Етап първи: Стъпването ви на пътя. Помните ли, когато сърцето ви беше разбито и си мислехте, че никога няма да се съвземете от травмата? Умът ви вероятно е работел срещу вас поради безкрайно болезнените ви мисли за това, колко сте нещастни точно сега и колко ужасно изглежда бъдещето. Може би е било любовна криза, развод, финансово нещастие, някаква болест или катастрофа. Не сте били способни да го разглеждате с трезва преценка.
Преживяването на криза ни демобилизира за дълъг период от време. Умът ни е фокусиран върху ужасните аспекти на ситуацията и не сме способни да функционираме ефективно. Не можем да спим или да се храним и не знаем как ще преживеем ужасните обстоятелства. Използваме ума си да се фокусираме върху това, което не е наред, върху това, колко е болезнено и колко ужасно ще бъде за в бъдеще. Съветите от приятели и роднини изглеждат несвързани с нашия проблем и обикновено водят до гняв и фрустрация. Не можем да видим никакъв изход от нещастието си.
Това е типичната реакция за всеки един от нас, който пътува жизнения си път с убеждението, че реалността ни се състои единствено от външни пътепоказатели. Не можем да си представим, че травмата ни предоставя ценен урок. Отхвърляме всякакво внушение, че някой ден ще си спомняме това събитие като необходима стъпка от развитието ни. Просто искаме да потънем в болката, вярвайки, че някой или нещо извън нас я създава, и копнеейки тези външни фактори да се променят.
Признавам, че съм бил на „това място" известна част от живота си. Мога да си спомня колко демобилизиран съм бил от любовни и семейни кризи - тъжен и ревлив до такава степен, че съм бил абсолютно неефективен. Умът ми сякаш беше блокиран от определен проблем и не можех да извървя и два метра, без да имам тези мисли в главата си. Чувствал съм се обзет от проблема и не съм можел да си представя защо ми се случва това, нито пък че от тези трудности може да излезе нещо положително.
Всички ние на този етап от личното си пътуване на събуждането сме обзети от травмите си. Наистина вярваме, че събитията ни правят нещастни и все още не сме се научили, че сме потопени в нещастието от начина, по който преработваме събитията.
Дж. Кришнамурти в своите „Коментари върху живота" пише за човек, който преживява загубата на жена си:
„Преди рисувах, но сега не мога да докосна четките или да погледна нещата, които съм направил. През последните шест месеца аз също сякаш бях мъртъв... Онзи ден взех четките и те бяха чужди за мен. Преди дори не знаех, че държа четка в ръката си, а сега тя тежи и е неудобна. Често пъти ходех до реката, искайки никога да не се върна, но винаги се връщах. Не можех да гледам хора, защото лицето й винаги беше там. Спя, сънувам и се храня с нея, но знам, че никога не може да бъде като преди... Опитах се да забравя, но каквото и да правя, никога не може да бъде като преди. Тогава слушах птиците, а сега искам да разруша всичко. Не мога да продължавам така, не съм виждал никой от приятелите си оттогава и без нея те не означават нищо за мен. Какво да правя?" Вдовецът драматично описва как умът му е застопорен в страданието. Всички ние сме изпитвали или ще изпитаме подобни болезнени чувства. Не сме способни да помислим за възможността, че в разгръщащата се драма в живота ни в този момент може да съществува някакъв дар.