред 22 000 мъже и 40 000 жени, доказвайки, че Бета-каротинът ефективно предпазва от проблеми със сърцето и рак.

Друго проучване, направено в университета на Югозападен Тексас и в Медицинския център в Далас, демонстрира подобни резултати при сърдечни проблеми с прием на комбинация от витамините А, С и Е.

Dr. Carl Cotman, Director of the Irvine Unit of Cerebral Aging at the University of Californiа твърди, че комбинацията на витамините А (Бета-каротин), С и Е дава по-добри резултати, отколкото ако се взема само един от тях.


Храненето е особено важен фактор за добро здраве и дълголетие. Една полувегетарианска диета е идеална за прибавяне на години към Вашия живот, тъй като съдържа голям брой витамини, минерали и растителни влакна.
Препоръчвана дневна дозировка за възрастни
Важни добавки:

1. Витамин А (Бета-каротин) с витамин Е и селен, мощен антиоксидант; подпомага съпротивата срещу инфекции; възстановява телесната тъкан: 2 капсули на ден (по 1 капсула преди хранене).

2. Китайски Лициум + витамин С, мощен антиоксидант; предпазва клетките от оксидация; укрепва имунната система: 2 до 3 капсули на ден (по 1 капсула преди хранене).

3. Ginseng и/или Пчелно млечице, за енергия, потентност, укрепва имунната система: 3 таблетки на ден (по 1 таблетка, 20 минути преди хранене).
Допълнителна помощ:

4. Мултиминерали (цинк, селен): цинкът и селенът са важни за имунната система: 6 таблетки на ден (по 2 таблетки с храната).

5. Алое Вера сок или нектар, полезен при инфекции, рак на кожата, артрит, алергии: 3 унции на ден (по 1 унция преди хранене: 1 у = 28,3 или 31,1 мл).

6. Пчелен полен (прашец), осигурява енергия, съдържа витамини, минерали, аминокиселини, хранителни вещества: 3 таблетки на ден от по 5 г (по 1 таблетка с храната).

7. Омега-3, рибено масло, съдържа ненаситени мастни киселини: 3 до 6 капсули на ден (по 1 – 2 капсули преди хранене).
Препоръчвани витамини и минерали

(Дневен прием с храната) Дозировка за деца: Вижте в приложението в Раздел III


Витамини:

А – 5,000 IU или Бета-каротин – 3 мг; В1 – 100 мг; В2 – 20 мг; В6 – 50 мг; В12 – 100 микрограма; С – 360 мг; D – 400 IU; Е – 100 IU.


Минерали:

Калций – 1,000 мг, Магнезий – 500 мг; Манган – 50 мг; Германий – 60 мг 2 пъти на ден, Селен – 50 микрограма.


Аминокиселини (2 пъти дневно):

Метионин – 100 мг, Карнитин – 200 мг, Цистеин – 100 мг, Тирозин – 200 мг.



ALCOHOLISM – АЛКОХОЛИЗЪМ

Махмурлук и последици
Алкохолизъм: Заболяване, характеризиращо се с хронична, непреодолима и трайна консумация на алкохол, както и прояви на изцяло негативно поведение, когато тази консумация изведнъж бъде прекратена.

Симптоми: Продължителната зависимост от алкохол води до сериозни проблеми:с:

  • панкреаса (остър панкреатит);

  • черния дроб (цироза);

  • сърцето;

  • уринарния тракт;

  • кожата;

  • половите органи (импотентност);

  • стомашно-чревния и храносмилателния тракт;

  • нервната система (умират нервни клетки). Нервната система се дестабилизира, което се дължи на факта, че алкохолът елеминира водата в клетките, пораждайки серия от нервни смущения, които често се изразяват в симптоми на депресия и безпокойство, а те от своя страна в по-тежките случаи могат да доведат до Делириум тременс, халюцинации.

Алкохолът е субстанция, която използва витамини и минерали в собствения си метаболизъм, а онези, които му липсват, ги взима от тъканите, и така се стига до сериозни нарушения в организма.

Майките, които консумират алкохол по време на бременностите си, оказват неблагоприятно въздействие върху децата си, причинявайки им сериозни физически и психически проблеми.

Алкохолът увеличава риска от спонтанен аборт, забавя развитието на плода, а по-късно води до свръхактивност и раздразнителност на детето.

Ако една бременна жена редовно консумира алкохол, а взима и други стимуланти, зародишът може да се окаже зависим от тези субстанции.





Поделитесь с Вашими друзьями:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   ...   26




База данных защищена авторским правом ©obuch.info 2020
отнасят до администрацията

    Начална страница