Съдържанието на урока включва: физически упражнения, разнообразна двигателна дейност на учениците и произтичащите от нея функционални и психически процеси; познавателна дейност; целенасочена ръководна роля на учителя.
Структурата на урока означава подреждането в определена последователност на физически упражнения предвидени за урока с оглед решаването на конкретни задачи. Това подреждане е подчинено на редица педагогически, физиологически. и психологически изисквания. В съвременната теория и практика на ФВ се практикува структурата на урока в 3 части:
Подготвителна част - тя трябва да създаде: психична нагласа за предстоящата работа; постепенно вработване на организма за изпълнение на по-сложни и интензивни упражнения. Конкретните задачи тук са: да организира учениците и да концентрира вниманието им; да ги запознае с предстоящата работа; за подготви организма за по-високи натоварвания в основната част; да даде двигателна подготовка за овладяване на учебния материал; да създаде благоприятно емоционално състояние. Средствата които се подбират са: разнообразни физически упражнения съобразени със задачите на основната част, възрастта, нивото на подготовката.
Основна част на урока - тук се усвоява предвидения за часа учебен материал. Ако това са нови двигателни умения и навици, те се разучават в началото на основната част, когато организмът има висока работоспособност и вниманието е по-изострено. Следват упражнения за затвърдяване и усъвършенстване както и работа за развиване на двигателните качества. Средствата, които се изпълняват в основната част на урока зависят от програмното учебно съдържание за даден клас, както и от конкретните задачи на урока.
Заключителна част - нейните задачи са да се нормализират жизнените функции на организма чрез понижаване на физическото натоварване, да се регулира емоционалното състояние на ученика, за да участват пълноценно в следващите часове, да се направи преценка на извършената работа, да се отчетат добрите постижения и слаби страни, ако има такива. Средствата са разнообразни - ходене, съчетано с дишане и разхлабващи движения, успокоителни игри.
Сподели с приятели: |
