Моменти на съзнаване Съзнаването променя връзkаmа ни с моментите, в които смс най-разстроени и нещастни. Вместо да ги виждаме само в отрицателна светлина, ako ги изпълним със съзнаванс, ще съзрем и възможностите за npoмяната, koumo ни предлагат. Когато праkmukуваме съзнаване, ефеkmumе могат да се проявят в живота ни по множество начини. Понякога – чрез различната ни реакция на даден дразнител, без да бъдем проBokupaни; друг път – kamo обърнем внимание на чувството, което преди бихме игнорирали, и се вслушаме по-внимателно В посланията му. Понякога съзнаването ни изпълва с по-голяма емпатия към някого — или към себе си. Друг път ни носи прозрение за причината да реагираме емоционално или пъk може да осъзнаем, че сега реакциите ни не ни карат да се чувстваме mаkа смазани. Конкретните ефекти на съзнаването при даден човеk в даден момент са уникални. Всички промени при хората са резултат от моментите на съзнаване. Всеки път, когато се пробудите за нещо, което правите автоматично, и го осъзнаете по-ясно, вue пpakmukyвame съзнаване. То ни осигурява моменти на будНост, когато имаме най-голяма нужда от тях: Във всекидневието, където емоционалните ни реакции са във вихъра си.
