Мирчева К, статия публикувана на 18. Октомври 2016:
„Понятието „стрес” се използва в най-общ смисъл за обозначава на натрупване на количество от негативни емоции, които човек преживява в ситуации, при които е необходимо да се адаптира към определени факти, фактори и условия на средата, в която живее. В действителност и положителните промени могат да бъдат носители на стрес.
Л.Леви предлага /1977г/ пет причини за появата на стресорите:
1.„Износването” на личността, при ситуациите, в които обкръжаващата среда поставя по-големи изисквания, отколкото индивида би могъл да понесе;
2.Годността на личността за адаптация, свързана със конфликтите между индивидуалните очаквания и реалната действителност. Когато очакванията не се реализират човек изпада в неудовлетвореност, която води до натрупване на стрес;
3.Конфликти, създадени от изпълнението на различните социални роли- родител, съпруг, служител и т.н.
4.Неспособност за адаптиране към общността и липса на интегриране и взаимодействие с обкръжаващата среда;
5.Поставянето на индивида при условия на свръх или липса на стимулация и мотивация;
10.
фиг. 1 Симптоми на стрес
Фиг. 2 СИМПТОМИ НА ПОСТРАВМАТИЧЕН СТРЕС при деца и юноши:
11.
Скалата на стреса, която ще разгледаме по-долу е създадена от американските психиатри Томас Холмс и Ричард Рае през 1967 г.
Холмс и Рае провеждат изследване, чиято цел е да установи в каква степен стресови преживявания и ситуации водят до отключване на различни заболявания. Двамата проучват над 5000 пациента от разнообразни култури и стигат до заключението, че налице е положителна корелация между различни стресови житейски ситуации и болести на пациентите.
Холмс и Рае изготвят скала на стреса, която включва 43 житейски ситуации, които се явяват източници на стрес. Това са най-значимите събития в живота на човека, при които той изпитва стрес. Всяко житейско събитие има собствено “относително тегло”, т.е. влияе по определен начин върху цялостното ниво на стрес у човека.
Според скалата на стреса на Холмс и Рае, колкото повече стресови житейски събития акумулира човек, толкова повече се увеличават шансовете да се разболее той.
12.
Сподели с приятели: |
